Fono Juliana Ribeiro

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Brasil
Santos, SP
Fono Juliana Ribeiro

Atendimento Clínico Fonoaudiológico

Voz
Fala e Linguagem
Leitura e Escrita
Motricidade Orofacial
Eletroestimulação
Bandagem elástico, rígida e cross tape

11/07/2025

Hoje aqui no espelho sou eu — mas, na verdade, cada atendimento me mostra um reflexo diferente: do que eu sei, do que ainda preciso aprender e do quanto cresço junto com quem confia no meu trabalho. 🌿

Ser fono é: estar perto, seja presencial ou online, seja atendendo ou dividindo conhecimento. É cuidar da voz, da fala, do sorriso — mas também aprender a escutar. É ver de perto cada avanço e comemorar junto, mas também segurar a mão nos momentos difíceis. É estudar, estudar, estudar, se atualizar, recalcular a rota. Nem sempre é fácil — mas sempre vale a pena.

Se em algum momento eu puder caminhar com você também, vai ser um prazer. 💚✨

08/07/2025

O bruxismo é definido como o ato de ranger ou apertar os dentes de forma involuntária, podendo acontecer durante o sono (bruxismo do sono) ou enquanto estamos acordados (bruxismo de vigília).

Nem sempre faz barulho — muitas pessoas apertam os dentes sem perceber, principalmente durante a noite.

As causas do bruxismo são multifatoriais, ou seja, vários fatores podem estar relacionados ao surgimento ou agravamento do quadro:

✔️ Fatores emocionais: estresse, ansiedade e momentos de maior tensão;
✔️ Fatores genéticos: histórico familiar pode aumentar o risco;
✔️ Fatores dentários: alterações na oclusão;
✔️ Fatores respiratórios: respiração bucal, alergias, obstruções nasais;
✔️ Distúrbios do sono: sono de má qualidade, microdespertares, ronco ou apneia.

É importante entender o que pode estar por trás desse comportamento para investigar e cuidar.

Você já sabia dessas causas? Já notou algo parecido? Me conta aqui nos comentários!

07/07/2025

Semana passada eu precisei parar. Reorganizar minha agenda, ficar fora daqui, respeitar o que a mente (e o coração) estavam pedindo. 🥺

E em fases difíceis, é comum a tensão se acumular — por aqui não foi diferente. O corpo deu sinais: sono que não descansava de verdade → bruxismo → dores de cabeça → rosto dolorido ao acordar.

Volto hoje compartilhando um pouco dessa fase com vocês e para abrir um espaço de conversa sobre tudo isso: bruxismo, tensão facial e os fatores que podem estar por trás dessas queixas tão comuns.

Aproveita para olhar pra você também, pra sua rotina, pros sinais do seu corpo. Você já percebeu algo assim? Vamos falar sobre isso? 💚

23/06/2025

A comida impacta na voz? Depende! Se você tem refluxo, alergias ou sensibilidade, alguns alimentos podem sim piorar os sintomas vocais. E mesmo quem não tem queixas digestivas pode sentir pequenos desconfortos na voz se consumir certos alimentos antes do uso vocal, como derivados do leite, condimentos fortes, pimenta, café e álcool.

No caso dos condimentos muito fortes e da pimenta, eles podem aumentar a produção de muco, gerar uma sensação de ressecamento, irritação na mucosa da laringe e, em alguns casos, até desencadear uma resposta inflamatória leve, como edema (inchaço) das pregas vocais. Tudo isso pode resultar em pigarro, sensação de bolo na garganta, esforço ao falar ou até uma leve rouquidão passageira.

Por isso, vale observar seu corpo, entender como sua voz responde e cuidar dela com carinho. 💚✨

Me conta aqui nos comentários: você já percebeu alguma relação entre o que você come e sua voz? 👇

16/06/2025

🗣️ Você sabia dessas?

Você sabe por que sua voz soa diferente quando você ouve uma gravação? Será que cochichar faz bem para a voz? E ainda, já ouviu dizer que a voz muda conforme envelhecemos?

👉 Descubra essas e outras curiosidades deslizando o carrossel!

A voz faz parte da nossa identidade e está presente em praticamente tudo o que a gente faz — mas tem muita coisa sobre ela que pouca gente conhece!

💬 Me conta aqui nos comentários:
Qual dessas curiosidades te surpreendeu mais?

Quer entender melhor a sua voz e cuidar dela com orientação profissional?
Agende uma avaliação comigo!

12/06/2025

A voz de quem a gente ama não entra só pelos ouvidos — ela toca memórias, emoções e até o nosso corpo. ❤️

A ciência mostra que ouvir uma voz familiar pode diminuir o estresse, ativar lembranças e fortalecer o vínculo emocional.

