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Unipsico Baixada Santista Cooperativa de Trabalho dos Psicólogos da Baixada Santista

”Só porque você pensa algo, não significa, necessariamente, que seja verdade”Judith Beck
24/10/2023

”Só porque você pensa algo, não significa, necessariamente, que seja verdade”

Judith Beck

A mudança começa quando juntos escolhem trilhar novos caminhos 💑✨Na terapia, descubra as raízes das críticas, transfor...
20/10/2023

A mudança começa quando juntos escolhem trilhar novos caminhos 💑✨

Na terapia, descubra as raízes das críticas, transformando desafios em oportunidades de crescimento. Abraçar as críticas é abraçar a mudança, permitindo que você se torne a melhor versão de si mesmo. 💙🌱

Desacelere o ritmo do pensamento, respire o presente. 🌿💭 Preocupações com o futuro e pensamentos no passado podem nos pr...
19/10/2023

Desacelere o ritmo do pensamento, respire o presente. 🌿💭 Preocupações com o futuro e pensamentos no passado podem nos privar do agora. Em um mundo acelerado, viver o presente é um ato de equilíbrio para a saúde mental. E você, onde está sua mente hoje? No passado, no presente ou já planejando o futuro? 🌟

Equilibrar a vida é uma arte! ✨ Priorize o que importa, estabeleça metas realistas e crie uma rotina que inclua tempo pa...
18/10/2023

Equilibrar a vida é uma arte! ✨ Priorize o que importa, estabeleça metas realistas e crie uma rotina que inclua tempo para si mesmo, hábitos saudáveis e momentos de desconexão. Seja flexível, aprenda a dizer não quando necessário, e avalie regularmente para ajustar conforme sua evolução. A vida é uma jornada, e uma rotina equilibrada é a chave para o bem-estar duradouro. 🌱💖

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A ansiedade natural é uma resposta comum ao estresse da vida, sendo uma emoção passageira e proporcional às circunstânci...
17/10/2023

A ansiedade natural é uma resposta comum ao estresse da vida, sendo uma emoção passageira e proporcional às circunstâncias. Por outro lado, a ansiedade patológica é persistente, desproporcional e pode se manifestar como transtornos de ansiedade, interferindo significativamente na qualidade de vida. Enquanto a primeira é uma parte normal da experiência humana, a segunda pode exigir a

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Talvez você esteja prestes a embarcar em algo novo, mas a insegurança esteja dando as caras...Saiba que nunca é tarde pa...
16/10/2023

Talvez você esteja prestes a embarcar em algo novo, mas a insegurança esteja dando as caras...

Saiba que nunca é tarde para iniciar algo inédito ou, quem sabe, recomeçar. A vida é singular, e você merece buscar a felicidade.

Não permita que a insegurança se torne um obstáculo para a realização dos seus sonhos. Você é capaz!

Compartilhe este post com aquela pessoa que precisa dessa dose de inspiração 💖

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Descubra o tesouro de benefícios que a terapia oferece às crianças! 🌟- Expressão Emocional: Um espaço seguro para explor...
13/10/2023

Descubra o tesouro de benefícios que a terapia oferece às crianças! 🌟

- Expressão Emocional: Um espaço seguro para explorar e compreender emoções, construindo uma base sólida de inteligência emocional.

- Desenvolvimento de Habilidades Sociais: Cultiva habilidades de comunicação, empatia e resolução de conflitos, formando alicerces para relacionamentos saudáveis.

- Aprimoramento do Autoconhecimento: Guia as crianças na jornada de descoberta de si mesmas, fortalecendo a autoestima e a autoconsciência.

- Gestão de Comportamento: Identifica e aborda comportamentos desafiadores, oferecendo estratégias eficazes para lidar com situações difíceis.

- Superar Traumas: Facilita a cura e a superação de experiências traumáticas, fornecendo apoio vital com a ajuda de um profissional especializado.

- Melhoria no Desempenho Escolar: Aborda desafios emocionais que podem impactar o aprendizado, contribuindo para melhorias significativas no desempenho acadêmico.

- Fomento da Resiliência: Capacita as crianças a enfrentar desafios com resiliência, construindo uma mentalidade de superação.

- Promoção do Desenvolvimento Cognitivo: Em algumas abordagens, estimula o pensamento crítico e as habilidades de resolução de problemas, impulsionando o desenvolvimento cognitivo.

- Prevenção de Problemas Futuros: Abordagem precoce de questões emocionais ou comportamentais para prevenir desafios mais sérios no futuro.

