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Consultório Médico - Saúde Mental - Dra. Aimèe Roma

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Consultório Médico - Saúde Mental - Dra. Aimèe Roma

SER Saúde Integral . Consultas médicas em Saúde Mental ( psiquiatria ) e Clínica Geral. Atendime Consultas médicas com foco em saúde mental e clínica geral.

12/07/2022

🌲Porque mudar de ares, entrar em contato com a natureza, mesmo que por 1 dia, ajuda a manter a nossa sanidade mental e nosso corpo equilibrado?

🍁 A proximidade com a natureza tem um impacto positivo na saúde humana física e mental, como mostra a neurociência. A exposição a áreas verdes, ao ar limpo, a ambientes abertos, ao sol e a temperaturas menos abafadas contribui para a percepção dos mais variados estímulos sensoriais, como visual, auditivo e olfativo.

🍂 Um estudo publicado na revista Nature em 2019 revela que somente duas horas por semana de contato com a natureza podem promover um significativo aumento na sensação de bem-estar, melhorar o humor e aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e estresse.

🌳 A influência da natureza ajuda a recuperar o cérebro da fadiga causada pelas atividades cotidianas, melhorando o desempenho no trabalho e nos estudos e a satisfação pessoal;

🌷 Eai gostou? Da um like? Dúvidas? Manda 📩

08/07/2022

🙌🏻Sou mesmo a favor do menos é mais! Juro.

💊Aqui temos 2 psicotrópicos ( também faço tratamento para minha saúde mental: com medicação e psicoterapia ).
Porém os demais são suplementos: omega 3, Coq10, Vitam D+A, Polivitamico geral, Probióticos, etc.

📝Mas seria polifarmacia? Sim, mas de modo suplementar, afim de que todos os elementos acima façam efeito sinérgico, ou seja, um potencializando a ação do outro.

🧘🏻‍♀️Precisamos agir de modo global, afinal, nosso corpo está interligado e não segmentado!

👍🏻Gostou? Curte.
📩Tem dúvidas? Manda msg.

25/05/2021

Oi pessoal! No meio de tanta insônia e momentos difíceis com o nascimento do Ben, eu tirei um momento para dividir com vocês um assunto muito importante, pouco falado e que inclusive, estou vivendo 💙

JÁ OUVIRAM FALAR DO BABY BLUES?

SABE A DIFERENÇA DISSO PARA DEPRESSÃO PÓS PARTO?

Não? Arrasta pro lado que eu explico para vocês!

Ficou com dúvidas? Respondo no direct ou na caixinha de perguntas do stories 💙

Ahhhh, por aqui tudo bem tá? O Ben está lindo e cheio de saúde! Em breve voltamos com tudo. Saudades queridos colegas e pacientes.

01/05/2021

Boletim a todos os meus familiares, pacientes, colegas de trabalho, amigos, e queridos em sua maioria que vem acompanhando nossa trajetória.
Chegamos as 37 semanas, Graças a Deus! ⭐️
Agora sim, com segurança, vacinados, e tranquilos; que você venha na melhor hora, filho. Estamos aqui pra te receber e amar!💙🌟⭐️🌟

Quero enfatizar, em especial que o carinho e a dedicação de vcs está sendo fundamental em nosso desenvolvendo, amadurecimento e vínculo!
Sou muito feliz por tê-los na minha vida e por seus cuidados.

l.r.fernandes

04/04/2021

Que esse “ Pessach “ realmente traga todo seu significado esse ano. Que seja
Passagem de um tempo cheio de solidão, provações e tristezas para um renascimento cheio de alegria e consolidação de valores coletivos e esperança.

Desejamos um Feliz Páscoa a todos os nossos familiares, amigos, pacientes e companheiros de trajetória nessa inédito jornada.

Com muito amor e carinho.
Dra. Gertrudes Aimee e Ben.
💖

01/04/2021

VOCÊ QUE TAMBÉM É GESTANTE, LACTANTE E PUÉRPERA, SEJA FORTE E FIEL A ESSA LUTA QUE É DE TODOS!

Vacine-se você também quando chegar a sua vez! ♥️

E você ainda tem alguma dúvida? Chama no direct que a Dra. responde!

11/03/2021

O assunto de hoje rede de apoio.
Pode parecer clichê mas a importância disso na vida de muita gente é extremamente relevante!

