Fisioclinic Fisioterapia Personalizada

Fisioclinic Fisioterapia Personalizada Criada em Agosto de 1994 pela fisioterapeuta Cecília Doneux van der Laan, a FisioClinic® tem como objetivo tratar as desarmonias do corpo humano.

13/03/2026

🌊 Todo sonho começa com uma pequena decisão: não desistir!
🏄‍♀️ Sonhos parecem distantes… até você começar a se preparar para eles.
🏄‍♀️ Hoje é um exercício… Amanhã é mais equilíbrio… Cada exercício é um passo mais perto de ficar em pé na prancha e sentir a liberdade do surf. E, quando você perceber, estará em pé na prancha vivendo aquilo que um dia parecia impossível.
✨Fortaleça seu corpo, treine seu equilíbrio e torne seus sonhos possíveis. Seu corpo aprende. Sua mente acredita.
💬 Salve para treinar depois e compartilhe com quem também sonha em surfar.


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06/03/2026

Nossa dica de hoje é você se inspirar a realizar os seus sonhos também através da nossa história!
Amor pelo mar, amor pela natureza e uma vontade de surfar que pulsava em nós duas:Regina Doneux e Cecília Doneux ( gêmeas) desde a adolescência 🏄🏼🏄🏼‍♀️
Surfar, sentir o corpo livre deslizando sobre as ondas e o vento batendo no rosto.
Este sonho se tornou realidade 🌸🌸
Quer saber mais sobre história de desafios e realizações?
Assista o nosso podcast no Shopping Parque Balneário que vai ao ar no domingo dia das mulheres!!!

# dicasdafisioclinic




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27/02/2026

⚕️A escolha de ser fisioterapeuta é um chamado, um olhar diferente para o ser humano, com mais amor, empatia e escuta.
🤝 Vai muito além do toque terapêutico, mas da escuta da alma e do coração. Sentir o que os nossos pacientes precisam ao buscarem a FisioClinic.
🩵 Aqui na FisioClinic a fisioterapia vai muito além da técnica e formação acadêmica. Nós, fisioterapeutas, temos uma linda missão e a exercemos com muita dedicação e amor, pois a fisioterapia foi onde nos encontramos, nos realizamos e somos agradecidas por poder exercê-la todos os dias.

20/02/2026

O Carnaval passou… 🎉
E agora é hora de voltar para você.

Retomar a rotina, reorganizar os hábitos, iniciar novos projetos ou desengavetar eles e cuidar do que realmente importa: sua saúde.

Pequenas atitudes fazem grande diferença.
Mais movimento. Mais equilíbrio. Mais autocuidado.

Seu corpo sente tudo.
Cuide dele todos os dias 💛

💬 Salve para lembrar
📲 Compartilhe com quem também precisa desse lembrete.


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13/02/2026

🎉Carnaval chegando e, também, mais dicas da FisoClinic!

🥳 Vai pular o Carnaval? Preste atenção nessas pequenas e importantes dicas:

1️⃣ Atenção à postura e aos pés!
Tênis confortável e postura evitam dores lombares e joelhos depois da folia.
2️⃣ Alongamentos ajudam a reduzir a tensão e a sobrecarga nos músculos e articulações, principalmente, se vai ficar muito tempo em pé!
3️⃣ Hidrate-se! Sol, calor e agito pedem água o dia todo — seu corpo agradece!
4️⃣ Evite empurrar na hora de urinar! Forçar a urina para sair não é bom para a bexiga e nem para os músculos do assoalho pélvico.

👉 Salve este vídeo para lembrar antes de sair
👉 Compartilhe com quem vai pular o Carnaval com você!

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06/02/2026

📚Volta às aulas também é cuidado com a coluna!
🎒Mochila pesada ou mal ajustada pode causar dor e má postura.
💙Ajuste hoje, previna amanhã!

👉 Salve e compartilhe com quem tem criança em idade escolar!



