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Cooperativa de Trabalho dos Psicólogos da Baixada Santista

24/10/2023

”Só porque você pensa algo, não significa, necessariamente, que seja verdade”

Judith Beck

20/10/2023

A mudança começa quando juntos escolhem trilhar novos caminhos 💑✨

Na terapia, descubra as raízes das críticas, transformando desafios em oportunidades de crescimento. Abraçar as críticas é abraçar a mudança, permitindo que você se torne a melhor versão de si mesmo. 💙🌱

19/10/2023

Desacelere o ritmo do pensamento, respire o presente. 🌿💭 Preocupações com o futuro e pensamentos no passado podem nos privar do agora. Em um mundo acelerado, viver o presente é um ato de equilíbrio para a saúde mental. E você, onde está sua mente hoje? No passado, no presente ou já planejando o futuro? 🌟

18/10/2023

Equilibrar a vida é uma arte! ✨ Priorize o que importa, estabeleça metas realistas e crie uma rotina que inclua tempo para si mesmo, hábitos saudáveis e momentos de desconexão. Seja flexível, aprenda a dizer não quando necessário, e avalie regularmente para ajustar conforme sua evolução. A vida é uma jornada, e uma rotina equilibrada é a chave para o bem-estar duradouro. 🌱💖

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17/10/2023

A ansiedade natural é uma resposta comum ao estresse da vida, sendo uma emoção passageira e proporcional às circunstâncias. Por outro lado, a ansiedade patológica é persistente, desproporcional e pode se manifestar como transtornos de ansiedade, interferindo significativamente na qualidade de vida. Enquanto a primeira é uma parte normal da experiência humana, a segunda pode exigir a

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16/10/2023

Talvez você esteja prestes a embarcar em algo novo, mas a insegurança esteja dando as caras...

Saiba que nunca é tarde para iniciar algo inédito ou, quem sabe, recomeçar. A vida é singular, e você merece buscar a felicidade.

Não permita que a insegurança se torne um obstáculo para a realização dos seus sonhos. Você é capaz!

Compartilhe este post com aquela pessoa que precisa dessa dose de inspiração 💖

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13/10/2023

Descubra o tesouro de benefícios que a terapia oferece às crianças! 🌟

- Expressão Emocional: Um espaço seguro para explorar e compreender emoções, construindo uma base sólida de inteligência emocional.

- Desenvolvimento de Habilidades Sociais: Cultiva habilidades de comunicação, empatia e resolução de conflitos, formando alicerces para relacionamentos saudáveis.

- Aprimoramento do Autoconhecimento: Guia as crianças na jornada de descoberta de si mesmas, fortalecendo a autoestima e a autoconsciência.

- Gestão de Comportamento: Identifica e aborda comportamentos desafiadores, oferecendo estratégias eficazes para lidar com situações difíceis.

- Superar Traumas: Facilita a cura e a superação de experiências traumáticas, fornecendo apoio vital com a ajuda de um profissional especializado.

- Melhoria no Desempenho Escolar: Aborda desafios emocionais que podem impactar o aprendizado, contribuindo para melhorias significativas no desempenho acadêmico.

- Fomento da Resiliência: Capacita as crianças a enfrentar desafios com resiliência, construindo uma mentalidade de superação.

- Promoção do Desenvolvimento Cognitivo: Em algumas abordagens, estimula o pensamento crítico e as habilidades de resolução de problemas, impulsionando o desenvolvimento cognitivo.

- Prevenção de Problemas Futuros: Abordagem precoce de questões emocionais ou comportamentais para prevenir desafios mais sérios no futuro.

Investir na terapia é semear um futuro emocionalmente saudável e robusto. 🌈💖

12/10/2023

Ser criança é como ter um ingresso para um parque de diversões onde tudo é novo, excitante e cheio de descobertas. É um período de pura curiosidade, imaginação sem limites e alegria contagiante. Crianças veem o mundo com olhos cheios de maravilha, e cada dia é uma aventura cheia de possibilidades. É também um momento de aprendizado constante, onde as experiências moldam quem você é. E, é claro, ser criança muitas vezes significa ter a liberdade de se sujar, brincar sem preocupações e aproveitar o doce sabor da inocência.

Feliz dia das Crianças!!!

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11/10/2023

Arrasta pro lado e conheça algumas abordagens disponível na Unipsico!

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10/10/2023

Valorize a saúde mental como alicerce para uma vida plena. Em um mundo acelerado, cultivar o bem-estar psicológico não é luxo, mas uma necessidade vital. Cuidar da mente não apenas fortalece a resiliência frente aos desafios, mas também fomenta relacionamentos saudáveis, impulsiona a produtividade e alimenta a alegria de viver. Ao investir na sua saúde mental, você constrói uma base sólida para enfrentar as complexidades da vida, promovendo não apenas a sobrevivência, mas uma existência vibrante e significativa. 💙🌱

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09/10/2023

Emoções são como cores na paleta da vida. Reconhecer o que você sente é o primeiro pincel no quadro do autoconhecimento. 🌈

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