Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00

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Reabilitar Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Santo Antônio do Monte, MG
Reabilitar Fisioterapia e Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Reabilitar Fisioterapia e Pilates, Fisioterapeuta, Coronel José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120 Bairro: Nossa Senhora de Fátima, Santo Antônio do Monte.

A proposta da REABILITAR é oferecer serviços de qualidade nas áreas de:
Fisioterapia, Pilates, Reeducação Postural Global-RPG, Reabilitação Vestibular, Reabilitação Pós- COVID, Liberação miofascial manual e instrumental/Ventosaterapia.

03/12/2025

Entorse de tornozelo: o que fazer?

Virou o pé e sentiu dor na hora? Calma! Os primeiros cuidados são essenciais para controlar o inchaço, aliviar a dor e evitar que a lesão piore.

✨ O que fazer imediatamente:
🔹Pare a atividade.
🔹Gelo por 15–20 min — repetir 2–3x ao dia nas primeiras 48h.
🔹Eleve o membro — ajuda a reduzir o inchaço.
🔹Use compressão leve — para ajudar a estabilizar.
🔹Evite calor nas primeiras 48h — pode aumentar o inchaço.

✨ Procure avaliação fisioterapêutica se houver:
✔️ dificuldade para apoiar
✔️ muito inchaço ou hematoma
✔️ dor intensa ao caminhar
✔️ entorses repetidas

✨ Na fisioterapia:
Você recebe orientação individualizada, exercícios específicos para recuperar estabilidade, força e propriocepção — essenciais para evitar novas entorses.

➡️ Cuide cedo, recupere melhor e volte com segurança para suas atividades!

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

23/10/2025

Você não precisa conviver com a dor todos os dias.
Ela não é “normal”, nem algo que você precisa aprender a suportar.
A dor é um sinal do corpo pedindo atenção, e a fisioterapia pode ser o primeiro passo para entender, tratar e recuperar seus movimentos com segurança.
Cuide de você. Voltar a viver sem dor é possível! 💚

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

20/10/2025

Gelo ou bolsa de água quente? ❄🔥
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Gelo é ideal para dores agudas, como entorses ou pancadas – ele ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço.
⠀
Já a bolsa de água quente é indicada para dores crônicas ou tensões musculares – ela ajuda a relaxar e aliviar a rigidez.
⠀
✅ Sempre consulte um profissional para saber o que é melhor pro seu caso!

⠀
👇 Contato:
📞 (37) 99839-4423
📍 Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima - Santo Antônio do Monte – MG – 35560-000

15/10/2025

🏠 A fisioterapia também pode acontecer no conforto da sua casa!
Ideal para quem tem dificuldade de locomoção, pós-operatórios ou prefere um atendimento mais individualizado.
Levar cuidado, atenção e resultado até você — esse é o objetivo da fisioterapia domiciliar. 💚

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

12/09/2025

✨ Laser ILIB ✨
Você já ouviu falar?

O ILIB significa Irradiação Laser Intravenosa do Sangue e é uma técnica que utiliza a luz laser aplicada em pontos estratégicos (como o punho), promovendo efeitos semelhantes à terapia intravenosa, mas de forma não invasiva.

🔹 Benefícios estudados:
✔️ Melhora da circulação sanguínea
✔️ Redução de processos inflamatórios
✔️ Diminuição de dores crônicas
✔️ Aumento da energia e disposição
✔️ Efeito antioxidante
✔️ Auxilia na recuperação no pós-parto, favorecendo a cicatrização e o equilíbrio do organismo

🔹 Indicações comuns:
• Fadiga e baixa imunidade
• Processos inflamatórios e dolorosos
• Doenças reumatológicas
• Alterações metabólicas
• Recuperação no pós-parto

O ILIB é um recurso seguro, indolor e pode ser aliado em diversos tratamentos fisioterapêuticos. 💡

👉 Você já conhecia essa técnica?

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

03/09/2025

✨ Você já experimentou a liberação miofascial?
Esse recurso ajuda a aliviar dores musculares, melhorar a mobilidade, reduzir tensões e otimizar a circulação. Uma técnica simples, mas com resultados poderosos para o corpo e o bem-estar!

