Espaço Shakti Santos

Espaço Shakti Santos Um espaço para quem quer se cuidar! Venha nos conhecer! �����

🌿 A gratidão é uma lente que transforma o modo como enxergamos a vida. Quando ela está ausente, tudo parece opaco, pesad...
05/07/2025

🌿 A gratidão é uma lente que transforma o modo como enxergamos a vida. Quando ela está ausente, tudo parece opaco, pesado, insuficiente. Mas será que o mundo realmente perdeu sua beleza — ou será que fomos nós que perdemos a capacidade de percebê-la?

A mente inquieta busca sempre o que falta, o que não deu certo, o que ainda não chegou. Nesse movimento constante de exigência, deixamos de ver as dádivas que já estão presentes: o corpo que respira, o alimento na mesa, um gesto de carinho, um momento de silêncio, a oportunidade de recomeçar.

Quando não conseguimos encontrar motivos para agradecer, é um sinal de que algo dentro de nós se desconectou da essência da vida. Não se trata de ignorar a dor ou fingir alegria, mas de reconhecer que, mesmo no caos, existem pequenas luzes. E, muitas vezes, são essas luzes que nos mantêm de pé.

A gratidão não nasce da abundância externa, mas de uma escolha interna. Ela é como uma semente: precisa ser cultivada com presença e intenção. Quando esse cultivo acontece, mesmo os dias difíceis se tornam férteis em signif**ado.

Talvez não faltem razões para agradecer. Talvez só falte um olhar mais atento, mais humilde, mais aberto à simplicidade do agora.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚












🌿 A gratidão é uma lente que transforma o modo como enxergamos a vida. Quando ela está ausente, tudo parece opaco, pesad...
05/07/2025

🌿 A gratidão é uma lente que transforma o modo como enxergamos a vida. Quando ela está ausente, tudo parece opaco, pesado, insuficiente. Mas será que o mundo realmente perdeu sua beleza — ou será que fomos nós que perdemos a capacidade de percebê-la?

A mente inquieta busca sempre o que falta, o que não deu certo, o que ainda não chegou. Nesse movimento constante de exigência, deixamos de ver as dádivas que já estão presentes: o corpo que respira, o alimento na mesa, um gesto de carinho, um momento de silêncio, a oportunidade de recomeçar.

Quando não conseguimos encontrar motivos para agradecer, é um sinal de que algo dentro de nós se desconectou da essência da vida. Não se trata de ignorar a dor ou fingir alegria, mas de reconhecer que, mesmo no caos, existem pequenas luzes. E, muitas vezes, são essas luzes que nos mantêm de pé.

A gratidão não nasce da abundância externa, mas de uma escolha interna. Ela é como uma semente: precisa ser cultivada com presença e intenção. Quando esse cultivo acontece, mesmo os dias difíceis se tornam férteis em signif**ado.

Talvez não faltem razões para agradecer. Talvez só falte um olhar mais atento, mais humilde, mais aberto à simplicidade do agora.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚











✨ Se cuidar é um ato de amor próprio! No Espaço Shakti Santos, oferecemos mais do que aulas de Yoga e Terapias Integrati...
28/06/2025

✨ Se cuidar é um ato de amor próprio!

No Espaço Shakti Santos, oferecemos mais do que aulas de Yoga e Terapias Integrativas — aqui, você encontra um acolhimento verdadeiro para corpo, mente e alma. 🌿

* Hatha Yoga | Hatha Yoga Terapia
Auriculoterapia | Cromoterapia |
Drenagem Linfática | Liberação Miofascial | Reflexologia Podal | Reiki

🌟 Nosso diferencial? Turmas pequenas, atenção individual e um ambiente que convida à paz interior.

🧘‍♀️ Venha viver o cuidado por inteiro.
📍Estamos em Santos/SP
📲 Agende uma aula experimental ou uma sessão terapêutica!
(13) 99737-5756

🌿 Você se considera saudável?É fácil pensar em saúde apenas como a ausência de sintomas — sem febre, sem dor, sem um dia...
27/06/2025

🌿 Você se considera saudável?

É fácil pensar em saúde apenas como a ausência de sintomas — sem febre, sem dor, sem um diagnóstico preocupante. Mas será que isso basta? E quando o corpo está de pé, mas a mente vive exausta? Quando o sono não descansa, o riso não vem com leveza, e os dias passam em modo automático?

