Espaço Shakti Santos

Espaço Shakti Santos Um espaço para quem quer se cuidar! Venha nos conhecer! �����

🌿 Quantas vezes você já se pegou fazendo exatamente a mesma coisa, esperando um resultado diferente?Aquela conversa que ...
15/01/2026

🌿 Quantas vezes você já se pegou fazendo exatamente a mesma coisa, esperando um resultado diferente?

Aquela conversa que vira discussão, o hábito que te sabota, o relacionamento que drena sua energia. A gente sabe que não está funcionando. Mas continua.

Sabe por quê? Porque o familiar, mesmo quando dói, traz uma sensação estranha de segurança. Já sabemos o que esperar, mesmo que seja a decepção. O novo dá medo porque é névoa.

O autoengano é gentil. Ele sussurra: “é só uma fase”, “amanhã vai ser diferente”. Mas nenhum tempo investido no passado justifica sacrificar o seu futuro.

Reconhecer um erro de percurso não é fracasso. É sabedoria. É a coragem de dizer: isso aqui não me serve mais.

O que você teme mais: a incerteza de soltar ou a certeza de continuar exatamente onde você está?
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

🌿 Vivemos em uma era de performances. Das redes sociais ao ambiente de trabalho, somos constantemente incentivados a exi...
12/01/2026

🌿 Vivemos em uma era de performances. Das redes sociais ao ambiente de trabalho, somos constantemente incentivados a exibir a melhor versão de nós mesmos, polida e sem falhas. No entanto, quando transportamos essa busca pela perfeição para o tapete de Yoga, corremos o risco de perder a essência da prática. Afinal, o Yoga não é um destino a ser alcançado, mas um estado de presença a ser cultivado. Como diz o convite: sua prática não precisa ser perfeita; ela só precisa ser.

A resistência em iniciar ou manter uma prática geralmente nasce da comparação. Olhamos para posturas complexas e corpos esculturais e acreditamos que o Yoga é algo externo, reservado para os flexíveis ou para os que já possuem a mente calma. Essa é a primeira grande ilusão. O Yoga não exige que você mude para começar; ele é a ferramenta que o acolhe exatamente onde você está. A prática real acontece no momento em que você decide estender o tapete, apesar do cansaço, da rigidez física ou do ruído mental.

Entender que a prática "só precisa ser" é um ato de autocompaixão. Quando abandonamos a necessidade de executar a postura perfeita, abrimos espaço para a escuta. É nesse silêncio que percebemos que o equilíbrio não é a ausência de oscilação, mas a habilidade de retornar ao centro após cada balanço. Cada respiração consciente e cada tentativa de se manter presente são, por si só, o sucesso absoluto da prática. A "perfeição", nesse contexto, torna-se um conceito vazio diante da riqueza da experiência vivida.

Portanto, o convite é para o desapego. O tapete de Yoga deve ser o único lugar no mundo onde você não precisa provar nada a ninguém. Ao permitir que sua prática apenas aconteça, de forma imperfeita e autêntica, você descobre que a verdadeira transformação não ocorre na estética da pose, mas na profundidade da sua entrega. O Yoga não pede sua perfeição; ele pede apenas a sua presença.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

🌿 Você já percebeu como algumas pessoas navegam pela vida com leveza, enquanto outras carregam um peso invisível? A dife...
10/01/2026

🌿 Você já percebeu como algumas pessoas navegam pela vida com leveza, enquanto outras carregam um peso invisível? A diferença raramente está nas circunstâncias. Está em algo muito mais sutil.

Todos nós temos uma voz interior que nunca para. Para alguns, ela é uma mentora. Para outros, uma crítica implacável que transforma possibilidades em impossibilidades.

Pense na última vez que você desistiu de algo importante. Provavelmente não foi o mundo que disse "não" primeiro. Foi você. Foram aqueles pensamentos automáticos: "você não é capaz", "vão te julgar", "já é tarde demais". Acreditamos nessas narrativas como verdades absolutas, quando são apenas histórias que contamos a nós mesmos.

Essas histórias se repetem tanto que criam trilhos profundos no cérebro. Como um caminho na floresta cada vez mais fácil de seguir, nossos padrões mentais se solidificam. A ansiedade encontra seus gatilhos. O medo se torna resposta automática.

