Erivan Figueredo Psicóloga

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Santos, SP
Erivan Figueredo Psicóloga

🌻 Ajudo pessoas com depressão a conquistar uma vida mais leve!
📚 +20 anos de experiência CRP 06/78775
👩🏻‍💻 Online e Presencial Santos/SP
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msha.ke/erivanfigueredopsi Profissional com experiência em atendimento clinico desde 2003. Bacharel e Licenciatura em Psicologia- UNISANTOS- 2004
Pós Graduação em Psicologia Institucional- UNIG-2007
Curso de Formação em “ Terapia Familiar Sistêmico Breve ”- Vinculo Vida - 2010-2012
Especialização em Trabalho com Casais e Família: uma abordagem sistêmica breve- 2013-2014
Formação em Neuropsicologia

- INSTITUTO PIERON CAMPINAS-2013-2014
Pós-Graduação em Terapia Cognitiva Comportamental- 2016

CURSOS:

 Curso de Conceitos de Psicofarmacologia para Profissionais de Saúde Mental-INSTITUTO DE PSIQUIATRIA HC FMUSP- 2009
 Curso de prevenção dos Problemas relacionados ao Uso de Dr**as- Capacitação para conselheiros e Lideranças Comunitárias- 2014
 Curso de Prevenção dos Problemas relacionados a uso de drogas-UFSC- 2013 – SENAD

PROJETOS:

• 3 projetos de Psicologia Institucional realizado na Igreja sagrada Família- Santos
-Projeto com adolescentes encaminhados pelos Conselho Tutelar;
-Projeto de Treinamento e Gerenciamento
-Projeto de Orientação ao pais, este realizado na creche da Comunidade da Zona Noroeste.

• Programa Semanal em radio 2009-2010

14/04/2026

Falar sobre saúde mental no trabalho vai além da minha experiência clínica….é algo que eu estudo, vivo e acredito todos os dias.

Cuidar da mente também é uma responsabilidade no ambiente profissional.

13/04/2026

Se você não viu o que aconteceu no vídeo…😱
tem algo importante aqui.

No trabalho, acontece igual.
Problemas reais sendo ignorados todos os dias.

Até que o corpo cobra.

💭 Você só percebe quando já é tarde?

10/04/2026

⚠️ Você perceberia essa mudança?

Nesse experimento, uma pessoa é trocada… e muita gente nem nota.

Parece estranho, mas acontece porque nosso cérebro entra no automático, principalmente quando estamos distraídos ou sobrecarregados.

No trabalho, isso pode signif**ar:

*falta de atenção
*erros simples
*risco de acidente

🧠 Quando a mente não está bem, a percepção diminui.

E é aí que entra um ponto importante:
nem todo risco está na máquina… alguns estão na forma como pensamos e reagimos.

💭 Reflita: você está realmente atento ou apenas no automático?

DDS

08/04/2026

O problema nunca foi o vidro.

Foi o que ficou na mente depois que ele desapareceu.

No experimento, o tubarão aprende a parar de tentar. Mesmo sem a barreira, ele continua limitado… até morrer.

Agora pense no ambiente de trabalho.

Quantas vezes riscos são ignorados, normalizados ou invisíveis?
Quantas barreiras “invisíveis” continuam existindo mesmo depois de eliminadas?

A NR-1 nos lembra que identif**ar, avaliar e controlar riscos não é opcional , é gestão.

E a ISO 45001 reforça: segurança não é só eliminar perigos físicos… é também cuidar do comportamento, da cultura e da percepção de risco.

Porque o maior perigo não é o risco visível.

É aquele que permanece na mente das pessoas.

Construa ambientes seguros de verdade.
Não só sem barreiras… mas sem medo de avançar.

💬 Você já viu esse tipo de comportamento no trabalho?

06/04/2026

Existem riscos no trabalho que não estão nas máquinas, estão na mente.

A dúvida paralisa.
O medo faz hesitar.
A pressão e o estresse tiram o foco.

E quando a cabeça não está bem, o risco de erro e acidente aumenta.

Cuidar da saúde mental também é segurança no trabalho.

Se algo estiver te preocupando, fale.
Se estiver sobrecarregado, sinalize.

Segurança não é só física , é também emocional.

Reflita: como está sua mente hoje para trabalhar com segurança?

05/04/2026

A Páscoa fala sobre dor, silêncio e recomeço.

Independentemente da crença, existe algo muito humano nessa história: o sofrimento que não aparece,
o peso que se carrega em silêncio, a sensação de que, em alguns momentos, tudo parece demais.

Muitas pessoas vivem assim hoje,sob pressão, ansiedade e esgotamento.

Mas também existe outro ponto importante: a possibilidade de recomeço.

Na vida profissional e pessoal, nem sempre conseguimos evitar os momentos difíceis,
mas podemos aprender a atravessá-los com mais consciência, equilíbrio e cuidado emocional.