Investir na terapia é semear um futuro emocionalmente saudável e robusto. 🌈💖

Ser criança é como ter um ingresso para um parque de diversões onde tudo é novo, excitante e cheio de descobertas. É um ...
12/10/2023

Ser criança é como ter um ingresso para um parque de diversões onde tudo é novo, excitante e cheio de descobertas. É um período de pura curiosidade, imaginação sem limites e alegria contagiante. Crianças veem o mundo com olhos cheios de maravilha, e cada dia é uma aventura cheia de possibilidades. É também um momento de aprendizado constante, onde as experiências moldam quem você é. E, é claro, ser criança muitas vezes significa ter a liberdade de se sujar, brincar sem preocupações e aproveitar o doce sabor da inocência.

Feliz dia das Crianças!!!

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Arrasta pro lado e conheça algumas abordagens disponível na Unipsico!Entre em contato, podemos te ajudar⤵Unipsico Baixad...
11/10/2023

Arrasta pro lado e conheça algumas abordagens disponível na Unipsico!

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Valorize a saúde mental como alicerce para uma vida plena. Em um mundo acelerado, cultivar o bem-estar psicológico não é...
10/10/2023

Valorize a saúde mental como alicerce para uma vida plena. Em um mundo acelerado, cultivar o bem-estar psicológico não é luxo, mas uma necessidade vital. Cuidar da mente não apenas fortalece a resiliência frente aos desafios, mas também fomenta relacionamentos saudáveis, impulsiona a produtividade e alimenta a alegria de viver. Ao investir na sua saúde mental, você constrói uma base sólida para enfrentar as complexidades da vida, promovendo não apenas a sobrevivência, mas uma existência vibrante e significativa. 💙🌱

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Emoções são como cores na paleta da vida. Reconhecer o que você sente é o primeiro pincel no quadro do autoconhecimento....
09/10/2023

Emoções são como cores na paleta da vida. Reconhecer o que você sente é o primeiro pincel no quadro do autoconhecimento. 🌈

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O receio da rejeição é algo comum entre muitas pessoas, e a simples menção dessa palavra já pode provocar desconforto. P...
04/10/2023

O receio da rejeição é algo comum entre muitas pessoas, e a simples menção dessa palavra já pode provocar desconforto. Para evitar enfrentar as emoções e pensamentos negativos associados à rejeição, muitas desenvolvem mecanismos de defesa que, por vezes, não são saudáveis.

É importante reconhecer que a rejeição é uma parte inevitável da vida. Explorar as origens desse medo pode ser fundamental para lidar de maneira mais saudável com ele. Nesse processo, contar com a orientação de um psicólogo pode ser extremamente benéfico. Estamos aqui para ajudar. Entre em contato e inicie esse caminho de autoconhecimento e superação.

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Estamos no mês de prevenção contra o câncer de mama e o diagnóstico gera uma fragilidade emocional na mulher, devido à i...
02/10/2023

Estamos no mês de prevenção contra o câncer de mama e o diagnóstico gera uma fragilidade emocional na mulher, devido à insegurança e ao receio de se ter a doença. Nesse momento, o apoio da família, amigos e, claro, de um profissional que lide com o lado psicológico é essencial.

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Desejamos a todos os aniversariantes do Mês de Setembro, muita paz, amor e saúde!Entre em contato, podemos te ajudar⤵Uni...
29/09/2023

Desejamos a todos os aniversariantes do Mês de Setembro, muita paz, amor e saúde!

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Na jornada do autoconhecimento e crescimento pessoal, lembre-se: a vida não é uma linha reta, mas uma dança não linear d...
28/09/2023

Na jornada do autoconhecimento e crescimento pessoal, lembre-se: a vida não é uma linha reta, mas uma dança não linear de experiências, desafios e descobertas. Aceite a complexidade, abrace as reviravoltas e confie na sua capacidade de crescer através de cada curva do caminho. 🌱💫

O burnout é um estado de esgotamento físico e emocional devido a um estresse prolongado no trabalho. Isso inclui sintoma...
27/09/2023

O burnout é um estado de esgotamento físico e emocional devido a um estresse prolongado no trabalho. Isso inclui sintomas como exaustão emocional, despersonalização e queda no desempenho profissional. Reconhecer os sinais precoces e buscar ajuda são passos cruciais para prevenir e lidar com o burnout. Cuidar do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, gerenciar o estresse e manter hábitos saudáveis são medidas importantes para uma vida mais equilibrada.

Os sintomas comuns do burnout incluem:

- Exaustão emocional: Sentimento profundo de esgotamento emocional, perda de motivação e interesse no trabalho.

