13/09/2022
Existe um livro chamado EFEITO ISAÍAS, do autor Greg Bradden, em que ele conta sobre um encontro que teve com um indio norte-americano, que o convida para assistir a uma dança da chuva que estava sendo preparada.
O sábio homem explica ao autor algo extremamente simples, mas que faz toda a diferença: “-Na dança da chuva a gente não pede a chuva, a gente sente a chuva!”.
Durante a dança eles sentem a chuva como se ela estivesse acontecendo naquele exato momento, sentem o cheiro da chuva, sentem a terra molhada, sentem o sabor do alimento que será colhido devido a chuva…
De acordo com a neurociência, nosso cérebro só trabalha em cima daquilo que ele conhece. Ou seja, não existe a possibilidade de se reproduzir algo no exterior, na realidade concreta, algo que não existe em nosso interior primeiro.
E o que tudo isso tem a ver com emagrecimento?
Como é que você vai vivenciar um corpo saudável, magro, forte (seja lá como você queira), se isso não for criado antes no seu mundo interno?
Se, na maioria das vezes, o que passa pela sua cabeça é que você não vai conseguir, que será mais uma tentativa frustrada, que você não nasceu para ser magra, e etc?
Se é isso que passa no seu interior é isso que será criado no seu exterior. Perdemos um tempo e energia enormes olhando para fora, pensando em qual dieta seria a perfeita, quando o maior segredo de todos está do lado de dentro!
Precisamos da dança da chuva! Sentir a chuva antes mesmo de tê-la!
Sentir-se magra, capaz, confiante e linda, antes mesmo de ter o corpo que tanto deseja. Sentir-se próspera, antes mesmo de ganhar qualquer real. Sentir a conquista de algo, antes mesmo de conseguir.
Nossa mente tem uma capacidade incrível de criar todas as sensações antes mesmo de ser real. Estudos provam que se você se imaginar correndo, por ex, são ativadas todas as partes do seu cérebro, como se você estivesse correndo na realidade.
Com os circuitos de recompensa sendo ativados, nosso cérebro buscará caminhos na realidade de continuar com essa sensação boa. Bingo! A mudança interna começa a acontecer e logo será vista do lado de fora!
As sabedorias dos povos antigos precisam ser lembradas!
Você já sabia disso? 👇🏼
