Alcrivoi_neuropsicologia

01/02/2025

📚🖋🧠 Ampliando conhecimentos, com participação ativa no 1° Congresso Clínico Internacional de Neuromodulação Não Invasiva, nos dias 01 e 02/02/2025. Sob a Coordenação do Prof° Ricardo Galhardoni, criador do Neuromodulação em Foco.

05/10/2024

17/05/2024

O terror noturno é um distúrbio do sono que ocorre mais comumente em crianças entre 3 e 8 anos. Porém, ele pode acontecer também em adolescentes e adultos.

Ele não deve ser confundido com o pesadelo, que é um sonho ruim, normalmente influenciado por nossas experiências e percepções, mesmo que distorcidas.

O terror noturno é mais intenso do que um pesadelo. Um episódio de terror noturno pode durar poucos segundos ou até 15 minutos. Em alguns casos, a pessoa f**a sem controle do corpo e das próprias ações, com reações como gritos, reflexos agressivos de defesa, suor excessivo, olhos vidrados, entre outros.

É uma situação que envolve risco tanto para as vítimas do distúrbio, quanto para quem está por perto. A pessoa parece acordada, mas não está - e raramente essas pessoas se recordam do que ocorreu.

As causas do Terror Noturno ainda são desconhecidas, mas existem estudos que acreditam que a condição esteja relacionada a perturbações no sistema nervoso central. Há outros especialistas que consideram que a origem do problema está relacionada a situações de grande estresse, ansiedade, transtorno de bipolaridade, depressão ou uma manifestação pós-traumática, depois de uma grande perda, separação, violência ou algo parecido.

Geralmente, nas crianças, esse terror passa naturalmente, com o avançar da idade. Mas, quando ocorre em adultos, ou quando não passa, é preciso buscar ajuda.

A psicoterapia individualizada e adaptada para as diferentes idades ajuda no tratamento do terror noturno, sobretudo por promover o autoconhecimento e a capacidade de administrar melhor o estresse, o que pode diminuir a quantidade e intensidade dos episódios.

Controlar o Terror Noturno é uma forma de devolver à pessoa - em qualquer idade - a capacidade de dormir melhor e descansar, algo que é fundamental em uma vida saudável e equilibrada, tanto na cama quanto fora dela.

20/04/2024

Cannabis Medicinal: Uma Revisão sobre as Perspectivas Atuais e Desafios Futuros na Prática Clínica", mergulhamos nas evidências científ**as mais recentes sobre o uso terapêutico da cannabis. Este estudo, resultado de pesquisas em neurociências pela UNIFESP, oferece uma análise abrangente sobre como a cannabis está moldando a prática clínica atual e os desafios que enfrentamos no futuro. Fique por dentro das descobertas mais recentes e junte-se à conversa sobre o potencial terapêutico da cannabis. **as "

07/03/2024

O primeiro E-BOOK Digital de Lançamento!

Autocuidado Emocional - Uma Questão de Hábito

Para adquirí-lo, basta acessar o link abaixo:

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28/02/2024

Sobre o uso do Cannabis Medicinal, para o tratamento de doenças neurodegenerativas, principalmente na terceira idade.

.med.unifesp

Cannabis e idosos: desmistif**ando os benefícios da planta na terceira idade

17/02/2024

Estamos animados em compartilhar uma novidade! Em breve, lançaremos nosso livro sobre C@nnabis Medicinal, resultado de estudos em neurociências realizados na UNIFESP e publicado pela editora !

🧠🔬💡 Este livro é fruto de pesquisa séria e baseada em evidências, e estamos ansiosos para compartilhar nosso conhecimento com vocês. Fiquem atentos para mais informações sobre o pré-lançamento e como adquirir sua cópia! 💚✨

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08/01/2024

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), estima-se que 1 em cada 160 crianças tenha TEA (Transtorno do Espectro Autista) no mundo todo. As evidências indicam a existência de múltiplos fatores, tanto genéticos quanto ambientais, que tornam mais provável que uma criança apresente TEA.

O TEA é pelo menos quatro vezes mais frequente em homens do que em mulheres e se manifesta de formas e intensidades bastante distintas em cada pessoa.

Mesmo com tantos avanços científicos, ainda hoje o diagnóstico é impreciso: nem mesmo o exame genético é capaz de determinar com precisão a presença de autismo. O diagnóstico é geralmente feito de forma clínica, com base na observação do paciente.

