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Studio de Pilates Gabriela Miranda

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Brasil
Santo Antônio de Jesus, BA
Studio de Pilates Gabriela Miranda

Página com o objetivo de integrar os alunos, mostrar o dia-a-dia do Studio com fotos e vídeos, tirar dúvidas e dar informações sobre o Método Pilates.

03/12/2025

Quando o movimento encontra a sintonia, algo especial acontece. 😍

Esse vídeo nasceu de um momento espontâneo e descontraído, onde as meninas executam os mesmos movimentos com fluidez e leveza, uma sentada usando as mãos e a outra invertida de costas usando as pernas!

E não é que ficou lindo?? Fez tanto sucesso no story que tivemos que trazer para o feed! 🥰

A sincronia perfeita, a alegria estampada, o ritmo alinhado… tudo isso mostra que o Pilates vai muito além do exercício físico. Ele une pessoas, cria pontes, fortalece vínculos e transforma o treino em um espaço de cuidado, parceria e conexão verdadeira. 👯‍♀️

Aqui, cada movimento é compartilhado, cada risada vira impulso, cada encontro soma! E quando vemos essa harmonia tão linda acontecendo, entendemos que o Pilates é também sobre dividir energia boa e multiplicar bem-estar. 🤍

Alunas: .miyaji_ & ❤️❤️

01/12/2025

No NOVEMBRO AZUL, reforçamos que saúde também se constrói no dia a dia, com hábitos, escolhas e movimento. 💙
Nossas alunas se unem à campanha para lembrar que cuidar do corpo é parte essencial da prevenção. 💙

Praticar Pilates melhora a circulação, fortalece o sistema imunológico, reduz o estresse e mantém o corpo ativo, atitudes que contribuem para uma vida mais saudável e para a detecção precoce do câncer de próstata, que salva vidas. 💙

Que este mês tenha sido um convite para todos os homens: movimentem-se, informem-se e cuidem de vocês. A prevenção começa com um passo. 💙

Alunas:

30/11/2025

Força, controle e fluidez em um só desenvolvimento!

Mille, que é uma atleta de Crossfit, mostra na barra fixa do trapézio no Cadillac como o Pilates potencializa cada gesto esportivo. 🏋🏼‍♀️

Aqui, cada repetição exige precisão, estabilidade e consciência corporal. E é exatamente isso que faz do Pilates um aliado poderoso para quem pratica esportes de alta intensidade: melhora do desempenho e da eficiência dos movimentos, aumenta força funcional e mobilidade, previne lesões e proporciona uma recuperação mais inteligente e promove maior controle corporal para elevar a performance!

Quando o Pilates entra na rotina de uma esportista, o resultado é essa execução impecável que vemos no vídeo! 😍

Aluna: 🥰

28/11/2025

Quando o Pilates Clássico encontra a força do próprio corpo, nasce essa fluidez que parece dança: leve, precisa e cheia de controle!

No Cadillac, sem molas, ela mostra que estabilidade, flexibilidade e consciência corporal são construídas de dentro pra fora, com presença, foco e técnica.

É assim que o Método transforma não só o movimento, mas também a forma como você se conecta com seu corpo.

Aluna: .miyaji_ ❤️

26/11/2025

Daqueles exercícios que parecem simples… até você subir no Cadillac e sentir o quanto força, controle e core realmente fazem diferença!

No trabalho nas barras superiores fixas, cada movimento exige estabilidade, foco e muita ativação de membros superiores e abdômen, uma combinação poderosa para quem busca evolução real!

E para quem já pratica musculação, como , o Pilates é o complemento perfeito: melhora a consciência corporal, aumenta a mobilidade, previne lesões, aprimora a postura e potencializa o desempenho nos treinos de força. Dois mundos que, juntos, entregam resultados ainda melhores. 💪

Vem sentir a diferença!

Aluno:

12/11/2025

Movimento, controle e conexão! 👧🏻👧🏼👧🏼👦🏻

Nosso quarteto no solo demonstra a força e fluidez do Pilates em grupo, com exercícios de mobilidade da coluna, pranchas e desenvolvimentos que utilizam apenas o peso do corpo!