Como fonoaudióloga, é lindo perceber o quanto a comunicação afetuosa transforma relações.

Um feliz dia dos namorados, mas que para além de rótulos, que a gente seja sempre gentil ao comunicar algo! Que o amor e o respeito sejam sempre a principal mensagem na voz de todos!

💬 Me conta aqui: qual é a voz que te acalma?

22/04/2025

A partir de uma conversa com a to, surgiu a ideia de trazer esse tema tão importante para uma live. Recebo muitas dúvidas sobre o desenvolvimento da linguagem, então a Gabi topou trazer esse tema aqui pra vocês! 😍

Vamos bater um papo leve e cheio de informação sobre o desenvolvimento da linguagem e a importância da fonoaudiologia no desenvolvimento infantil.

Essa live é ideal para pais, responsáveis, educadores e profissionais da área que querem entender mais sobre os marcos do desenvolvimento e os sinais de atenção.

Anota aí na agenda:
Quarta-feira 30/04/2025 às 19h
Aqui no Instagram.

Ah, vamos deixar caixinha de perguntas nos stories! Aproveite e envie suas dúvidas!

Esperamos você! Você vem?

07/04/2025

Você já parou pra pensar em como sua voz é produzida?

A produção vocal começa na respiração! O ar sai dos pulmões, passa pelas pregas vocais, que vibram e produzem som. Esse som é moldado pela boca, língua, lábios e nariz — e assim nasce a voz que você usa pra se comunicar todos os dias.

Dia 16 de abril é o Dia Mundial da Voz. Até lá vamos falar muito sobre o tema por aqui.

Cuidar da sua voz é cuidar da sua saúde e da sua comunicação!

Como você está cuidando desse bem tão precioso?

01/04/2025

Entrei na trend com uma foto bem santista para comemorar meus 6 anos vivendo aqui! 😎

Mudar de cidade é sair da zona de conforto. Há seis anos troquei São Paulo por Santos sem saber exatamente como seria. Hoje, vivo entre atendimentos, pedaladas na orla, caminhadas na praia, fins de tarde com o pé na areia e o sobe e desce serra. Já sou quase uma caiçara, QUASE porque eu já chamo pão francês de média, mas ainda não falo tu! 😂

27/01/2025

Estive fora nesse último mês, de férias, me desliguei daqui para me conectar ao privilégio que é viajar e conhecer um novo lugar!

Foi um período para vivenciar uma nova cultura, descobrir um novo idioma e me permitir experimentar sabores únicos. Cada palavra aprendida e cada troca de comunicação foram oportunidades de construir pontes e aproximar realidades. A comunicação, mais uma vez, mostrou seu poder em nos conectar, mesmo em um lugar tão diferente. 🗣

E as comidas típicas? 🍴 Uma verdadeira explosão sensorial! Cada prato trouxe histórias, aromas e texturas que me fizeram sair da zona de conforto e apreciar ainda mais o que o mundo tem a oferecer.

Me permiti viver novas experiências, momentos que renovaram minhas energias e despertaram ainda mais inspiração. Agora, volto com o coração leve e pronta para começar 2025.

E se eu fosse dar um conselho de ano novo seria: Permita-se viver o novo, comunicar-se e saborear cada momento! 🌍✨

O que você fez pela primeira vez nas suas férias?

26/12/2024

Agora que o Natal passou muita gente decidiu viajar! ✈

Viajar é uma delícia, mas você sabia que o ambiente do avião pode ser um desafio para a saúde da sua voz? O ar seco, por exemplo, pode ressecar o trato vocal.

Algumas dicas para chegar no seu destino sem queixas vocais:

✔️ Hidrate-se regularmente para combater o ressecamento. 🚰

✔️ Proteja-se do frio com roupas adequadas e cachecol. 🧥

✔️ Aproveite o momento para descansar a voz, especialmente em voos longos. 🤫

Cuide da sua voz e aproveite as férias ao máximo! 😎

18/12/2024

Estou na última semana de atendimento e quis trazer, como de costume, avaliações de alguns pacientes/responsáveis que atendi esse ano! ❤

Gratidão define! 🙏✨

Em 2024, cada avaliação deixou meu coração cheio de alegria e reforçou minha missão de cuidar. 🥰

Obrigada por cada palavra de carinho e confiança! Vamos juntos continuar transformando vozes, fala, sorrisos e histórias. 🌟

Agenda 2025 aberta! 📲

Endereço

Santos, SP

Telefone

+5513991014637

Site

https://instagram.com/fonojulianaribeiro

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