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Psicóloga Suéllen Santana de Oliveira - Qualidade de Vida

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Brasil
Santos, SP
Psicóloga Suéllen Santana de Oliveira - Qualidade de Vida

Terapia Cognitivo Comportamental
(TCC) atua de forma objetiva e dinamica com principicios tecnicos/teoricos para aplicação da psicoterapia.

16/06/2025

Voltando na batida de sobe e desce!!!
Atendimento presencial nesse espaço maravilhoso que vi nascer!!
Vila Mariana/metro Ana Rosa

29/05/2025

Hoje retomo os atendimentos presenciais, parceria com espaço acolhedor, aconchegante, e de facil acesso em Santos.

Entre em contato (13) 98188-5558

27/04/2025

Novo espaço, nova foto!!
Psicóloga 06/93468

12/04/2025

Psicóloga Clinica
06/93468

08/04/2025

Psicóloga 06/93468

03/11/2024

Comunicação clara é fundamental para evitar mal-entendidos que podem prejudicar o ambiente de trabalho. 🤝✨

Você sabia que 93% dos colaboradores consideram a habilidade de comunicação mais importante do que um diploma? Incrível, não é? 🤯

Para fortalecer sua equipe, aposte em mensagens claras e diretas. Use os 5 Cs da comunicação: seja clara, completa, concisa, correta e compassiva. Isso faz toda a diferença!

Que tal abrir um canal para ouvir as opiniões do seu time? Uma boa escuta promove um ambiente colaborativo e inovador! Vamos juntos construir um diálogo mais aberto e produtivo? 🤔💬

Nos conte: como sua equipe tem se comunicado? **az

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02/11/2024

Você já se sentiu como uma fraude em sua carreira? 😟 A síndrome da impostora é um desafio real que muitas mulheres enfrentam na liderança. Ela gera inseguranças e faz com que suas conquistas pareçam menores do que realmente são. Isso não só prejudica a autoconfiança, mas também a oportunidade de brilhar em ambientes corporativos.

A boa notícia é que as empresas podem ajudar! 🏢 Oferecer apoio e criar um ambiente inclusivo pode fazer toda a diferença. Juntos, podemos combater essa síndrome e promover uma liderança feminina forte e confiante! 💪✨

E você, já lidou com essa situação? Compartilhe sua experiência! 🤝

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01/11/2024

Você já ouviu falar da liderança empática? 🤔 Ela pode ser a solução que sua empresa precisa para reduzir a rotatividade de colaboradores!

Quando os líderes se importam de verdade com as emoções e necessidades da equipe, tudo muda. Melhora a comunicação, aumenta a satisfação e fortalece a cultura organizacional. Resultado? Colaboradores mais engajados e felizes no trabalho! 💼✨

Ao ouvir ativamente e criar um ambiente inclusivo, os líderes não apenas desenvolvem talentos, mas também criam uma comunidade dentro da empresa. Isso faz toda a diferença no clima organizacional!

E você, como está praticando a empatia no seu trabalho? Compartilhe suas experiências! 💬

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31/10/2024

Você sabia que o trabalho remoto vai muito além da comodidade? 🏠✨ Venha descobrir 5 benefícios surpreendentes!

1️⃣ **Redução de custos**: O home office ajuda você a economizar com transporte, alimentação e vestuário! Além disso, as empresas também podem reduzir gastos com contas e manutenção.

2️⃣ **Mobilidade**: Chega de perder horas no trânsito! Essa economia de tempo pode ser utilizada para se exercitar, aprender algo novo ou simplesmente relaxar.

3️⃣ **Produtividade**: Menos estresse leva a mais foco! Trabalhar em casa pode aumentar sua motivação e, consequentemente, sua produtividade.

4️⃣ **Sustentabilidade**: Ao evitar deslocamentos, menos carros nas ruas signif**a ar mais puro! Vamos cuidar do nosso planeta. 🌍

5️⃣ **Ambiente de trabalho ideal**: O que você precisa é de um espaço tranquilo e ferramentas certas para garantir uma rotina produtiva.

🔍 Quer saber mais sobre como tirar proveito do home office? Confira nosso artigo e fique por dentro das melhores práticas! 💡

Compartilhe com amigos e vamos juntos aproveitar as vantagens do trabalho remoto!

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30/10/2024

Você já parou para pensar em quantas vezes você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo? 🤔 Enquanto parece eficiente, a multitarefa pode reduzir sua produtividade! Aqui estão 8 razões pelas quais isso acontece:

1️⃣ **Atenção Roubada**: Alternar tarefas consome mais tempo do que você imagina.

2️⃣ **Estresse em Alta**: Múltiplas demandas aumentam a ansiedade.

3️⃣ **Qualidade Prejudicada**: Resultados ruins são comuns quando não estamos focados.

4️⃣ **Memória em Risco**: A capacidade de reter informações diminui com a distração.

5️⃣ **Menos Criatividade**: A mente dispersa é menos criativa!

6️⃣ **Cansaço Mental**: O esforço contínuo sobrecarrega o cérebro!

7️⃣ **Conflito de Prioridades**: Você pode perder o foco no que realmente importa.

8️⃣ **Relações Comprometidas**: Estar presente nas interações é essencial.

✅ Para se concentrar melhor e maximizar sua produtividade, considere a prática de mindfulness! Reserve um tempo para redirecionar seu foco e colha os frutos dessa mudança.

Pronto para mudar o seu jeito de trabalhar? 💪💼

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29/10/2024

💼✨ Você sabia que ser autêntico pode transformar sua carreira? Aqui estão 5 razões para valorizar a autenticidade no trabalho:

1️⃣ **Liberdade Pessoal**: Viver de acordo com seus princípios é libertador e fomenta um ambiente onde seus verdadeiros talentos brilham.

2️⃣ **Conexão Profunda**: Profissionais autênticos criam laços genuínos que geram confiança e respeito. Isso torna o trabalho em equipe mais eficiente e gratif**ante.

3️⃣ **Inovação e Criatividade**: Autenticidade inspira inovação. Profissionais autênticos têm a coragem de propor novas soluções e desafiar o status quo.

4️⃣ **Reconhecimento no Mercado**: Ser reconhecido pela sua autenticidade aumenta sua visibilidade e reputação no mercado de trabalho, fazendo você se destacar entre a concorrência.

5️⃣ **Impacto Positivo**: Sua postura autêntica pode inspirar outros a se comportar da mesma forma, criando um ambiente de trabalho mais positivo e colaborativo.

💡 Invista em sua autenticidade e veja sua carreira evoluir! Como você tem praticado a autenticidade no seu trabalho?

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28/10/2024

A procrastinação pode ser um verdadeiro vilão no trabalho e, muitas vezes, o que falta é clareza sobre o impacto das nossas tarefas. ✨ Quando entendemos como nossas atividades se conectam às metas maiores da empresa, tudo f**a mais simples!

🔍 **Descubra como vencer a procrastinação:**
1️⃣ Conecte suas tarefas às metas.
2️⃣ Esclareça suas prioridades.
3️⃣ Use metas curtas para combater o perfeccionismo.
4️⃣ Divida grandes projetos em pequenas tarefas.
5️⃣ Liste tudo que precisa ser feito.
6️⃣ Estabeleça prazos claros.
7️⃣ Adote estratégias de gestão de tempo.

Dê um passo rumo à sua produtividade! Que tal experimentar essas dicas e ver a diferença? 💪✨

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