Arrasta pro lado que eu explico tudo pra vocês! ➡️

Ah!!! Vc sabia que animais também são considerados como parte da rede de apoio?
Eles são chamados de animais de suporte emocional e tem toda uma complexidade terapeuta e jurídica por trás, que embasam e sustentam esse animal.

Espero que tenham gostado! Qualquer dúvida, chamem no direct 😘

08/03/2021

Esse dia merece ser sempre lembrado e exaltado com muito amor.
Nunca foi fácil ser mulher.

Não é fácil ter variações hormonais frequentes;
Não é fácil sangrar durante aproximadamente 30/40 anos da sua vida;
Não é fácil passar por situações constrangedoras de ter alguém olhando seu decote ao atravessar a rua;
Não é fácil pensar qual roupa adequada vestir para andar no metrô;
Não é fácil ficar grávida por 9 fu***ng meses;
Não é fácil amamentar;
Não é fácil o puerpério;
Não é fácil ver o seu corpo se transformar e, infelizmente talvez nunca mais voltar a ser o que era antes.

Só nós mulheres sabemos o que é passar por todos os itens citados e isso não é nem a metade.

Por isso mulheres, se fortaleçam! Se apoiem ao invés de deixarem de conversar por coisas fúteis, sejam parceiras e forneçam seus ombros quando outra precisar, se importe com a dor e o sentimento de outra mulher, faça ainda mais empatia.

Vamos ser PARCEIRAS! O mundo precisa de mulheres unidas, homens quem saibam se por no seu lugar e entendam que nasceram de uma mulher.

Bom dia e boa semana pra nós!

24/02/2021

🤰🏻 Comunicado 🤰🏻
Como muitos de vocês já sabem, estou gestante no 7 mes; tive um desvio de percurso e precisei ficar em repouso absoluto. Meu colo do útero está fino e frágil, o que pode levar ao Ben nascer antes da hora...
Sendo assim, estou fazendo meus atendimentos de modo remoto, online. Então, desde já, peço desculpas a todas (os) pelo imprevisto, porém quero permanecer assistindo-as (os) com todo carinho, atenção e cuidado.
Meu contato está à disposição (13) 997779277.
Um beijo meu e do Ben 💁🏻‍♀️👼🏻

08/02/2021

Gratidão 👏🏻
Definição : 1.qualidade de quem é grato.
2.
reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor etc.; agradecimento.
😇 minha definição: esta equipe que faz meus atendimentos acontecerem, que ajudam e suportam.
Obrigada a todas e todos por tanto carinho. Vcs estão no meu coração!

Andrea

costa78
maria.750983

07/02/2021

A semelhança é que ambos possuem praticamente de maneira gratuita a confiança do indivíduo devido a influência que é capaz de fazer sobre ele.

Aí batemos na questão mais uma vez da empatia.

Eu gosto muito da definição que O Mestre Contardo Calligaris, diz em seu livro “Cartas para um jovem terapeuta”, porque é extremamente verdadeiro para ambos (psiquiatras também) os profissionais:

“Para ser um bom terapeuta é útil ter traços de caráter que dificilmente serão adquiridos na formação. Se for importante ter uma gratidão elevada dos pacientes então não seja um terapeuta, por dois motivos:
1 – Dificilmente encontrará a gratidão que um médico encontra;
2 – Depois que o problema passa, o terapeuta é esquecido.”

E ainda acrescenta:

“Traços do caráter do terapeuta:
1 – Gosto pela palavra e um carinho espontâneo pelas pessoas, por diferentes que sejam de você.
2 – Curiosidade pela variedade da experiência humana com o mínimo de preconceito.”

Querido parabéns pela sua coragem. Saiba que nós, verdadeiros profissionais que cuidamos do corpo e da mente, estaremos aqui de braços abertos para te apoiar. ♥️

Bom domingo à todos.

04/02/2021

ALERTA GATILHO!

Sim, muito se tem falado sobre o tema.
Primeiro houve o relato de duas mulheres extremamente corajosas e fortes e que encorajaram inúmeras mulheres a denunciar e buscar ajuda diante da dor que é uma tortura psicológica.

Eu como médica psiquiatra, atendo diariamente muitos pacientes que encontram-se em estado de confusão onde, é nítido perceber que a pessoa tem noção mas não tem certeza que o que ela está enfrentando é mais um caso clássico de abuso psicológico.

