24/06/2025
🔻 Desconforto na hora H? Vamos falar sobre isso.
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Sentir dor durante a relação íntima é mais comum do que se imagina — mas não é normal e muito menos algo que você precisa aceitar como parte da vida.
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As causas podem ser muitas:
✔ Tensão ou disfunção da musculatura do assoalho pélvico
✔ Alterações hormonais que afetam a lubrificação
✔ Traumas, medos, inseguranças ou bloqueios emocionais
✔ Vivências como exames ginecológicos dolorosos
✔ Crenças ou tabus familiares sobre sexualidade
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A dor pode afetar não só o corpo, mas também a autoestima e os relacionamentos.
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🧠 Em muitos casos, a psicoterapia é essencial.
🤍 Mas quando o corpo também precisa de atenção, a fisioterapia pélvica é uma grande aliada.
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Com técnicas específicas, treino da musculatura íntima e, se necessário, o uso de dilatadores, é possível recuperar o conforto e o prazer.
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✨ Você merece viver sua intimidade com leveza, segurança e bem-estar.
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📩 Ficou com dúvidas? Me chama no direct — estou aqui pra te ajudar!
Você já passou por isso?