Mas aqui está o extraordinário: se construímos essas trilhas, podemos construir novas. A transformação começa quando paramos de ser espectadores dos nossos pensamentos. Quando você reconhece um pensamento negativo como apenas um pensamento — não um fato — algo muda.

Milhões de pessoas travam essa mesma batalha silenciosa agora. Você não está sozinho. E não precisa permanecer nela.

Existem ferramentas: meditação, terapia, questionamento das próprias certezas. Até pequenos hábitos diários reescrevem a narrativa interna.

Sua vida hoje reflete os pensamentos que você alimentou ontem. Sua vida amanhã será moldada pelos que escolher cultivar hoje. Esse poder está em suas mãos.

Comece agora. Observe um pensamento limitante que surgir. Questione-o. E escolha, conscientemente, uma perspectiva diferente. Não porque será fácil, mas porque você merece viver livre das correntes que você mesmo criou.
O poder sempre esteve com você.
Lembre-se disso!
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚


🌿 A vida humana se organiza em dois planos distintos: o visível e o invisível. O primeiro compreende tudo aquilo que é e...
05/01/2026

🌿 A vida humana se organiza em dois planos distintos: o visível e o invisível. O primeiro compreende tudo aquilo que é exposto, compartilhado, documentado — as experiências que ganham testemunhas e circulam nos espaços públicos. O segundo abrange os momentos que permanecem restritos à intimidade, aos bastidores das relações, àquilo que acontece quando não há plateia.

Historicamente, essa divisão sempre existiu.
Contudo, a contemporaneidade alterou drasticamente suas proporções. Com o advento das redes sociais e a cultura da hiperconexão, expandiu-se exponencialmente a dimensão pública da existência. Experiências que antes pertenciam naturalmente ao domínio privado — refeições, viagens, pensamentos cotidianos — migraram para a esfera da exibição constante.

Essa mudança produziu um fenômeno específico: a performatividade generalizada. Indivíduos passaram a construir versões editadas de si mesmos, calibradas para o consumo e aprovação externa. A identidade tornou-se, em larga medida, um produto de apresentação pública, submetida às métricas de engajamento e validação social.

Paralelamente, observa-se que os momentos não documentados mantêm características distintas. Neles, as pessoas tendem a manifestar comportamentos mais espontâneos, menos filtrados pelas expectativas sociais. São os espaços onde emergem contradições, vulnerabilidades e aspectos da personalidade que resistem à curadoria. A intimidade — seja nas relações afetivas, nas crises pessoais ou nos prazeres ordinários — ainda se desenrola predominantemente nessa dimensão invisível.

Pesquisas em psicologia social demonstram que a autenticidade relacional está frequentemente associada a contextos de menor exposição. A confiança, o vínculo profundo e a elaboração emocional ocorrem com mais intensidade em ambientes protegidos do escrutínio público.

Assim, configura-se um paradoxo. contemporâneo: enquanto a vida pública se expande e se sofistica, é frequentemente nos interstícios não visíveis que se localizam as experiências de maior densidade existencial.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚





🌿 Existe um momento singular em que alguém diz: "Você mudou". Geralmente, essas palavras carregam um tom de acusação, co...
03/01/2026

🌿 Existe um momento singular em que alguém diz: "Você mudou". Geralmente, essas palavras carregam um tom de acusação, como se a mudança fosse uma traição. Mas responder "Mudei!" com firmeza é um dos atos mais corajosos de autenticidade.

A vida não é um retrato estático, mas um filme em constante evolução. Cada experiência, cada dor superada, cada alegria celebrada nos remodela. Permanecer exatamente o mesmo não seria fidelidade a si próprio, mas estagnação e medo de crescer.

Quando mudamos, não traímos quem éramos. Honramos a jornada. A pessoa que sofreu merecia evoluir além daquela dor. A pessoa insegura tinha o direito de encontrar sua força. Aquele que vivia para agradar aos outros finalmente aprendeu que sua própria aprovação é a que mais importa.

A mudança autêntica nasce da coragem de abandonar versões de nós mesmos construídas para atender expectativas alheias. As pessoas que verdadeiramente nos amam celebram nosso crescimento, mesmo quando nos tornamos diferentes do que conheceram.

Há quem se sinta ameaçado por nossa transformação porque ela expõe a própria estagnação. Há quem prefira nos manter em caixas familiares porque assim somos mais previsíveis. Mas a vida pulsa por renovação, e negar isso é negar a essência de estar vivo.