Quero abordar não somente os danos que isso causa como também as doenças secundárias e graves que acometem os pacientes.

Hoje eu vou falar de um caso em específico que são as doenças dermatológicas: alopecia, exacerbação do vitiligo, vergões avermelhados, coceira generalizada, hematomas, aumento das lesões psoriáticas.

Exatamente! O participante do BBB 21 sofre de alopecia, doença que se agrava por situações de irritabilidade e stress.

Esses danos dermatológicos podem ser reparáveis, mas os danos psicológicos podem não ter a mesma sorte.

Lembre-se, antes de fazer/dizer algo ao próximo, pense se você gostaria que fosse com você. O nome disso é empatia.

25/12/2020

Escutei muitas pessoas ao longo dos meses dizer que este ano não teríamos Natal e, ainda sim, ele chegou.
“ vamos comemorar o quê?”
Com certeza não está sendo uma época comum, e como poderia? Mas mesmo assim é Natal.
“ Mas com tanta gente morrendo...”
Pois é. Ele chegou e precisamos celebrá-lo, sabe porque?
Primeiro, porque somos sobreviventes e segundo, porque só temos aquilo que merecemos ter. Aquilo que nos empenhamos para alcançar. É simples assim e está tudo bem.
Então prepare-se da melhor forma que puder. Tome seu banho, passe seu perfume ou seu batom. Reze e agradeça por estar vivo! Não peça nada a não ser força e sabedoria—porque o resto é supérfulo.
Entre em contato com o seu interior e reflita. Faça uma reforme íntima e seja a suma melhor versão. Quem sabe ano que vem tenhamos um Natal mais Especial e repleto daqueles que amamos ao nosso redor.

Feliz Natal!🎄
Que a força e esperança esteja com todos vocês! ✨

27/11/2020

Olá Pessoal!
Como vcs estão?

Hoje vamos falar sobre Fobia Social.

Essa patologia afeta cerca de 9% das mulheres e 7% dos homens durante período de 12 meses, mas a prevalência ao longo da vida pode ser de pelo menos 13%.

A Fobia social ou sociofobia ocorre quando a ansiedade nas situações de interações sociais se manifesta de forma muito elevada e desproporcional, passando a ser extremamente aversiva.

Geralmente começa a se manifestar na infância e início da adolescência e tende a cronificar trazendo sérios problemas para vida adulta, como afastamento do trabalho,l pelas várias faltas ( até pedidos de demissão ) perda de ano escolar ou na facul, afastamento dos amigos, términos de relacionamento, etc.

Pessoas que apresentam o Transtorno de Ansiedade Social, na maioria das vezes, tiveram criações mais rígidas, possivelmente com a vivência de situações de humilhação, controle excessivo, falta de apoio , busca de aprovação a todo momento- com expressão emocional baixa ou nula. Geralmente seus pais ou cuidadores tem um perfil mais ansiosos ou deprimidos, e em consequência disso passam a manifestar com frequência pensamentos de autoestima baixos e procuram confirmar a rejeição dos outros exatamente por acreditarem que estão sendo julgadas em todo momento.

Se você tem algum desses sintomas ou conhece alguém que tenha, peça ajuda.
Entre em contato com seu médico ou terapeuta, se não tiver estou a disposição!!!💜

18/11/2020

Olá Pessoal! Hoje vamos fazer sobre o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC.

O transtorno é caracterizado por duas situações:
Pensamentos excessivos / persistentes (obsessões) que levam a comportamentos repetitivos (compulsões).
Os pensamentos obsessivos (pensamentos, ideias, imagens, lembranças, situações) intrusos, invasivos recorrentes, persistentes e incontroláveis que não melhoram com o tempo... assim como alternativa aparecem as compulsões que servem como válvulas de escape, mecanismos para aliviar a ansiedade causada pela obsessão.

Geralmente as compulsões se dão por realizações de tarefas específicas ou imposição de regras que PRECISAM ser seguidas de modo concreto, rígido e preciso.

O problema é o padrão cíclico originado, pois toma muito tempo da vida do indivíduo atrapalhando tornando disfuncional (perda da rotina, perda do horário de trabalho, perda de compromissos, prejuízos laborais ).

Sintomas:
Pessoas com Transtorno Obsessivo Compulsivo podem ter sintomas de obsessões, compulsões ou ambos.