👉 Indicado para quem sofre com dores crônicas, tensão muscular, pratica atividades físicas ou busca mais qualidade de movimento no dia a dia.

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

30/07/2025

🔹 ARTROSE DE JOELHO: Você sabe o que é? 🔹
A artrose de joelho é uma doença degenerativa que causa desgaste da cartilagem, resultando em dor, rigidez e limitação de movimentos.

➡️ Causas comuns:
• Envelhecimento natural
• Sobrepeso
• Lesões anteriores (como lesões de ligamento ou menisco)
• Fatores genéticos
• Atividades de impacto repetitivo

🧩 Tratamento:
Não tem cura, mas tem controle! O tratamento é focado em aliviar a dor, preservar a função e melhorar a qualidade de vida.
✅ Fisioterapia
✅ Controle do peso
✅ Medicamentos, se necessário
✅ Em casos graves, cirurgia pode ser indicada

💡 A fisioterapia é essencial para manter o movimento e evitar a progressão dos sintomas.

👣 Cuide dos seus joelhos hoje para caminhar com mais liberdade amanhã!

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
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10/07/2025

📌 Qual o tratamento ideal para corrigir a postura?

👉 A RPG (Reeducação Postural Global)
é um método da fisioterapia que trabalha o corpo de forma integrada, buscando identificar e corrigir os desequilíbrios que causam dores e alterações posturais.

Com alongamentos suaves, respiração consciente e posturas específicas, a RPG promove:

✅ Alívio de dores
✅ Correção postural
✅ Melhora na respiração
✅ Aumento da flexibilidade
✅ Mais consciência corporal e qualidade de vida

👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

02/07/2025

Dor no ombro ao levantar o braço, vestir a roupa ou dormir de lado? Pode ser tendinite ou bursite — e apesar de parecidas, são diferentes!

🔸 Tendinite é a inflamação dos tendões, geralmente por esforço repetitivo ou má postura.
🔸 Bursite afeta a bursa, uma pequena bolsa que protege as articulações. Pode surgir após traumas ou movimentos repetitivos.

Sintomas comuns: dor localizada, dificuldade para mover o braço e sensação de peso ou queimação na articulação.

✅ O tratamento adequado depende do diagnóstico.
Fisioterapia é essencial para aliviar a dor, melhorar os movimentos e prevenir recidivas.

📍Não conviva com dor. Agende uma avaliação e cuide do seu ombro!

👇Contato:
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📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
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20/06/2025

🧘‍♀️ Pilates é mais que exercício… é autocuidado em movimento!
Em cada aula, você se reconecta com seu corpo e mente, promovendo:
✨ Postura mais alinhada
✨ Corpo mais forte e flexível
✨ Respiração consciente
✨ Redução de dores e tensões
✨ Mais foco, equilíbrio e bem-estar

💚 Cuidar de si também é uma prioridade. Reserve esse momento para você!
Seu corpo sente, sua mente agradece.

👇Contato:
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📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
Santo Antônio do Monte- MG- 35560-000

16/06/2025

🧠 RECONHEÇA OS SINAIS DE UM AVC – CADA MINUTO CONTA!
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Saber identificar um AVC pode salvar uma vida. Fique atento aos sinais principais:
✔️ Fraqueza ou dormência em um dos lados do corpo (rosto, braço ou perna)
✔️ Dificuldade para falar ou compreender o que é dito
✔️ Alteração na visão (em um ou ambos os olhos)
✔️ Perda de equilíbrio ou coordenação
✔️ Dor de cabeça súbita e intensa, sem causa aparente
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📌 DICA: Peça para a pessoa sorrir, levantar os braços e dizer uma frase simples. Se houver dificuldade em alguma dessas ações, procure ajuda médica imediatamente.
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⏰ AVC é emergência! Ligue para o SAMU (192) e aja rápido!
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👇Contato:
📞(37) 99839-4423
📍Cel. José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120, Senhora de Fátima.
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Coronel José Luiz Gonçalves Sobrinho, 120 Bairro: Nossa Senhora De Fátima
Santo Antônio Do Monte, MG
355600000

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