25/02/2022
✨ 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐢𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐝𝐨𝐫 𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬, 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐚 𝐚𝐪𝐮𝐢: 👇🏽
Durante a sessão, o corpo libera 𝘴𝘦𝘳𝘰𝘵𝘰𝘯𝘪𝘯𝘢 e 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘳𝘧𝘪𝘯𝘢, substâncias que ajudam a combater os incômodos físicos, proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor.
"Outro efeito benéfico é a liberação de 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢, substância vasodilatadora que melhora a circulação e o fluxo linfático, estimulando o sistema imunológico a renovar as células de defesa e aumentando, assim, a imunidade"
𝐀 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 é 𝐮𝐦𝐚 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐞𝐧ç𝐚𝐬. As diversas técnicas de massagem ajudam a evitar problemas de saúde como 𝘦𝘯𝘹𝘢𝘲𝘶𝘦𝘤𝘢, 𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘧𝘪𝘣𝘳𝘰𝘮𝘪𝘢𝘭𝘨𝘪𝘢, 𝘢𝘯𝘴𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥𝘦, 𝘛𝘗𝘔, 𝘤ó𝘭𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘮𝘦𝘴𝘯𝘵𝘳𝘶𝘢𝘪𝘴, entre outros distúrbios. Ainda auxilia no 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨çõ𝐞𝐬, fator decisivo para que doenças como a psoríase e a hipertensão, por exemplo, não sejam agravadas.
💊 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬
Os pesquisadores da Universidade de McMaster, no Canadá, descobriram que apenas uma massagem de dez minutos de duração é capaz de reduzir a inflamação nos músculos. 𝘌𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘢𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘴ã𝘰 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘣𝘪𝘰𝘲𝘶í𝘮𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘢𝘮 𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘢𝘳 𝘢𝘰 𝘤é𝘳𝘦𝘣𝘳𝘰 𝘴𝘪𝘯𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘴 𝘧𝘪𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳𝘦𝘴 𝘯ã𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘷𝘢𝘮 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘢𝘮𝘢𝘥𝘢𝘴, 𝘮𝘦𝘴𝘮𝘰 𝘴𝘦𝘮 𝘰 𝘶𝘴𝘰 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘮é𝘥𝘪𝘰𝘴. "As compressões e fricções do corpo são capazes de reduzir processos inflamatórios. Por isso, é 𝐩𝐨𝐬𝐬í𝐯𝐞𝐥 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐫 𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜í𝐟𝐢𝐜𝐨𝐬, 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐞𝐦 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫, 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚, 𝐜𝐞𝐟𝐚𝐥𝐞𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨𝐬. 𝐌𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚çã𝐨 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐚."