Obsessões:
* Medo de germes ou contaminação, lavando as mãos excessivamente.
* Preocupar-se excessivamente com limpeza.
* Revisar diversas vezes portas, janelas, gás ou o ferro de passar roupas antes de sair de casa ou dormir.
* Pensamentos proibidos ou indesejados envolvendo s**o, religião e danos.
* Pensamentos agressivos em relação aos outros ou a si próprio.
* Ter coisas simétricas ou em uma ordem perfeita.

Compulsões:
São comportamentos repetitivos que uma pessoa com TOC sente o desejo de fazer em resposta a um pensamento obsessivo. As compulsões comuns incluem:
* Limpeza excessiva e / ou lavagem das mãos.
* Ordenação e organização das coisas de uma maneira específica e precisa.
* Repetidamente verificar as coisas, tais como verificar repetidamente para ver se a porta está bloqueada ou que o forno está desligado.
* Contagem Compulsiva.

Se você acha que tem TOC, fale com seu médico sobre seus sintomas. Se não tratado, o TOC pode interferir em todos os aspectos da vida.

Quer saber mais? Corre para os stories 🚀

12/11/2020

Olá pessoal!
Hoje vamos falar sobre a Sídrome do Pânico.

O ataque de pânico ocorre como início súbito de medo ou desconforto de forte intensidade ou sensação premonitória de algo ruim está para acontecer a qualquer minuto.

Os sintomas geralmente ocorrem de modo inesperado, rápido, atingindo seu pico em aprox 10 minutos e se dissipam minutos depois. Podem ocorrer diversas vezes ao dia ou serem bem pontuais.
O que caracteriza-o como “patológico” ou “doença” é frequência com que ocorrem impactando o dia a dia e as atividades rotineiras de quem os sentem. Com o aumento da frequência e da intensidade as pessoas costumam procurar muito o PS e a medida que não melhoram passam a ficar entristecidos e mais reclusos ( devido ao medo de terem novas crises, medo de perder o controle ou enlouquecer) - podendo ser confundidos com depressão.

Quer saber mais? Corre para os stories! 🚀

21/10/2020

Olá pacientes dessa nave louca que é a psiquiatria! ♥️

Hoje vamos falar sobre 𝔸ℕ𝕊𝕀𝔼𝔻𝔸𝔻𝔼!

Este estado aparece frequentemente, com ou sem motivos específicos e apresentar alguns sintomas como : irritabilidade, dificuldade de concentração, inquietação, cansaço mental e físico , náuseas, dores abdominais, tremores, sensação de tontura, insônia e, alguns estudos indicam que graves doenças podem ser desencadeadas de acordo com a recorrência dos sintomas acima.

Se você deslizou por todos os slides desse post e se identificou, nós, profissionais da Psiquiatria estamos aqui para te ajudar!

SIM! A psiquiatria é muito mais do que remédios! Acreditem, fazemos trabalhos lindos com nossos pacientes ♥️

Contem comigo. Com amor, Dra. Aimee 🌹

15/09/2020

E você?
O quanto ajuda ou atrapalha em relação aos problemas dos outros?
A questão é: Dificilmente é possível identificar - quando se é leigo - quando alguém está prestes a tirar a própria vida.

🚦se alguma das frases do post refletem o tipo de “suporte” que você doa a alguém que desabafa com você, então PARE e REFLITA🚦

E se você passar por uma situação de saber que alguém está próximo de tirar a vida?

🌺Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre isso com a pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.

🌺Incentive uma consulta profissional como um médico, profissional de saúde mental, conselheiro ou assistente social.

🌺Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta

🌺Fique perto
Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de emergência, um serviço telefônico de atendimentos a crises, um profissional de saúde, ou consulte algum familiar dessa pessoa.

🌺Previna
Se a pessoa que com quem você está preocupado (a) vive com você, assegure-se de que ele (a) não tenha acesso a meios para tirar a própria vida por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.

🌺Mantenha contato
Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo.

EVITE usar palavras como morte ou suicídio. Utilize sempre o “tirar a vida”. Estudos mostram que tais palavras induzem mais do que protegem.

Lembre-se: A maior alegria da minha vida é atuar com Psiquiatria e poder ajudar pessoas que passam por problemas e situações como essas!

VOCÊS NÃO ESTÃO SOZINHOS!

Endereço

Avenida Bernadino De Campos, 18 Conj. 203
Santos, SP
11065-000

Horário de Funcionamento

12:00 - 16:00

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