PosturaInfantil SaúdeDaColuna
Fisioterapia Rpg Pilates
DicaDeSaúde Prevenção

01/02/2026

💥 Caiu? Chorou? Inchou?

A dica desta semana da FisioClinic é que o gelo pode ser um grande aliado após pequenas quedas de crianças! ❄️

👧🏻 Após quedas em casa ou no parquinho, é comum surgir dor, inchaço (edema) e hematoma (o famoso “ficou roxo”).

🧊A aplicação de gelo corretamente ajuda a:
✔️ Diminuir a dor
✔️ Reduzir o inchaço
✔️ Controlar o hematoma

🧊 Como usar com segurança:
• Envolva o gelo em um pano ou toalha
• Aplique por 10 a 15 minutos
• Pode repetir 2 a 3x ao dia
• NUNCA aplique diretamente sobre a pele

⚠️ Se a dor persistir, houver limitação de movimento ou piora dos sintomas, procure um profissional de saúde.

💙 Cuidar na hora faz toda a diferença na recuperação!


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23/01/2026

😃 Sorrir vai além de um gesto simples!
⚕️Na fisioterapia, o bem-estar emocional influencia diretamente o corpo, o movimento e a recuperação.
😊 A liberação de endorfina através do sorriso contribui para:
✨ Redução da tensão muscular
✨ Mais motivação no tratamento
✨ Conexão corpo e mente
✨ Energia positiva no processo terapêutico

🌿 Fisioterapia é cuidado integral.

👉 Você já sorriu hoje?


16/01/2026

🌹 2026 começou e após breve recesso para renovação da energia, a FisioClinic retorna com as Dicas FisioClinic! E a primeira dica deste ano é sobre saúde pélvica e verão!
☀️ Verão combina com leveza, conforto e saúde íntima!
😎 Você sabia que pequenos hábitos no dia a dia podem proteger — e muito — a saúde pélvica/íntima?

💧 Hidrate-se bem
👙 Evite ficar muito tempo com roupa molhada
🥗 Cuide do intestino
🚫 Evite segurar o xixi
🏃‍♀️ Exercite-se com consciência

💗Cuidar da sua saúde pélvica é cuidar da sua qualidade de vida, em todas as estações!
🧑‍⚕️ Procure uma fisioterapeuta pélvica.

👉 Salve este post.
👉 Compartilhe com quem precisa dessas dicas.

31/12/2025

✨ Obrigada, 2025.
Um ano de desafios, aprendizados, crescimento e muitas conquistas.
Cada passo, cada cuidado, cada evolução fez tudo valer a pena.

🤍 Que 2026 chegue com ainda mais saúde, propósito, movimento e gratidão.
Seguimos juntos, com fé, dedicação e amor pelo que fazemos.

Gratidão a todos que nos acompanharam este ano; a todos os parceiros e pacientes pela confiança!

💫 Se 2026 tivesse uma palavra, qual seria a sua?

Desejamos a todos um maravilhoso 2026! ✨

#2026

24/12/2025

🎄A equipe FisioClinic deseja a todos um Feliz Natal!
🎅 Que esta data seja repleta de muito amor, harmonia e paz!


✨ Entramos em recesso para recarregar as energias. Voltamos em breve com ainda mais cuidado e dedicação.
22/12/2025

✨ Entramos em recesso para recarregar as energias. Voltamos em breve com ainda mais cuidado e dedicação.

Endereço

Avenida Ana Costa, 311 Conj. 73/74
Santos, SP
11060-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 21:30
Quarta-feira 08:00 - 21:30
Quinta-feira 08:00 - 21:30
Sexta-feira 08:00 - 21:30

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Categoria

FisioClinic

Atendendo no mesmo endereço desde sua fundação a mais de 20 anos, recentemente inaugurou sua segunda unidade localizada no bairro do Boqueirão na cidade de Santos, também com o objetivo de oferecer os métodos mais modernos e eficientes de fisioterapia além de uma infra-estrutura apropriada e qualificada.