Psicóloga Marielen Soliman

06/06/2025

Sentir não te torna fraco. Te torna humano.

Por muito tempo, você aprendeu que deveria controlar, esconder ou ignorar suas emoções. Mas a verdade é que sentir faz parte.

A terapia não vai te ensinar a não sentir.

Vai te ajudar a entender, acolher e lidar com o que você sente — sem culpa, sem se invalidar e sem achar que tem algo errado com você.

Não é sobre eliminar o desconforto. É sobre viver de forma mais leve, consciente e livre, mesmo quando ele aparece. 💛

➡️ Procure ajuda.
Cuidar da sua saúde mental também é um ato de amor-próprio.

22/05/2025

O que esperar da psicoterapia comigo?

Se você tem dúvidas sobre como funciona o processo terapêutico, preparei este post para te explicar cada detalhe:
✔️ Como acontecem as sessões
✔️ O que você pode esperar do nosso ambiente terapêutico
✔️ Como será o nosso vínculo durante e entre as sessões

Aqui, você será acolhida(o) em um espaço seguro, sem julgamentos e com muito respeito à sua história. 💙

Se quiser começar esse processo de cuidado com você, me chame no direct ou no WhatsApp! 📲

03/05/2025

20/01/2025

Cuidar de si mesmo é um ato de amor que vai muito além de tentar se encaixar nos padrões dos outros. Na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), isso significa abraçar quem você realmente é, com todas as suas imperfeições e autenticidade, sem se preocupar em atender as “expectativas” dos outros.
A ideia da ACT é viver de acordo com o que você realmente valoriza, aceitando suas emoções e pensamentos sem se julgar, e tomando atitudes que realmente te façam bem. Não se trata de tentar se moldar a um ideal, mas de ser fiel ao seu jeito de ser. Esse processo de se aceitar e se tratar com carinho é essencial para ter uma vida mais plena, onde o cuidado com você mesmo é uma forma de amor próprio, sem a necessidade de se conformar ao que é imposto.

E você? Gostaria de se conhecer melhor e compreender se está se tratando como realmente merece?!

Entra em contato comigo e agende a sua sessão.

Marielen Soliman
Psicologa Clínica
Atendimento Presencial em Santos e Online para todo o Brasil e para Brasileiros que residem no exterior.

WhatsApp (13) 98816-1064.

CRP 06/117210

19/01/2025

01/01/2025

Queridos Amigos e Clientes,
Estamos nos aproximando de 2025, e eu aproveito este momento para expressar minha gratidão pelo ano que passou. Ele nos trouxe desafios, caos, dificuldades, mas também muitas conquistas. Sinto-me imensamente feliz por termos caminhado juntos.
Desejo que, neste Ano Novo, possamos continuar no caminho do autoconhecimento e da evolução pessoal. Que ele nos ofereça mais uma oportunidade de recomeçar, olhar para dentro com mais gentileza e acolher nossas emoções com mais compaixão. Cada passo, por menor que seja, é significativo na jornada do bem-estar emocional.
Lembrem-se de que o cuidado consigo mesmos é essencial para uma vida plena e equilibrada. Que 2025 seja um ano de autodescoberta, de desenvolvimento de nossos recursos internos e de fortalecimento da autoestima. Estou aqui para acompanhar cada um de vocês nesse processo de crescimento e cura.
Que possamos, juntos, construir um 2025 mais saudável, com mais equilíbrio e coragem para sermos autênticos em nossas emoções e escolhas.
Com carinho e gratidão por nossa caminhada compartilhada!