Felizmente, hoje, fala-se sobre TEA com muito mais facilidade do que há alguns anos. E, na medida em que é mais compreendido, torna-se também mais natural discutir os cuidados, a inclusão da pessoa com autismo e a importância da identif**ação dos sinais, que levam ao diagnóstico e ao encaminhamento mais adequado.

Existem muitas formas de manifestação do TEA, mas alguns dos sinais mais comuns são:

- Dificuldade para falar e se expressar
- Comportamento repetitivo
- Falta de contato visual
- Poucas expressões faciais
- Isolamento e comportamento antissocial
- Sensibilidade ao toque dos outros
- Ausência de interesse por pessoas
- Dificuldade com laços afetivos
- Ausência de resposta ao ser chamado
- Dificuldade em aceitar mudanças
- Dificuldade em aceitar desordem

O diagnóstico do TEA pode ser feito tanto por um médico como por um psicólogo, mediante uma avaliação minuciosa. Uma vez obtido o diagnóstico, é importante oferecer suporte, oportunidades, inserção e estímulos personalizados.

Com os devidos cuidados, é possível oferecer à pessoa com autismo uma vida feliz, considerando suas necessidades e características. É uma jornada de aprendizado para todos os envolvidos, que se torna mais fácil quando é permeada por conhecimento, amor e profundo respeito.

24/10/2023

Nem todas as pessoas sentem facilidade em falar "não", seja por medo de causarem algum constrangimento, seja por receio de desagradar o outro.

Porém, mais importante do que driblar o desconforto está a necessidade de estabelecer um limite claro entre o que você aceita ou não. Evitar pronunciar-se é colocar-se à mercê do desejo e das decisões alheias.

E, assim como é importante saber dizê-lo, é absolutamente indispensável saber ouvir o "não", especialmente quando o assunto é assédio ou importunação sexual. Mesmo quando não há violência ou grave ameaça, o "não" precisa ter força de parar imediatamente um ato.

Há alguns anos a importunação sexual deixou de ser só contravenção penal e passou a ser considerada prática criminosa, com pena de prisão de 1 a 5 anos. Passar a mão, apalpar, roubar um beijo, "encoxar" e outras investidas sem consentimento não podem ser encaradas como naturais. Quem cruza esses limites está infringindo a lei e deve ser denunciado.

Assédio ou importunação sexual não são formas de paquera. Cantadas ofensivas, além de desrespeitosas, podem causar angústia, sobrecarga emocional, medo, ansiedade, raiva, entre outros.

Isso vale, inclusive, para relações de longa data. Ninguém é obrigado a fazer o que não deseja. Por isso, também nesses casos, o "não" precisa ser completamente respeitado.

Em uma sociedade que supervaloriza a satisfação imediata dos desejos, não são incomuns os desrespeitos, mesmo quando o "não" é bastante claro. Por isso, é importante que as pessoas conheçam seus direitos e se sintam fortes e capazes para dizer "não", evitando os abusos e denunciando-os.

Dizer "não" é seu direito e está ligado a saber impor limites. Tentativas legítimas de se conectar com alguém passam, necessariamente, pelo filtro do respeito e do consentimento. "Não" é não. E ponto final.

26/09/2023

Diferentemente do que muita gente acredita, o transtorno depressivo pode atingir pessoas de todas as idades, inclusive crianças.

A depressão é um estado prolongado de tristeza, falta de energia e de interesse pela vida. Porém, esse quadro se manifesta de formas diferentes nas crianças, tornando sua identif**ação mais difícil, pois os sinais precisam ser reconhecidos pelos adultos responsáveis.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de casos de depressão em crianças entre 6 e 12 anos aumentou de 4,5% para 8% na última década. É um transtorno sério, que afeta muito a vida da criança, desde o seu processo de aprendizagem até suas habilidades sociais e de comunicação.

A depressão infantil pode ter diferentes causas: desde pais que têm o hábito de invalidar os sentimentos da criança, até fatores genéticos, crises familiares, dificuldades sociais, abusos, violência, bullying e traumas.

Crianças demonstram seus sentimentos de forma diferente, pois ainda estão criando seu repertório emocional - e nem sempre sabem processar o que sentem. Por exemplo, enquanto os adultos demonstram tristeza e falta de energia, nas crianças os sintomas mais comuns de depressão são a irritabilidade ou raiva persistentes.

Elas podem também ter distúrbios do sono, pesadelos, desânimo, ansiedade, transtornos alimentares, queda no desempenho escolar, automutilação, excesso de reclamações, descontrole emocional, entre outros.

Os familiares devem estar atentos a toda mudança de comportamento que indique uma possível depressão na criança.