- Despersonalização: Isso se refere a uma atitude cínica e distante em relação às responsabilidades de trabalho, bem como à diminuição da empatia em relação aos outros.

- Diminuição do desempenho profissional: Dificuldade em realizar tarefas no trabalho, queda na produtividade e dificuldade em tomar decisões.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando o burnout, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental ou recursos no local de trabalho. O burnout é uma questão séria que pode afetar a qualidade de vida e a saúde, e o tratamento adequado é fundamental para a recuperação.

User
poderia cria uma legenda explicativa com a informação acima?
ChatGPT
Claro, aqui está uma legenda explicativa sobre o burnout:

"O burnout é um estado de esgotamento físico e emocional devido a um estresse prolongado no trabalho. Isso inclui sintomas como exaustão emocional, despersonalização e queda no desempenho profissional. Reconhecer os sinais precoces e buscar ajuda são passos cruciais para prevenir e lidar com o burnout. Cuidar do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, gerenciar o estresse e manter hábitos saudáveis são medidas importantes para uma vida mais equilibrada."

Esta legenda fornece uma visão geral concisa do que é o burnout e destaca a importância da prevenção e do tratamento adequado.

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A agressividade humana é um fenômeno complexo que desafia qualquer tentativa de ser reduzido a uma única disciplina cien...
26/09/2023

A agressividade humana é um fenômeno complexo que desafia qualquer tentativa de ser reduzido a uma única disciplina científica. Estudos e pesquisas têm demonstrado que a agressão é, em última instância, um ato impulsivo de comportamento, muitas vezes enraizado no processo de autodefesa. Neste post, exploraremos essa faceta intrigante do comportamento humano e como ela se manifesta em diversas formas.

A Natureza Impulsiva da Agressividade se revela por meio de atos que estão intrinsecamente ligados ao nosso estado emocional. Esses comportamentos impulsivos trazem consigo uma característica fundamental: a busca pela autopreservação. A agressividade, em sua essência, é um impulso de vida, uma reação de alerta constante em defesa de si mesmo.

A agressividade não se limita apenas a ações voltadas para os outros; ela também pode se manifestar como autoagressão. Isso é evidenciado em rituais masoquistas e atos de automutilação, que podem, em casos extremos, levar ao suicídio. Esses comportamentos são frequentemente associados a indivíduos com autoestima profundamente comprometida ou problemas psicológicos não tratados a tempo.

Outra forma de agressividade se manifesta de maneira mais sutil, por meio do sarcasmo e do cinismo. Esses traços são notáveis em pessoas arrogantes e orgulhosas, muitas vezes mascarando inseguranças profundas ou uma autoestima rebaixada. A maneira como alguém se expressa pode revelar muito sobre seu verdadeiro caráter.

É importante diferenciar a agressividade da violência. A agressão é um ato instintivo, um impulso inato do organismo mental voltado para a autoproteção e autoafirmação. No entanto, pode evoluir para níveis extremos de crueldade. Todas as formas de violência são agressões, mas nem toda agressão é uma violência. O grau de intensidade determina se uma agressão se transforma em violência.

Depositamos nossa esperança nas novas gerações, na esperança de que elas se tornem seres mais amorosos e responsáveis, capazes de reduzir a agressividade e as agressões por meio da racionalização e do equilíbrio emocional. Através do conhecimento e da compreensão, podemos aspirar a um mundo com menos conflitos e mais compaixão.

Construir algo grandioso começa com o compromisso de fazer um pouco todos os dias. A persistência constante é o segredo ...
25/09/2023

Construir algo grandioso começa com o compromisso de fazer um pouco todos os dias. A persistência constante é o segredo para alcançar grandes realizações. 💪🌟

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Cooperativa de Trabalho dos Psicólogos da Baixada Santista

A UNIPSICO Baixada Santista é uma cooperativa de psicólogos fundada em 1999 com a missão de aproximar a psicologia da sociedade, deixando-a mais acessível às pessoas. Com projetos desenvolvidos nas áreas clínica, educacional, organizacional, hospitalar e do esporte, ampliamos as oportunidades de atuação dos psicólogos cooperados no mercado de trabalho.

A cooperativa de psicólogos da Baixada Santista atua desenvolvendo ações empreendedoras através de contratos de parcerias e de credenciamentos, levando à população de toda a região o melhor em diversos segmentos de psicologia. A UNIPSICO Baixada Santista possui profissionais qualificados e com experiência nas mais diversas áreas, proporcionando atendimento personalizado de alto padrão para toda a população da região.