Mudar é perdoar a si mesmo. É reconhecer que merecemos melhor e temos o poder de criar isso. É entender que amadurecer significa estabelecer limites saudáveis enquanto mantemos o coração aberto.

Portanto, quando alguém disser que você mudou, responda: "Mudei!". Diga isso como quem celebra uma vitória. Você teve a coragem de não permanecer aprisionado em uma versão ultrapassada de si mesmo.

A mudança não é falha de caráter. É a prova de que você está vivo, disposto a evoluir. É o testemunho de que a vida o tocou profundamente. E isso é seu maior triunfo.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚





✨️ Que no ano que vem o melhor te siga, te encontre e fique com você.Feliz Ano Novo 🙏🏻🤲✨️✨️ Espaço Shakti Santos ✨️
31/12/2025

✨️ Que no ano que vem o melhor te siga, te encontre e fique com você.
Feliz Ano Novo 🙏🏻🤲✨️

✨️ Espaço Shakti Santos ✨️

🌿 Existe uma crença silenciosa que carregamos: a de que precisamos esperar o momento certo para nos tornarmos quem realm...
29/12/2025

🌿 Existe uma crença silenciosa que carregamos: a de que precisamos esperar o momento certo para nos tornarmos quem realmente queremos ser. Como se a versão melhorada de nós mesmos só pudesse nascer sob os fogos de artifício da virada do ano, como se precisássemos da bênção de um novo calendário para nos darmos permissão.

Mas a verdade é mais simples e mais libertadora: você pode começar agora.
Não é preciso esperar janeiro chegar. Não é preciso que todas as condições estejam alinhadas. Aquela pessoa que você quer ser — mais corajosa, mais gentil, mais disciplinada, mais autêntica — ela já existe dentro de você. Ela não está esperando uma data especial. Ela está esperando apenas que você dê o primeiro passo.

Começar hoje, no meio da semana, no meio do ano, no meio do caos, é um ato de coragem. É dizer para si mesmo: "Eu mereço essa transformação agora, não depois". É entender que cada dia perdido esperando o momento perfeito é um dia a menos vivendo a vida que você deseja.

Talvez você comece pequeno. Talvez tropece. Talvez o caminho seja torto e cheio de recomeços. Mas cada passo dado hoje vale mais do que mil intenções adiadas para amanhã.

Então respire fundo, olhe para o espelho e reconheça: você não precisa esperar a virada do ano para se tornar quem deseja ser. Você só precisa começar. E o melhor momento é agora.


🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

🌿 Existe uma diferença fundamental entre sentir algo e deixar que esse sentimento determine cada passo que você dá. Todo...
27/12/2025

🌿 Existe uma diferença fundamental entre sentir algo e deixar que esse sentimento determine cada passo que você dá. Todos nós carregamos feridas - algumas visíveis, outras escondidas nas camadas mais profundas de quem somos. Essas marcas fazem parte da nossa história, mas não precisam escrever todos os capítulos que ainda estão por vir.

É natural querer proteger o que dói. Nosso instinto nos empurra para longe do que causou sofrimento, construindo muros altos e rotas de fuga bem planejadas. Mas há um momento em que a proteção se transforma em prisão. Quando começamos a tomar decisões não por aquilo que desejamos, mas por aquilo que tememos sentir novamente, entregamos o controle da nossa vida a fantasmas do passado.

Curar não significa esquecer ou fingir que nada aconteceu. Significa processar, compreender e integrar essas experiências de forma que elas não tenham poder absoluto sobre suas escolhas. É olhar para a cicatriz e reconhecer: isso aconteceu comigo, mas não define quem eu sou ou quem posso me tornar.

Você merece construir sua vida a partir dos seus sonhos, não dos seus medos. Merece dizer sim às oportunidades sem que uma voz antiga dentro de você grite "não" antes mesmo de você considerar. O caminho da cura é corajoso e, muitas vezes, desconfortável - mas é também o caminho da liberdade.

Hoje, você pode escolher dar um pequeno passo. Não precisa ser perfeito ou definitivo. Apenas um movimento na direção de quem você quer ser, e não de quem a dor insiste que você permaneça.
🙏🏻🕉🧘🏼‍♀️💚

Endereço

Rua Paraná 126 Sala 3/Vila Mathias
Santos, SP
11075-320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 20:15
Quinta-feira 07:00 - 21:30
Sexta-feira 07:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Shakti Santos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Espaço Shakti Santos:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria