Grênner Filho - Nutricionista Clínico e Esportivo

16/09/2022

VOCÊ SABE ESCOLHER BEM OS ALIMENTOS?

Você sabia que os rótulos dos alimentos são feitos pensando em você?

Mas nem sempre por carinho. As empresas gastam muito dinheiro pensando e produzindo rótulos e embalagens que além de informar possam atrair e fidelizar os clientes.

E super normal ouvirmos os nutricionistas, médicos ou outros profissionais, falando que precisamos ler os rótulos dos alimentos, mas nem todos tem a paciência ou o desejo de te ensinar essa informação tão importante.

Neste Post eu descrevo algumas observações sobre como se ler uma tabela nutricional e lista de ingredientes, para que na hora da compra você possa escolher o melhor alimento.

Se esse conteúdo te ajudou de alguma forma, curta, salve, compartilhe e comente! E em caso de dúvidas pode entrar em contato.

15/09/2022

"Tenha Fé em Deus! Tenha fé na vida. Tente outra vez!"

As vezes a vida passa como uma brisa leve, em outros momentos parece que estamos no olho de um furacão, e por quantas vezes passamos obstáculos que pareciam impossiveis de se ultrapassar.
Só você sabe pelo que viveu ou está passando, busque ajuda faça terapia e cuide de sua saúde física e mental.

11/09/2022

"Corra em direção a dias melhores"

Estou prestigiando esse evento maravilhoso, que incentiva a busca por uma vida saudável!

Os preparativos estão a todo v***r! Venha conhecer e se prepare para as próximas edições!

Parabéns a toda organização do evento .martins,

07/09/2022

GOSTA DE TREKKING OU CORRIDA??

Essa semana no dia 11/09, em Martins Guimarães ocorre o evento .martins, um evento de corrida, trail run e treeking de 5 e 10 km.

Neste clima, fiz esse post com algumas dicas e explicações sobre o tema, é importante destacar que uma alimentação saudável é importante nessas modalidades, assim como nos demais esportes.

E se você quer melhorar seu rendimento e performance na prática esportiva me envie uma mensagem, estou aqui pra te ajudar e também ajudar a melhorar sua saúde. Entre em contato pelo direct ou pelo link na Bio.

24/08/2022

Busque sempre sua melhor versão!

Comece agora a fazer a diferença na sua vida.

18/08/2022

O que te impede de promover as mudanças que tanto deseja?

Muitas vezes o que nos impede de ir mais longe são nossos pensamento! Mude, melhore, sonhe, planeje e Viva!

Comente aqui o que precisa melhorar para alcançar seus objetivos?

Agende uma consulta para que eu possa te ajudar!

12/08/2022

Ja reservou um tempinho pra cuidar de você hoje?
Ainda não?

Estou aqui pra te ajudar! Todo mudança começa com uma decisão, Bora?

Foto:

08/08/2022

Na minha prática clínica estas perguntas sempre surgem, "Qual whey devo comprar?", "qual melhor whey", desta forma criei esse post para esclarecer essas questões e te ajudar a comprar e comparar, dentre todos os wheys que o mercado tem a oferecer. Caso esse post seja útil: Salva, compartilha ou comente.

06/08/2022

Durante a minha graduação, tive a oportunidade de conhecer e me apaixonar pela nutrição comportamental, atualmente busco através dessa abordagem alcançar os objetivos dos meus amigos/clientes de forma leve e empática, observando os sentimentos por trás da alimentação e a melhora sem o "nutricionismo" tão difundido atualmente.

04/08/2022

"Muitas vezes suas escolhas não te definem, mais elas sempre influenciam onde você pode chegar"

03/08/2022

03/08/2022

03/08/2022

03/08/2022

03/08/2022