Psicóloga em Santos - SP

08/07/2020

A FAMÍLIA NOS TEMPOS DA PANDEMIA
Tenho visto e ouvido muitas pessoas comentarem sobre os desafios do isolamento social e como consequência, a convivência familiar próxima e contínua. Postarei nas mídias sociais alguns pensamentos sobre esse assunto. Boa leitura!
AQUI E AGORA, ONDE TUDO COMEÇA.
Todos achavam que tinham pouco tempo para o convívio em família. Excesso de atividades e trabalho, deixavam pais e filhos à mercê de oportunidades para a convivência. Geralmente atividades nos finais de semana para a participação conjunta, mas muitas vezes, compromissos sociais segregativos, nos quais crianças para um lado, adultos para o outro.
A pandemia chegou e encurtou o caminho para os encontros familiares. Todos no mesmo espaço-tempo, no mesmo lugar. E agora? Como conciliar a necessidade com a escolha? Todos com suas tarefas para realizar, projetos a desenvolver! A ocupação profissional dos adultos, a escola das crianças, os cuidados com a casa, com a organização e subsistência. O trabalho de muitas instâncias, agora ali, concentrado dentro do lar.
Nunca foi tão importante a palavra rotina e seus fundamentos neuropsicológicos: organização e planejamento, execução, foco e sustentação de atenção. As funções executivas a favor da interdisciplinariedade familiar! Elencar as prioridades, distribuir funções, executar as ações e avaliar os resultados. Para que a família funcione bem, seus membros precisam estar engajados e compartilharem de objetivos comuns.
A família tem uma função muito importante para a manutenção dos costumes de uma sociedade. A humanização está diretamente relacionada à maneira pela qual as famílias funcionam. Os valores éticos desenvolvidos e alimentados na família, contribuem para a melhoria das relações interpessoais, sociais e comerciais. O bem-estar do próximo começa na família. Para que todos fiquem felizes, é preciso que o bem aconteça para todos.
A família é o lugar onde se aprende sobre confiança e solidariedade. Ela começa com adultos desejando formar o seu núcleo familiar, com a vontade maior da convivência e aprendizagem. Os sentimentos de nutrição e pertencimento são fortes o bastante para despertar a necessidade da consolidação de seu grupo, mantendo e perpetuando sua história.
As gerações de pessoas que formam as famílias deixam legados para os próximos membros, e assim, a história pessoal e da humanidade vai desenrolando.
A experiência familiar é tão derradeira que ensina as pessoas, desde pequeninas, a buscar mecanismos de sobrevivência, sejam eles físicos ou emocionais. A relação interpessoal entre seus membros, determina o status, a importância e o papel de cada um naquele grupo.
Os papeis familiares são importantes, mas não devem engessar as funções de cada um. Todos são responsáveis pelo clima de acolhimento e respeito, assim como pela higiene e cuidados com a residência. A família deve ser um organismo ativo de interdependência entre seus membros, pelo qual as pessoas crescem e se desenvolvem, aprendendo sobre relacionamento, respeito e ética.
Silvia Morais – Psicóloga CRP 06/20369-0

03/07/2020

07/06/2020

A ESCOLA DOS TEMPOS DA PANDEMIA

Uma amiga me pediu opinião acerca da escolarização das crianças pequenas por meio de educação à distância. Na escola onde estudam suas netas, há uma corrente de pais dizendo que irão suspender as matrículas de seus filhos e recomeçar, no ano que vem, para iniciarem o ano letivo.
A pergunta é: crianças na educação infantil poderiam ser dispensadas da escola?
A resposta é: NÃO!
Conhecemos o valor da escolarização infantil, nas possibilidades de desenvolvimento que oferece, sejam elas acadêmicas, físicas ou sociais. É na escola que as crianças aprendem a falar a língua de seu país, aumentando o vocabulário, construindo os sinônimos necessários à compreensão verbal. É na escola que aprendem a aguardar a sua vez para falar ou para ser atendido, diluindo a onipotência tão peculiar à infância.
Mesmo sem irem à escola devido ao isolamento social, manter o vínculo com os professores e colegas por meio da tecnologia, as crianças são beneficiadas com o desenvolvimento do sentimento de pertencimento, um dos pilares da boa saúde mental.
O estabelecimento de rotina escolar, torna-se tão necessário para o desenvolvimento do cérebro, assim como a alimentação para a nutrição das células e tecidos. Os pais tem um papel fundamental na estimulação das crianças em casa, pois são eles que, além de organizarem a rotina das crianças, farão com que de fato ela se cumpra.
A pandemia nos trouxe a necessidade de reinventar. Novas formas de agir, novos hábitos. Uso da criatividade e do exercício da paciência e tolerância. A escola virtual jamais será como a presencial. É um modelo possível, diante da necessidade de isolamento social. Portanto, aos pais que pensam em afastar os filhos da escola, que repensem! Forte abraço!

