Em Forma - Espaço Terapêutico

11/07/2023

Olá, sou Edy Andrade, Massoterapeuta e Epiladora. Agradeço pelo contato. Clique no link do WhatsApp, que logo você será atendido(a).

16/06/2020

Técnicas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) foram incorporadas por alguns estéticos terapeutas. Por exemplo, pontos que estimulam a circulação de energia e de sangue, como o IG4 (1) e BP6 (2) são estimulados durante um atendimento estético corporal. A circulação sanguínea promove mais oxigenação e nutrição dos tecidos e diminuição da retenção de líquidos.
Outra grande aliada da estética é a drenagem linfática. Com seus toques suaves, alivia inchaços, aumenta a circulação e nutrição celular, além de combater a celulite. Originalmente, a drenagem era indicada para pré e pós-operatórios, mas ganhou seu espaço no universo da beleza. Como os vasos linfáticos são superficiais, a massagem para a drenagem tem movimentos suaves.

05/04/2020

Vamos evoluir

09/03/2020

29/12/2019

O que é bom para diminuir a retenção de líquido?

Alguns hábitos podem te ajudar a prevenir a retenção de líquido e o inchaço que ela causa. Se, ao fim do dia, você costuma ficar com as pernas e pés inchados, deite com eles mais elevados que o corpo quando chegar em casa. Além disso, pratique exercícios físicos que trabalhem as pernas, como caminhadas e passeios de bicicleta. Caso você trabalhe muito tempo na mesma posição, seja sentada ou em pé, faça pausas durante o dia para se movimentar e estimular a circulação corporal.
Quanto à dieta, evite alimentos ricos em sódio, açúcar, conservantes e embutidos, como refrigerantes e fast foods. Inclua legumes, verduras, leguminosas e oleaginosas em sua alimentação. Melancia, melão e abacaxi são exemplos de frutas com nutrientes com alto poder diurético, que ajudam a eliminar toxinas. Também é importante consumir alimentos probióticos, como os iogurtes, que tornam a flora intestinal mais saudável, além de ajudar a absorver melhor os nutrientes e diminuir o inchaço.
E, claro, não esqueça de beber água, já que a desidratação é uma das causas da retenção de líquido. Por isso, quanto mais água você ingerir, mais toxinas eliminará, o que diminui o inchaço.

27/12/2019

Retenção de líquidos: sintomas e efeitos

Além do inchaço que a retenção de líquido causa, é possível observar outros sintomas, como dores corporais, estresse e desconforto intestinal. A retenção de líquido e as alterações hormonais também podem provocar o agravamento e persistência da celulite.
Para combater o inchaço e a retenção de líquido, o ideal é garantir o bom funcionamento do organismo com uma alimentação saudável e balanceada. Além disso, beba no mínimo dois litros de água por dia, pois isso vai impulsionar a eliminação de toxinas do seu corpo e o bom funcionamento dos rins.

26/12/2019

O que causa a retenção de líquidos?

A retenção de líquido é causada pelo acúmulo de água entre as células do corpo. As mulheres são bastante atingidas pelo inchaço, sintoma característico do problema, principalmente durante a menopausa e o período pré-menstrual. Isso acontece devido às alterações hormonais que ocorrem no organismo durante estas épocas, por isso, é comum sentir que você ganhou peso.
Outros fatores que podem ocasionar essa disfunção são variações de pressão sanguínea, ingestão inadequada da quantidade de proteínas e sais, sedentarismo, problemas hormonais, alguns medicamentos, ação da força gravitacional e má circulação em algumas regiões.

27/11/2019

21/11/2019

Parabéns a esses Excelentes Profissionais, em especial a .
Sucesso.

12/11/2019

Os principais benefícios do uso de ventosas são:

Desintoxicação do organismo;

Alívio de dores na coluna;

Alivio de dores musculares - por eliminação de contraturas e pontos gatilho;

Alivio de dores abdominais;

Alívio de cefaléia (dor de cabeça);

Fortalecimento dos vasos sanguíneos;

Aumento da circulação sanguínea local;

Aumento da produção de líquido sinovial dentro das articulações;

Redução de celulites e estrias;

Relaxamento do corpo e da mente.

As sessões de ventosaterapia podem variar de 5 a 15 minutos. A indicação depende de cada caso e deve ser feita por um profissional da área.
A ventosaterapia é contra-indicada nos casos abaixo:

Trombose, tromboflebite ou distúrbios hemorrágicos;

Varizes;

Feridas;

Febre;

Fratura no local a ser tratado.

Agende um horário e venha desfrutar dessa Terapia

03/11/2019

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