
21/03/2025
A forma como você se alimenta não influencia só o seu corpo… mas também sua mente, sua energia e até seu humor.
Quantas vezes você já se sentiu cansada sem motivo, com a pele sem viço ou sem ânimo para as coisas que ama? A resposta pode estar no que você coloca no prato – e nem sempre é sobre comer menos, mas sim sobre comer melhor.
Cada escolha alimentar reflete em quem você é, no seu bem-estar e no seu futuro. Pequenas mudanças diárias fazem uma grande diferença.