Studio Corporal

Studio Corporal Studio De Pilates Formação em Reeducação Postural Global & Conscientização Corporal e Pós Graduação em Fisioterapia Aplicada à Geriatria e Gerontologia Humana.

Após 7 meses de elaboração e planejamento, em Fevereiro de 2013 foi inaugurado em Santo Antônio do Amparo o Studio Corporal Pilates, com o objetivo de promover o bem estar físico e mental das pessoas. Equipado com os aparelhos de Pliates de melhor qualidade no mercado, além de esteira e plataforma vibratória, o Studio Corporal oferece aos clientes uma novidade, o TRX Suspension Training, ou seja,

treino suspenso. O TRX era um aparelho inicialmente criado para treinar os soldados da marinha americana, dentro de um exigente programa chamado "Seals", foi criado a partir da grande preocupação em ter um aparelho pequeno e que fosse fácil para ser transportado. Indicado no treinamento individual ou em grupo, o TRX é baseado no treino de força promovendo a estabilização das articulações, e proporcionando resultados exemplares, independente da condição física daquele que está treinando. O aparelho permite um grande número de exercícios e quem está utilizando consegue escolher o nível de dificuldade simplesmente mudando a posição do corpo. A instrutora e idealizadora do projeto Studio Corporal, a fisioterapeuta Cristina Amaral Santos, tem formação em Pilates pela PhysioPilates / Polestar Education, empresa há 22 anos no mercado, de renome internacional e pioneira na utilização do método Pilates no Brasil. Tudo foi elaborado para oferecer à você o melhor atendimento, desde o espaço físico, passando pelos equipamentos modernos e inovadores até a qualificação dos profissionais envolvidos, proporcionando, dessa forma, a melhoria da saúde geral de todos! Não deixe de nos fazer uma visita e confira pessoalmente!

🧡 Sabe o que realmente prejudica sua coluna?Não é correr.Não é pegar peso.Não é nem se abaixar para pegar algo no chão…👉...
26/05/2025

🧡 Sabe o que realmente prejudica sua coluna?
Não é correr.
Não é pegar peso.
Não é nem se abaixar para pegar algo no chão…

👉 É o sedentarismo.
A coluna precisa de movimento, força e mobilidade. E é exatamente isso que a gente trabalha por aqui com Pilates e exercícios terapêuticos.

📍Vem pro Studio Corporal cuidar da sua coluna com quem entende do assunto.
💬 Marque alguém que passa o dia sentado e precisa ver isso!
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🏠 Studio Corporal ⁣

🚩 Rua da Felicidade, 60. ⁣
Anexo à Artphysio Estetica ⁣

📲 (35) 999848287⁣ / 999110550


Aqui priorizamos: ✔️ Como quebrar o ciclo dor-medo-paralisação✔️ A importância da escuta e do acolhimento✔️ Como o movim...
22/05/2025

Aqui priorizamos:
✔️ Como quebrar o ciclo dor-medo-paralisação
✔️ A importância da escuta e do acolhimento
✔️ Como o movimento pode ser o melhor remédio.
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Você tem hérnia de disco lombar e convive com dores constantes? 😣⠀⠀Um estudo recente comprovou que o Pilates clínico pod...
21/05/2025

Você tem hérnia de disco lombar e convive com dores constantes? 😣⠀

Um estudo recente comprovou que o Pilates clínico pode ser uma solução segura e eficaz para reduzir a dor, melhorar a função e devolver sua qualidade de vida.⠀

Durante 6 semanas, pessoas com hérnia de disco praticaram Pilates 3x por semana e apresentaram:⠀
✅ Menos dor⠀
✅ Mais mobilidade⠀
✅ Menos limitação no dia a dia⠀
✅ Mais força e flexibilidade⠀
✅ Melhor qualidade de vida⠀

No Studio Corporal, usamos o Pilates clínico de forma personalizada para ajudar nossos alunos a viver com mais liberdade e sem dor. 💪🧡⠀

Agende uma avaliação com a gente!⠀
📲 Clique no link da bio ou fale pelo WhatsApp. ______________________________________

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Você já faz atividade física, começou no Pilates e tá sem entender porque está com dificuldade nos exercícios?  ________...
19/05/2025

Você já faz atividade física, começou no Pilates e tá sem entender porque está com dificuldade nos exercícios? ______________________________________

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Você sabia que fortalecer seus joelhos é fundamental para manter a mobilidade e evitar dores crônicas? No Studio Corpora...
16/05/2025

Você sabia que fortalecer seus joelhos é fundamental para manter a mobilidade e evitar dores crônicas? No Studio Corporal, levamos o exercício a sério, com foco na sua saúde e bem-estar!

✅ Fortaleça seus músculos
✅ Previna dores crônicas
✅ Melhore sua postura e estabilidade ______________________________________

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🦵𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗝𝗼𝗲𝗹𝗵𝗼!⠀⠀Você sabia que  𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗹𝗲𝘀ã𝗼 𝗽𝗿é𝘃𝗶𝗮, 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗳𝗿𝗮𝗾𝘂𝗲𝘇⁣𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 são os princi...
15/05/2025

🦵𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗝𝗼𝗲𝗹𝗵𝗼!⠀

Você sabia que 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗹𝗲𝘀ã𝗼 𝗽𝗿é𝘃𝗶𝗮, 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗳𝗿𝗮𝗾𝘂𝗲𝘇⁣𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗹𝗶𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 são os principais fatores de risco para 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗝𝗼𝗲𝗹𝗵𝗼?⠀
Mas a boa notícia é que você pode prevenir!⠀

✅ Alimente-se bem.⠀
✅ Controle seu peso.⠀
✅ Fortaleça seus músculos com exercícios específicos.⠀
✅ Evite o sedentarismo.⠀

No Studio Corporal, nossos profissionais estão prontos para te ajudar a manter seus joelhos saudáveis e livres de dores!⠀

🔸 Marque aqui alguém que precisa saber disso.⠀
🔸 Agende sua avaliação agora! ______________________________________

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📌A localização da sua dor no joelho pode dizer quem possivelmente está causando ela. ⠀⠀🚨Mas atenção, algumas dores podem...
13/05/2025

📌A localização da sua dor no joelho pode dizer quem possivelmente está causando ela. ⠀

🚨Mas atenção, algumas dores podem sobressair em outros lugares. ⠀

🎯 Agora que você entendeu melhor conte para nós: ⠀

🤔 ONDE F**A SUA DOR? ______________________________________

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Crepitação no Joelho: Isso é Normal?Você já sentiu ou ouviu aquele “barulhinho” no joelho ao subir escadas, se agachar o...
12/05/2025

Crepitação no Joelho: Isso é Normal?

Você já sentiu ou ouviu aquele “barulhinho” no joelho ao subir escadas, se agachar ou durante o exercício? Esse som é conhecido como crepitação. Mas será que ele é um sinal de lesão?

🔎 O que é crepitação?
É o som de estalo, rangido ou ruído que ocorre ao mover a articulação do joelho. Pode acontecer em pessoas saudáveis e em indivíduos com condições musculoesqueléticas.

📊 Fatos sobre crepitação no joelho:
• 41% da população geral apresenta crepitação no joelho.
• 36% das pessoas sem dor têm crepitação.
• 81% dos pacientes com osteoartrite têm crepitação.

❗ Quando se preocupar?
A crepitação pode ser normal, mas merece atenção se vier acompanhada de:
✅ Dor constante.
✅ Inchaço ou edema.
✅ Limitação de movimento.

⚠️ Lembre-se: crepitação isolada não é um diagnóstico. Não precisa gerar medo ou impedir você de se movimentar. Manter-se ativo com orientação profissional é fundamental.

📍 No Studio Corporal, nossos profissionais estão prontos para te orientar e ajudar a manter seus joelhos saudáveis.

Quer saber mais? Fale com a gente!
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🌸 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇⁣ 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗠ã𝗲𝘀! 🌸⠀⠀⠀⠀Hoje é o dia de celebrar quem sempre cuidou de nós com tanto amor e dedicação. No Studio Cor...
10/05/2025

🌸 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇⁣ 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗠ã𝗲𝘀! 🌸⠀⠀
⠀⠀
Hoje é o dia de celebrar quem sempre cuidou de nós com tanto amor e dedicação. No Studio Corporal, acreditamos que todo cuidado importa — e ninguém entende melhor sobre cuidar do que as mães.⠀

Que cada mãe receba o carinho e o cuidado que merece, não apenas hoje, mas todos os dias.⠀

✨ Para todas as mães que transformam o mundo com seu amor: nosso respeito, gratidão e admiração! ✨⠀

Feliz Dia das Mães!

📌 Você passa mais de 6 horas sentado por dia? Isso pode estar destruindo sua coluna!🚨 Estudos comprovam que o sedentaris...
07/05/2025

📌 Você passa mais de 6 horas sentado por dia? Isso pode estar destruindo sua coluna!
🚨 Estudos comprovam que o sedentarismo é o maior vilão da dor lombar. Mas temos a solução!
✅ No Studio Corporal, oferecemos tratamentos fisioterapêuticos específicos e pilates para fortalecer sua coluna e prevenir dores.
⚡ Marque uma avaliação e comece agora mesmo! ______________________________________

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Ver alunos recuperando mobilidade e força após lesões é inspirador. Pilates é força e cura! 🌿💪Vamos juntos transformar s...
06/05/2025

Ver alunos recuperando mobilidade e força após lesões é inspirador. Pilates é força e cura! 🌿💪Vamos juntos transformar sua jornada? ______________________________________

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Uma entorse pode ser dolorosa, mas com os cuidados adequados, você pode se recuperar totalmente e voltar às suas ativida...
05/05/2025

Uma entorse pode ser dolorosa, mas com os cuidados adequados, você pode se recuperar totalmente e voltar às suas atividades normais.

1️⃣ Primeiro, é essencial descansar a área afetada. Evite colocar peso sobre ela para não piorar a lesão.

2️⃣ Aplique gelo na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor. Lembre-se de usar uma toalha ou pano fino entre o gelo e a pele.

3️⃣ Comprima a região com uma bandagem elástica para dar suporte à articulação e reduzir o inchaço.

4️⃣ Após os primeiros dias, inicie exercícios de mobilidade e fortalecimento sob orientação profissional.

👩‍⚕️ A melhor maneira de uma recuperação completa é consultando um fisioterapeuta qualificado. Estou aqui para criar um plano personalizado para você!

Agende uma sessão agora para uma recuperação completa. 💪 Já salva esse post para quando precisar! ______________________________________

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