lurdinhapsi

04/11/2025

Biografia escrita pela jornalista Mônica Garcia. "A vida, para ela, é dom e missão. Já foi protética, viveu muitas histórias e superações. E tudo isso se transforma, hoje, em escuta, empatia e inspiração.

Sua mensagem aos jovens é clara e poderosa:
“Desenvolvam a criatividade — ela nasce do autoconhecimento. Não é apenas fazer algo bonito, é dar forma à sua verdade. É isso que faz a diferença no mundo.”

03/11/2025

Muitas pessoas com TDAH enfrentam desafios diários com organização, foco e tempo.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida.

✨ Autoconhecimento também é parte do cuidado.

29/10/2025

Entender o TDAH é o primeiro cuidado. “O TDAH não define quem você é — apenas explica parte do caminho.”

27/10/2025

TDAH é lutar diariamente contra o próprio tempo.

24/10/2025

22/10/2025

Cada pessoa aprende no seu tempo.
Respeitar o ritmo é também uma forma de inclusão. 🌻

22/10/2025

O TDAH não é falta de vontade — é um jeito diferente de funcionar.
Com compreensão e apoio, há caminhos possíveis. 🍃

19/10/2025

🍃 A vida passa depressa demais pra guardar arrependimentos.
Que tal começar a colecionar momentos que fazem o coração sorrir? ✨💛

15/10/2025

Recomeçar sempre.

14/10/2025

Viver com TDAH pode parecer um desafio constante, mas cada pequena conquista faz toda a diferença.

Descobrir quem você é, se organizar e cuidar da sua autoimagem é um processo cheio de aprendizados — e cada passo é uma vitória que merece ser celebrada! 🌟💛

14/10/2025

07/10/2025

Nossas reações automáticas, muitas vezes movidas pela impulsividade, nos colocam no chamado "piloto automático".

É como se estivéssemos dirigindo sem um mapa, reagindo a cada curva sem pensar no destino final.

O resultado? Decisões das quais nos arrependemos e a sensação de estar sempre correndo sem chegar a lugar nenhum.

Mas e se você pudesse retomar o controle?
"Deixe de agir no piloto automático."

Essa é a chave para começar a gerenciar a impulsividade. Em vez de simplesmente reagir, faça uma pausa. Respire. E pergunte a si mesmo: "Essa ação me leva para onde eu realmente quero ir?
" Essa pequena pausa pode fazer toda a diferença.

Você já se pegou agindo no piloto automático?

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