Há uma diferença importante entre não estar doente e realmente estar bem. Saúde não é só funcionamento físico. É também clareza mental, estabilidade emocional, conexão com o que se vive. É sentir que há sentido, ainda que o caminho não seja sempre claro. É respirar fundo e sentir que há espaço — dentro e fora.

Estar saudável é ter energia para se expressar, coragem para se escutar e tempo para se cuidar. É perceber o que o corpo sussurra antes que ele precise gritar. É sentir-se inteiro, mesmo nas imperfeições.

Vale a pena se perguntar com honestidade: você está apenas sobrevivendo... ou realmente vivendo em bem-estar?
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

🌿 Muitas vezes passamos horas, dias ou até anos desejando que a vida mude, que novas oportunidades surjam e que as respo...
19/06/2025

🌿 Muitas vezes passamos horas, dias ou até anos desejando que a vida mude, que novas oportunidades surjam e que as respostas apareçam como num passe de mágica. Fechamos os olhos, fazemos pedidos, mentalizamos… mas, quando abrimos os olhos, continuamos parados no mesmo lugar. Esperamos sinais, sorte, ou aquela chance perfeita que resolverá tudo de uma vez.

O que esquecemos é que o universo até pode conspirar a nosso favor, mas ele faz isso enquanto estamos em movimento. As portas não se destrancam sozinhas. É preciso ir até elas, bater, girar a maçaneta… e, se for o caso, empurrar com coragem.

Claro, não é fácil. Dá medo tentar e não conseguir, ou dar um passo sem saber onde o caminho vai dar. Mas é exatamente esse movimento que faz a vida acontecer. Não adianta pedir por novos começos e permanecer preso aos velhos hábitos.

Se queremos mudança, precisamos ser a mudança. Pequenas ações diárias, escolhas conscientes e, principalmente, a disposição de sair da zona de conforto. O mundo se transforma quando a gente se levanta e decide caminhar em direção ao que deseja.

No final das contas, o que mais abre caminhos é a coragem de dar o primeiro passo.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚


🌿 Tem um tipo de cansaço que não passa com uma boa noite de sono. Não importa quantas horas você fique na cama… ao acord...
17/06/2025

🌿 Tem um tipo de cansaço que não passa com uma boa noite de sono. Não importa quantas horas você fique na cama… ao acordar, a exaustão continua no corpo, embaralhando os pensamentos e deixando tudo mais pesado do que realmente é.

Esse cansaço nasce de dentro. Vem de tudo o que você sente e não consegue nomear, de tudo o que guarda em silêncio para não preocupar os outros, de todas as vezes em que disse "tá tudo bem" quando, na verdade, não estava.

É o acúmulo das expectativas, das pressões diárias, da autocobrança que nunca dá trégua.

E sabe o que é mais curioso? Muitas vezes, a gente só percebe que passou do limite quando o corpo começa a gritar.

Por isso, antes que isso aconteça, permita-se parar um pouco. Respirar fundo. Se ouvir com gentileza. Entender que o mundo pode esperar alguns minutos enquanto você cuida de si.

🌱 Sua mente têm sido um lugar de descanso ou de confusão?
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚












🌿 Existe uma sensação única que sentimos quando nos dedicamos a algo que realmente nos motiva. O tempo parece correr de ...
16/06/2025

🌿 Existe uma sensação única que sentimos quando nos dedicamos a algo que realmente nos motiva. O tempo parece correr de um jeito diferente, o cansaço diminui e até os desafios ganham um sabor especial. Nesses momentos, a vida deixa de ser apenas uma sequência de tarefas e passa a ter signif**ado.

Muitas vezes seguimos rotinas que não escolhemos de verdade, apenas cumprimos o que esperam de nós. Acordamos, trabalhamos, dormimos… e recomeçamos. Mas quando encontramos aquilo que nos move, tudo muda. A motivação se torna um farol interno, guiando nossas escolhas e despertando uma energia quase esquecida.

É claro que não dá para viver só de paixões o tempo todo. Mas quando conseguimos abrir espaço, mesmo que pequeno, para o que nos inspira, a diferença é enorme. Nossa disposição melhora, os problemas parecem menores e o dia ganha mais cor.

No fundo, o que realmente importa é sentirmos que estamos vivendo de verdade. Que cada dia tem um propósito que faz sentido pra nós.

E você… o que tem feito para alimentar a sua motivação?
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

🌿 Uma técnica natural e segura, feita com todo o cuidado aqui no Espaço Shakti Santos.* Experimente! * Agende sua sessão...
13/06/2025

🌿 Uma técnica natural e segura, feita com todo o cuidado aqui no Espaço Shakti Santos.