12/05/2020

Gosto de comentar sobre bem estar. Físico e mental. Há quantos dias estamos seguindo orientações para que, em casa, façamos o nosso melhor: ginástica, meditação, dieta sem carboidratos, arrumação dos armários, a limpeza dos vidros, leitura daquele livro começado estacionado na escrivaninha, o álcool em gel, a água sanitária diluída, as atividades com as crianças, os acampamentos na sala, o trabalho home office...
E com isso tudo, estamos nos sentindo melhor?
A resposta seria um não?
Tenho a certeza de que a poluição melhorou no ar, na areia da praia, no mar. Mas os resíduos não orgânicos aumentaram bastante. Basta verificar nas lixeiras coletivas dos condomínios e nas ruas o excesso de embalagens plásticas, de isopor e alumínio deixadas após o consumo alimentar, entregues por meio de aplicativos.
O gerenciamento dos resíduos é da responsabilidade de todos. Assim como assumir com maturidade o momento crítico de saúde pública que vivemos e, com muita paciência, manter a energia necessária para não desanimar. Afinal, ensinamos muito quando somos resilientes.
Mantenham-se centrados nos cuidados necessários com a saúde em tempos de pandemia, repitam brincadeiras e receitas! Sim, o isolamento social não demanda a surpresa e o novo todos os dias. O isolamento por si só, já é inusitado. Forte abraço!

06/05/2020

Isolamento social. Esse é um dos protocolos para evitar a transmissão do coronavírus.
Momento importante para a retomada dos vínculos familiares, considerando-se que a grande justificativa para a falta de convivência, seja o tempo dedicado ao trabalho.
No entanto, para algumas famílias, manter a unidade familiar e desenvolver o re-apego, tem sido muito complicado. São horas dedicadas ao trabalho, dessa vez na escrivaninha de casa, na frente daquele computador necessário, mas não imprescindível. As crianças solicitando a presença dos pais e esses, tentando ajudar acessando os links sugeridos pela escola.
A demanda profissional aliando-se às outras funções domésticas e familiares, resultam em pais estressados, muitas vezes infelizes com seus performances nos diferentes papeis e crianças insatisfeitas.
A quem atribuir a culpa dessa situação? À pandemia?
Episódios extremos e atípicos como esse que estamos vivendo, demandam ações diferenciadas das anteriores. Não podemos simplesmente fazer o mesmo que fazíamos no local destinado ao trabalho.
Olhar-se para dentro e descobrir alternativas, com a tranquilidade de saber que cada corpo ocupa um espaço e que é impossível desempenhar concomitantemente vários papeis.
Crianças, adolescentes e adultos jovens e idosos, sofrem hoje da abstinência social. Mais um episódio da vida de cada pessoa, que será lembrado com amor ou sofrimento, dependendo das escolhas que cada um fizer hoje.

27/04/2020

A defesa da infância sempre foi minha bandeira profissional. Crianças são vulneráveis, dependem de adultos bem intencionados para contribuírem com sua formação: amor demonstrado por meio de ações positivas, como cuidados com a higiene e saúde, educação escolar, ambiente familiar acolhedor e educação familiar ética. No momento, reitero minha formação participando do curso online na Harvard University "Child Protection: children's rights in theory and practice.

22/04/2020

O cérebro infantil está em pleno desenvolvimento nos primeiros 6 anos de vida. As atividades de linguagem, como falar corretamente, ler para a criança e ajudá-la a construir o vocabulário na língua materna, melhoram o potencial da comunicação, tanto hoje, quanto no futuro.
Nestes tempos de quarentena, exercitar o diálogo e aproveitar para ler para e com a criança, é uma excelente alternativa para fortalecer vínculos e ampliar seu vocabulário! Forte abraço!

21/04/2020

Durante a pandemia, as famílias passaram a ter maior tempo de convivência. Esse tempo tão precioso, redesenha os laços, confirmando os papeis de cada um dentro da configuração familiar.
Importante porém ouvir a voz de cada pessoa, aprendendo que pontos de vista diferentes, são essenciais para a vida em uma sociedade democrática. Forte abraço!

16/04/2020

Em tempos de pandemia, atendimento psicológico online mantém seu processo de desenvolvimento pessoal e ajuda emocional!