08/07/2025
🧠 Talvez você já tenha falado pra si mesmo:
“Eu que causei isso.”
“Também… eu mereci.”
“É pouco perto do que eu devia estar fazendo.”
Frases que parecem responsabilidade, maturidade, força. Mas que, no fundo doem.Você vai se cobrando mais do que aguenta.
Se sabota quando algo dá certo.
Se cala pra não “atrapalhar”.
E sem perceber, começa a se punir. Não porque é fraco. Mas porque aprendeu que errar é motivo de castigo.
Que só merece carinho quem acerta — o tempo todo. Essa crítica interna alimenta uma culpa silenciosa. E isso vira uma forma de autossabotagem emocional disfarçada de força.
👉 Se você se identificou com alguma dessas frases, salva esse post e lê de novo quando começar a se cobrar demais.