* Experimente!
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🏡 Rua Paraná, 126A - Vila Mathias - Santos/SP
Cel: (13) 997375756

🌿 A vida é feita de excessos disfarçados de prazer.Açúcar demais. Estímulo demais. Barulho demais. Pressa demais.E, no m...
11/06/2025

🌿 A vida é feita de excessos disfarçados de prazer.
Açúcar demais. Estímulo demais. Barulho demais. Pressa demais.
E, no meio disso tudo, a gente vai se esquecendo de que também pode escolher o que f**a e o que não precisa mais.

Nem tudo que agrada agora faz bem depois.
Tem alimento que pesa. Tem conversa que drena. Tem rotina que adoece. Tem hábito que parece inofensivo, mas nos afasta de quem somos.
E, ainda assim, seguimos — porque é mais fácil repetir do que interromper. Mais fácil aceitar do que filtrar. Mais fácil continuar do que questionar.

Mas chega uma hora em que o corpo cansa. A mente cobra. A alma silencia.
É nesse ponto que percebemos: escolher é um ato de presença. É dizer sim ao que nutre — e não ao que apenas ocupa espaço.

Se você tem o poder de escolher tudo que coloca no seu prato, também tem o poder de escolher o que alimenta seus pensamentos, suas emoções, suas relações, seu tempo e sua energia.

Então eu te pergunto, com sinceridade:
o que em você precisa ser alimentado com mais intenção — e o que precisa ser deixado de lado de uma vez por todas?
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️😘

🌿 A mente é como um rio em correnteza — agitada, cheia de desvios, constantemente alimentada por tudo o que consumimos, ...
07/06/2025

🌿 A mente é como um rio em correnteza — agitada, cheia de desvios, constantemente alimentada por tudo o que consumimos, ouvimos, sentimos. Em tempos de excesso, ela não descansa. Somos bombardeados por informações a cada segundo: notícias, opiniões, estímulos visuais, cobranças sutis e urgências inventadas. Tudo parece importante. Tudo exige resposta imediata.

Mas há um preço. O cansaço mental se acumula. A clareza se dissolve. Perdemos o fio do que realmente importa porque estamos tentando acompanhar tudo, ao mesmo tempo. E quando tudo é prioridade, nada é.

Nesse cenário, fazer escolhas conscientes se torna um ato de autocuidado. Onde colocamos nossa atenção determina como nos sentimos, o que cultivamos por dentro, quem nos tornamos. Foco é mais que produtividade — é proteção. Proteger a mente do excesso, proteger o coração da comparação, proteger a alma do ruído.

É fácil se perder quando estamos distraídos. É fácil se desconectar de si quando estamos conectados com tudo. Por isso, é urgente olhar para dentro, filtrar o que entra, escolher com intenção o que f**a. Nem tudo merece nosso tempo. Nem tudo merece nossa atenção.
Porque no fim, somos moldados pelo que alimentamos — e o que alimentamos cresce.

Em que você tem colocado sua atenção nos últimos dias? Isso tem te fortalecido ou te drenado?














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03/06/2025

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Cel: (13) 99669-8653

🌿 Muitas vezes, o que muda não é o que está ao nosso redor, mas a maneira como decidimos interpretar o que nos acontece....
02/06/2025

🌿 Muitas vezes, o que muda não é o que está ao nosso redor, mas a maneira como decidimos interpretar o que nos acontece. Há dias em que tudo parece cinza, mesmo sob o sol. E há outros em que, mesmo na chuva, a gente consegue ver beleza — no som das gotas, no cheiro da terra molhada.

A realidade pode ser a mesma para todos, mas cada um a vive de um jeito único. É como se cada pessoa carregasse um filtro invisível nos olhos, moldado por memórias, crenças e sentimentos. E é esse filtro que colore — ou apaga — as cenas do cotidiano.

Tem gente que vê um obstáculo e enxerga o fim do caminho. Outros veem ali uma chance de recomeço, de aprender, de testar a própria força. A diferença está em onde se escolhe mirar: na dor ou na possibilidade, na perda ou no aprendizado.

Enxergar com o coração não é sobre negar a realidade, mas sobre permitir que a esperança, a empatia e o amor também façam parte do quadro. É transformar a forma de ver para transformar, aos poucos, a forma de viver.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚


Endereço

Rua Paraná 126 Sala 3/Vila Mathias
Santos, SP
11075-320

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Terça-feira 07:00 - 18:00
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