Cada transição é um convite ao equilíbrio, à consciência corporal e à leveza do movimento.

No Pilates, corpo e mente trabalham juntos e, em grupo, a energia se multiplica!

Venha viver essa experiência também. Experimente o Pilates e sinta a diferença em cada movimento!

Alunos: e Manu

09/11/2025

Energia boa, movimento e sorrisos no ar! ❤️

Nosso grupo de alunas mostrou que o Pilates vai muito além do corpo, é sobre conexão, leveza e alegria em se movimentar juntas!

O Pilates em grupo fortalece não só músculos e articulações, mas também a mente, aliviando o estresse, promovendo bem-estar e criando laços que inspiram.

Venha fazer parte dessa energia contagiante! Descubra o poder do Pilates em grupo e transforme seu corpo e sua mente!

Alunas: .quero.cuscuz

07/11/2025

Harmonia, força e conexão! 👧🏻👧🏻👧🏽👧🏼👧🏼

Nosso quinteto traz uma fusão inspiradora entre o Yoga e o Pilates, em movimentos que enraízam o corpo no solo e elevam a mente.

Cada transição é um convite ao controle, equilíbrio, respiração e presença, pilares que fortalecem corpo e consciência.

Pilates é movimento com propósito!

Alunas: e Manu

04/11/2025

Em dupla! 👧🏻👧🏼

No Cadillac, com o auxílio da barra móvel, o corpo ganha leveza, força e liberdade de movimento.

Os exercícios de extensão da coluna fortalecem a musculatura estabilizadora, trazem alívio para a lombar e ajudam na prevenção e no tratamento da lombalgia.

Tudo é feito com fluidez, controle e coordenação, conectando mente e corpo em cada gesto!

O Pilates nos ensina que se mover bem é cuidar de si, com consciência, equilíbrio e presença.

Alunas: e

02/11/2025

Em dupla! 👯‍♀️

Controle, força e precisão em cada movimento!

No Cadillac, elas executam exercícios aéreos avançados e precisos, utilizando apenas os fuzzys e a corda de sustentação, sem o auxílio das molas!

Uma prática que exige alto nível de coordenação motora, estabilidade do core, consciência corporal e força de sustentação.

O Pilates, quando bem aplicado, desenvolve controle neuromuscular, equilíbrio e alinhamento postural, ampliando o desempenho físico e prevenindo lesões. 😍

Para quem pratica CrossFit ou treinos de alta intensidade, o Pilates é o complemento perfeito: melhora o controle motor, a mobilidade e a eficiência dos movimentos, potencializando resultados e reduzindo riscos de sobrecarga..

Alunas: e

31/10/2025

Em dupla.. 😍😍

Força, controle e consciência corporal, tudo em perfeita harmonia!

Nesse desenvolvimento provamos que o corpo é a máquina mais poderosa que existe: sem usar molas, sem impulso, apenas o peso e a força do próprio corpo no desenvolvimento aéreo do Cadillac.

Elas são crossfiteiras e pilateiras, unindo potência e precisão, explosão e estabilidade. O equilíbrio perfeito entre o foco do Pilates e a intensidade do Cross. 🤸🏼🏋🏽‍♀️

Porque quem domina o corpo, domina o movimento!

23/10/2025

Um mês dedicado à conscientização, à força e ao amor próprio, homenageamos todas as mulheres que lutam, venceram ou estão na jornada contra o câncer de mama. 🩷

Mais do que movimento, o Pilates é cuidado, equilíbrio e reconexão.

É sobre ouvir o corpo, acolher as emoções e celebrar a vida em cada respiração!

Que o Outubro Rosa nos inspire a cuidar de nós mesmas com amor, prevenção e coragem.

Alun@s:

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Primeira Travessa Da Rua Sete De Setembro, Número 100, Espaço Manas, Primeiro Andar, Centro
Santo Antônio De Jesus, BA
44430132

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