27/02/2024
🌡 Nos últimos dias estamos enfrentando uma onda de calor de enlouquecer qualquer um! O tempo quente pode ter diversas consequências para as crianças.
🥵 Durante as ondas de calor, crianças podem enfrentar desidratação, insolação, exaustão, problemas respiratórios e de pele, distúrbios de sono e até mesmo, em alguns casos, agravamento de condições médicas.
✅ Para evitar que isso aconteça, você deve:
💦 manter o pequeno hidratado, oferecendo sempre água fresca ou água de coco para as crianças maiores;
🍉 oferecer lanches leves e frutas como melancia, laranja, melão, morango, abacaxi, pêssego e uva;
🍦 para quem já iniciou a IA, pode oferecer os sorvetinhos de fruta caseiro (frutas batidas com água), eles adoram! Para quem ainda não iniciou, pode fazer o tetolé, sorvetinho de leite materno ou de fórmula;
🌳 aproveitar para brincar ao ar livre sob sombras, sem esquecer do protetor solar e dando preferência aos horários de início da manhã ou final da tarde.
👍 Quando em casa, está liberado o ventilador ou ar-condicionado!
➡️ Se for utilizar o ventilador, não o deixe o seu pequeno parado em direção a ele e limpe as pás com frequência. Cuidado com o dedinhos! Deixe o ventilador sempre em um local alto para evitar acidentes;
➡️ Se a sua preferência é pelo ar-condicionado, mantenha-o com a higienização em dia, filtros sempre limpos! Um umidif**ador de ar também é indicado caso o ar esteja muito seco.
🚨⚠️ LEMBRANDO QUE: Ar condicionado e líquidos gelados não causam gripe! Bebês sentem calor, vamos deixá-los fresquinhos! 😅
📲 Compartilhe esse post para que mais mamães possam se cuidar.