Cuidar da mente não é fraqueza.
É o que sustenta decisões, relações e resultados.

Que esse momento seja também um convite:
olhar para si, desacelerar e recomeçar de forma mais leve.

05/04/2026

O burnout não acontece de um dia para o outro.
Ele é construído no silêncio, na sobrecarga e na falta de limites.

Falar sobre saúde mental no trabalho é falar de responsabilidade — não de escolha.

💭 E aí: no seu ambiente, existe prevenção ou só ação depois do problema?

20/03/2026

Sabe aquela vaga sênior que está aberta há meses na sua empresa?

Enquanto o RH faz as entrevistas e a liderança tenta organizar a casa, existe um efeito cascata silencioso acontecendo: a sobrecarga emocional dos colaboradores juniores.

A saída de um membro experiente não abre apenas um buraco no cronograma; abre uma lacuna de segurança psicológica.

O colaborador júnior, muitas vezes, sente-se pressionado a “dar conta” da responsabilidade que antes era do sênior. Ele não tem apenas mais trabalho; ele tem um peso de decisão para o qual talvez não esteja preparado. Isso gera:

✅ Ansiedade por não ter a quem recorrer.
✅ Medo paralisante de errar.
✅ Exaustão por tentar performar em dois níveis hierárquicos ao mesmo tempo.

Liderar no momento da vacância exige transparência. Se você não for claro sobre o que não é prioridade, seu time mais inexperiente vai tentar abraçar o mundo e, inevitavelmente, vai se esgotar.

Proteger o júnior durante a transição é a melhor estratégia de retenção que uma empresa pode ter.

16/03/2026

Você é um líder de “vitrine” ou de “bastidores”? Existe uma diferença brutal entre cobrar metas e construir caminhos.

O Líder de Vitrine é aquele que foca na performance imediata, no reporte para cima e no brilho dos resultados. Ele é excelente em pressionar o cronômetro, mas costuma ser omisso quando o time precisa de suporte para lidar com sobrecargas ou processos falhos.

O Líder de Bastidores entende que o resultado é um subproduto de um time saudável. Ele gasta sua energia removendo os “pedregulhos” do caminho da equipe, garantindo segurança psicológica e focando no que realmente importa: a sustentabilidade da entrega.

Não se engane: a empresa precisa de resultados.

Mas uma equipe que é liderada de dentro para fora, com cuidado e suporte, entrega resultados muito mais consistentes e, principalmente, não adoece pelo caminho.

15/03/2026

Muitos líderes acreditam que, para manter a equipe engajada, precisam ser uma fortaleza inabalável.

O problema é que, atrás dessa armadura, mora um ser humano com limites, cansaço e dúvidas.

A solidão da liderança é um fato, mas ela não precisa ser exaustiva.

Vulnerabilidade, quando usada com propósito, é uma ferramenta de gestão.

Quando você abre mão da perfeição, você:

1. Constrói conexões baseadas na verdade, não na performance.
2. Incentiva seu time a também ser autêntico.
3. Cria um ambiente onde problemas são resolvidos antes de virarem crises.

Liderar não é sobre ser o herói. É sobre construir um time onde todos se sentem seguros para, juntos, chegarem mais longe, e com a saúde intacta.

13/03/2026

Produtividade não é sobre quem trabalha mais, é sobre quem trabalha melhor. 💡

Por muito tempo, o mundo corporativo romantizou o “trabalhar até o limite”.

Escutamos que quem sai cedo não é comprometido e que quem faz pausas é menos produtivo. Mas os dados (e a própria saúde) provam o contrário: o
esgotamento é o maior inimigo dos resultados.

Um time em Burnout não inova, não resolve problemas complexos e tem um custo de rotatividade altíssimo.

A verdadeira alta performance é sustentável. Ela nasce de processos claros, de uma liderança que respeita o tempo de desconexão e de uma cultura que entende que o descanso é parte integrante da produtividade.

Não confunda “estar ocupado” com “ser eficiente”. O sucesso a longo prazo depende da capacidade de se manter saudável hoje.

09/03/2026

Quando uma cadeira f**a vazia por muito tempo, a conta é paga por quem ficou:

🚨 Aumento da sobrecarga de trabalho.
🚨 Lideranças drenadas e sem tempo para apoio.
🚨 Ansiedade pela ‘vacância’ do cargo.

Uma contratação lenta ou um erro no processo não corroem apenas o orçamento de contratação (o tal ‘6 a 9 meses de salário’). Eles corroem a segurança psicológica e a energia do seu time.

Recrutar bem e de forma eficiente é, acima de tudo, uma medida de prevenção ao Burnout.

Endereço

Avenida Ana Costa, 121
Santos, SP

Telefone

+551330212123

Site

http://msha.ke/erivanfigueredopsi

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