Life 360 - Treinamento Funcional

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Talvez não seja o lugar certo pra quem quer passar despercebido.Aqui a gente vê, acompanha, corrige, incentiva — e comem...
13/01/2026

Talvez não seja o lugar certo pra quem quer passar despercebido.

Aqui a gente vê, acompanha, corrige, incentiva — e comemora junto.

Não é só sobre treino.
É sobre pertencer, evoluir com segurança e não precisar provar nada pra ninguém.

Se você procura um ambiente onde o processo importa tanto quanto o resultado,
talvez esse “desculpa” seja exatamente o que estava faltando pra começar.

07/01/2026

O RECESSO ACABOU.

Hoje, 07 de Janeiro voltaremos com força total em nossa ASSESSORIA (treino de corrida).

Se você prometeu que em 2026 vai correr, hoje é o melhor dia pra começar, mesmo quem nunca correu, vem dar o 1° passo com a gente.

Local: Praia x Canal 5
Horário: 19:30.

Estaremos aguardando vocês.

TEAM RUNNING - LIFE 360


06/01/2026

Muita gente ainda acha que treino funcional é leve demais.

A verdade? Isso é um mito que trava muita evolução.

O funcional trabalha força, potência, equilíbrio e resistência no mesmo treino.

Tudo ajustável: carga, velocidade, complexidade e intensidade.

É por isso que atletas usam.
É por isso que melhora desempenho, previne lesões e acelera resultados.

Funcional não tem idade.
Tem progressão certa e objetivo claro.

💥 Se isso te surpreendeu, reage com o emoji 🔥 nos comentários.

02/01/2026

No treino funcional, o corpo funciona como um sistema integrado.
Quando você escolhe movimentos inteligentes, o resultado aparece mais rápido.
Menos monotonia, mais eficiência e mais transferência para a vida real.
Treinar bem sempre vence treinar por hábito.

Que em 2026 você acredite mesmo com medo.Aja mesmo sem tudo perfeito.E cresça como consequência da constância.Se esse é ...
01/01/2026

Que em 2026 você acredite mesmo com medo.
Aja mesmo sem tudo perfeito.
E cresça como consequência da constância.

Se esse é o seu foco para o novo ano,
comente a palavra “CRESCER”.

Natal não é sobre fazer mais.É sobre estar mais.Menos pressa.Mais presença.Mais cuidado com quem está perto — e com você...
24/12/2025

Natal não é sobre fazer mais.
É sobre estar mais.

Menos pressa.
Mais presença.
Mais cuidado com quem está perto — e com você também.

Se essa mensagem fez sentido, reaja com o emoji 🎄 nos comentários.

Endereço

Rua Benjamin Constant 226a
Santos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

+5513997622940

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