Studio de Pilates Ianna Reis

29/07/2018

29/07/2018

Alongamento de cadeia posterior utilizando a barra da torre.

29/07/2018

Fritando o abdome!!! Exercício que exige força, coordenação, concentração e flexibilidade.

18/05/2018

Prancha no reformer!

18/05/2018

18/05/2018

Vamos de abdominal inferior e adutores!

12/04/2018

Fortalecimento de membros superiores associado com treino de equilíbrio.

12/04/2018

Hoje foi dia de queimar o abdome. Abdominal associando a coordenação e respiração.

12/04/2018

Variação da "ponte" utilizando a barra da torre. O foco deste exercício é o fortalecimento da musculatura posterior da coxa associado com a mobilização da coluna vertebral.

12/04/2018

Alongamento de cadeia posterior no trapézio.

31/08/2017

Este exercício realizado no trapézio fortalece os membros superiores 💪💪 e com essas perninhas alongadas aproveitamos para trabalhar mais um pouco o abdome dessa cliente linda.👙🏝️🏖️🌞 Projeto verão! 😃😃