Em um ambiente seguro, com escuta profissional e as técnicas adequadas, um psicólogo poderá ajudar a criança a compreender melhor os próprios sentimentos, minimizar suas angústias e aumentar gradativamente o seu bem-estar, para que cresça mais feliz e emocionalmente mais saudável.

28/08/2023

27/08/2023

Ser psicóloga é se fazer de espelho para que o outro possa se reconectar consigo mesmo e mergulhar na sua melhor versão. 😉

Com muito amor e dedicação, nós pegamos na sua mão e te ajudamos a encontrar a melhor estrada, para que você caminhe da melhor forma e chegue no melhor tempo.

FELIZ DIA DO PSICÓLOGO!!!

14/08/2023

Pessoas otimistas, com atitudes positivas perante a vida, tendem a ser mais confiantes, esperançosas, emocionalmente saudáveis e flexíveis. Para elas, escolher ver o lado bom das coisas não signif**a negar o que se sente nem a existência de dificuldades ou problemas.

Os otimistas são, inclusive, pessoas com maior disposição para enfrentar desafios, acreditando que os acontecimentos, sejam quais forem, podem ter finais favoráveis.

Porém, a supervalorização da positividade - conhecida também como positividade tóxica - pode tirar os nossos pés da realidade, disfarçando sentimentos negativos ou situações que, na verdade, deveriam ser encaradas.

A positividade tóxica nega e distorce a realidade e os sentimentos, para que eles se encaixem em um modelo idealizado do que deve ser a vida. É como uma "máscara", um estado permanente de alegria "pré-moldada", com uma visão pouco realista dos acontecimentos.

Esta é uma imposição que generaliza um estado de aparente felicidade e otimismo, mesmo diante de situações indiscutivelmente desagradáveis, que merecem ser reconhecidas como tal.

A positividade tóxica silencia qualquer emoção que possa ser considerada negativa. Porém, suprimir os sentimentos negativos (como a tristeza, raiva, dor, sofrimento etc.) pode comprometer nossa saúde psicológica, já que as emoções precisam ser sentidas, acolhidas e validadas.

Indiscutivelmente, há crescimento na dor. Forçar-se o tempo todo a ter uma atitude falsa e exageradamente positiva, incompatível com os fatos, pode signif**ar "engolir" suas reais emoções e abafar o que você sente. Isso camufla a realidade, impedindo que se lide com a dor e aprenda as lições que ela pode ensinar.

Sim, a positividade em excesso pode ser tóxica. Atitudes positivas e otimismo são desejadas e benéf**as, mas somente quando não disfarçam a realidade, nem invalidam as emoções, suas ou dos outros.

18/06/2023

Muito se fala hoje sobre autoaceitação. Seu conceito é parecido com o da autoestima, mas com um foco maior no autoconhecimento e na maneira como a pessoa se sente consigo mesma, considerando tanto suas virtudes quanto suas falhas.

A maioria das pessoas acredita que, para melhorar a autoaceitação, são necessárias muitas mudanças. Porém, longe de ter que mudar o corte do cabelo, o guarda-roupa ou o emprego, são as pequenas mudanças, relacionadas à visão que você tem de si, que fazem a maior diferença.

Costumamos ser muito críticos quando o assunto é reconhecer nosso próprio valor. E, ao mesmo tempo, somos resistentes a olhar para nossos principais defeitos. A autoaceitação, na verdade, é o fruto do exercício de olhar para si com lucidez e verdade - entendendo o que é positivo e o que é negativo.

Para desenvolver maior autoaceitação é necessário abandonar os rótulos e não generalizar. Não se atenha a traços isolados, que representam só uma parte das suas características.

Aceite suas limitações e seus erros, mas lembre-se que eles contam só uma parte de quem você é. Isoladamente, elas não te representam. Da mesma forma, lembre-se que uma característica positiva não anula automaticamente um defeito que você pode melhorar, se tomar consciência dele.

Evite prender-se a falhas e culpas. Reconheça a imperfeição humana, sem perder a chance de se tornar alguém melhor. Disponha-se a corrigir seus erros e a abraçar quem você é, em sua totalidade, fazendo as mudanças que fazem sentido para você.

Você é uma complexa soma de pensamentos, características, comportamentos e ações, tanto positivas quanto negativas. É a lucidez que você tem a respeito delas - e sua capacidade de aceitar quem você é, modif**ando o que você acha que precisa ser modif**ado - que leva você a um estado de maior equilíbrio e saúde emocional.

A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesta jornada. Conte comigo!