FarMelhor Assaí Ana Costa - Santos/SP

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Preço lá embaixo. Qualidade lá em cima! Pra mim, farmácia é assim!

10/08/2025

Pai é sinônimo de amor, cuidado e presença.
A todos os pais, o nosso carinho e respeito!
Feliz Dia dos Pais!!

07/08/2025

💪 Treinar nos dias frios traz muitas vantagens: você queima mais calorias, fortalece o sistema imunológico, melhora a circulação e protege o coração. Além disso, aumenta a resistência física, melhora o funcionamento dos pulmões e combate a depressão sazonal liberando endorfinas que elevam o humor e a qualidade do sono. Treinar ao ar livre ainda estimula a produção de vitamina D e pode deixar pele e cabelos mais saudáveis.

Mas atenção: para treinar com segurança no frio, faça sempre um bom aquecimento, use roupas em camadas e mantenha-se bem hidratado.

Na FarMelhor, a gente cuida de você em todas as estações, com dicas, produtos e orientações para manter sua saúde e bem-estar sempre em dia! ❤️

05/08/2025

💇‍♀ É normal perder alguns fios todos os dias, mas queda excessiva pode ter várias causas: estresse, falta de vitaminas, alterações hormonais ou uso de químicas.

👉 Cuide-se: alimente-se bem, evite químicas em excesso e use produtos adequados para fortalecer os fios.

⚕ Se notar queda intensa ou falhas no couro cabeludo, procure um profissional!

Na FarMelhor, você encontra shampoos, vitaminas e orientações para cuidar melhor dos seus cabelos. ❤️

03/08/2025

Você sabia que o abacate é uma excelente fonte de gorduras saudáveis que ajudam diretamente no funcionamento do cérebro? 🥑

Rico em ômega-9, vitamina E e ácido fólico, ele oferece nutrientes importantes para manter a memória em dia, proteger contra doenças neurodegenerativas e até melhorar o foco e a energia no dia a dia.

👉 Consumir 1/4 de abacate por dia já faz diferença para a saúde do seu cérebro.

🧠 Cérebro bem cuidado, mente mais ativa!

Na FarMelhor, a gente acredita em saúde completa com informação, cuidado e escolhas saudáveis todos os dias. ❤️

01/08/2025

Linha Epidac limpeza e proteção solar com descontos incríveis!!! Vem aproveitar 🤩

01/08/2025

Mês dos dermocosméticos!!! ✨
Vem garantir seu produto favorito com descontão, só aqui na Farmelhor Assaí Ana Costa!! 💖

28/07/2025

🩸 O ferro é essencial para transportar oxigênio no corpo e manter o metabolismo em equilíbrio. Quando está em falta, o organismo dá sinais que não devem ser ignorados!

⚠️ Fique de olho em sintomas como:
- Cansaço excessivo ou desânimo;
- Queda de cabelo;
- Tontura ou dor de cabeça;
- Unhas quebradiças ou pálidas;
- Falta de apetite;
- Falta de ar ao se esforçar.

A deficiência de ferro pode evoluir para anemia ferropriva, por isso, ao notar esses sintomas, procure um médico. Além de suplementos (quando necessários), inclua mais alimentos ricos em ferro na dieta: carnes, legumes, sementes e frutas com vitamina C, que ajudam na absorção.

Na FarMelhor, você encontra vitaminas, suplementos e orientações para cuidar da sua saúde todos os dias!

26/07/2025

✨ Adeus, efeito casca de laranja! ✨

A massagem para celulite é uma aliada poderosa para melhorar a aparência da pele, reduzindo aquele aspecto de “casca de laranja” e trazendo mais suavidade e firmeza. 💆‍♀

Ela ajuda a:
✅ Ativar a circulação sanguínea e linfática
✅ Diminuir a retenção de líquidos
✅ Reduzir inchaços
✅ Facilitar a penetração de cremes anticelulite

Para potencializar o resultado: combine a massagem com esfoliação semanal, boa hidratação, alimentação equilibrada, atividade física e, claro, uso de cremes ou óleos específicos. Você pode fazer a massagem em casa, com movimentos suaves e no sentido certo para estimular a drenagem linfática. Ou contar com o cuidado profissional para resultados ainda melhores!

Na FarMelhor, você encontra cremes, óleos e acessórios para cuidar de você com carinho todos os dias.

Cuidando da sua pele com carinho, é assim que a gente faz! ❤

24/07/2025

Para emagrecer com a caminhada, é recomendado fazer pelo menos 150 a 300 minutos de caminhada moderada a rápida por semana, o que corresponde a 22 a 43 minutos de caminhada por dia, ou 30 a 60 minutos, 5 vezes por semana, por exemplo.

Além disso, para acelerar o gasto calórico é importante caminhar rápido para que, dessa forma, se consiga atingir a zona de resistência, que corresponde de 60% a 70% da frequência cardíaca máxima.

Transformando cada passo em saúde, é assim que a gente faz! ❤

22/07/2025

Que tal um chá quentinho para aliviar os sintomas da gripe?

Nessa época do ano, os chás são aliados para ajudar a hidratar, aquecer e até aliviar sintomas como dor de garganta e congestão nasal. Alguns queridinhos:
🌿 Chá de gengibre com mel e lima: ação expectorante e anti-inflamatória
🌱 Chá de camomila: ajuda a acalmar e aliviar o mal-estar
🍋 Chá de limão com mel: vitamina C e alívio para a garganta
🌾 Chá de erva-doce: alívio para tosse e desconforto

👉 Dica FarMelhor: nada substitui a orientação médica! Use os chás como complemento para se sentir melhor, mas procure um profissional se os sintomas persistirem.

Na FarMelhor, você encontra opções de chás, mel e tudo para cuidar bem de você nos dias frios.

20/07/2025

Carboidratos: vilões ou aliados? 🥖

Você sabia que o cérebro humano precisa de carboidratos para funcionar bem? Isso porque a glicose, que vem da digestão dos carboidratos, é a principal fonte de energia para o nosso cérebro! 🧠⚡

Eles não são inimigos da saúde, mas é importante escolher os certos: dê preferência aos carboidratos complexos, como aveia, batata-doce, arroz integral e leguminosas. Eles liberam energia de forma gradual e mantêm a saciedade por mais tempo.

O segredo está no equilíbrio e na qualidade. 😉

Cuidando da sua saúde, é assim que a gente faz! ❤

18/07/2025

Diabéticos podem comer frutas?
Sim, mas com moderação! 🍎🍌🍓

As frutas contêm frutose, um tipo de açúcar natural que também impacta a glicemia. Por isso, o ideal é escolher frutas com menor índice glicêmico e consumir em porções controladas.

Algumas boas opções são: maçã, pera, morango, ameixa, abacate e kiwi. Evite exagerar em frutas muito doces como manga, uva e banana madura.

A dica é sempre combinar com fibras ou proteínas e seguir a orientação do seu nutricionista ou médico.

Saúde com informação e orientação, é assim que a gente faz! ❤

Endereço

Av. Ana Costa, 340 - Loja 313
Santos, SP
11060000

Telefone

+5513991326936

Site

https://linktr.ee/farmelhor.anacosta

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