Erivan Figueredo Psicóloga

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Santos, SP
Erivan Figueredo Psicóloga

🌻 Ajudo pessoas com depressão a conquistar uma vida mais leve!
📚 +20 anos de experiência CRP 06/78775
👩🏻‍💻 Online e Presencial Santos/SP
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msha.ke/erivanfigueredopsi Profissional com experiência em atendimento clinico desde 2003. Bacharel e Licenciatura em Psicologia- UNISANTOS- 2004
Pós Graduação em Psicologia Institucional- UNIG-2007
Curso de Formação em “ Terapia Familiar Sistêmico Breve ”- Vinculo Vida - 2010-2012
Especialização em Trabalho com Casais e Família: uma abordagem sistêmica breve- 2013-2014
Formação em Neuropsicologia- INSTITUTO PIERON CAMPINAS-2013-2014
Pós-Graduação em Terapia Cognitiva Comportamental- 2016

CURSOS:

 Curso de Conceitos de Psicofarmacologia para Profissionais de Saúde Mental-INSTITUTO DE PSIQUIATRIA HC FMUSP- 2009
 Curso de prevenção dos Problemas relacionados ao Uso de Dr**as- Capacitação para conselheiros e Lideranças Comunitárias- 2014
 Curso de Prevenção dos Problemas relacionados a uso de drogas-UFSC- 2013 – SENAD

PROJETOS:

• 3 projetos de Psicologia Institucional realizado na Igreja sagrada Família- Santos
-Projeto com adolescentes encaminhados pelos Conselho Tutelar;
-Projeto de Treinamento e Gerenciamento
-Projeto de Orientação ao pais, este realizado na creche da Comunidade da Zona Noroeste.

• Programa Semanal em radio 2009-2010

17/09/2025

🎙️✨ Hoje tive a alegria de participar de um bate-papo super leve e acolhedor na
Falamos sobre temas muito sérios e necessários: a importância da prevenção do suicídio, lembrando que hoje também é o Dia Nacional de Prevenção da Automutilação. 💛

Ressaltei como os pais têm um papel fundamental em colocar limites no uso das redes sociais — afinal, o excesso pode gerar ansiedade, comparações e esgotamento emocional.

Conversamos também sobre a chamada “dopamina digital”, que ativa a área de recompensa do cérebro e nos prende cada vez mais às telas.

O recado que deixei foi simples, mas essencial: falar sobre saúde mental salva vidas. Precisamos abrir espaço para o diálogo, acolher nossos jovens e buscar ajuda profissional sempre que necessário.

👉 Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: você não está sozinho.

Procure apoio, converse com alguém de confiança ou entre em contato com o CVV – 188. Sua vida importa.

💬 E você? Já tinha ouvido falar em dopamina digital? Como você percebe o impacto das redes sociais na sua vida ou na de quem você ama?

💛

17/09/2025

😔 Ansiedade no trabalho não é só ‘estar nervoso’. É sentir seu corpo e mente no limite, mesmo quando ninguém vê.

Se reconhecer nos sinais é o primeiro passo para cuidar de você — e isso não é fraqueza, é autocuidado.
Que tal começar a se escutar hoje? 💛

15/09/2025

Dia do Cliente é mais do que celebrar quem compra da gente.

É também lembrar que a forma como cuidamos da nossa equipe impacta diretamente na experiência de cada cliente.

Pessoas motivadas, ouvidas e com suporte emocional transmitem atenção, empatia e qualidade.

Cuidar de quem trabalha conosco é cuidar do negócio e do cliente. 🌱

14/09/2025

Segunda-feira chegando… e a gente sempre pensa: “preciso dar conta de tudo”.

Mas e se a meta da semana não fosse produtividade exagerada, mas leveza e autocuidado? 🌿

Respeitar seu ritmo, fazer pausas, celebrar pequenas vitórias — isso não é preguiça, é cuidar da sua saúde mental.

Que tal experimentar essa semana? Menos cobrança, mais acolhimento consigo mesmo.

12/09/2025

Produtividade e saúde mental não são inimigas — elas podem caminhar juntas.

Quando você aprende a organizar suas tarefas, priorizar e respeitar seus limites, consegue trabalhar melhor sem se esgotar.

💬 Lembre-se: cuidar de você não é luxo, é estratégia.

E a longo prazo, sua saúde mental faz você render mais e viver melhor.

10/09/2025

Hoje, no Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, o convite é simples e poderoso: falar, escutar, acolher.

O silêncio nunca é solução.

✅ Acolher pode ser a diferença entre alguém desistir ou encontrar apoio.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, não hesite em buscar ajuda.

📞 O CVV está disponível 24 horas, gratuitamente, no 188.

💛 Prevenção começa com empatia.

08/09/2025

Não é sobre ter respostas prontas, mas sobre estar disponível para ouvir e acolher sem julgamentos. 💬

Uma escuta empática fortalece vínculos, gera confiança e ajuda a quebrar o silêncio que muitas vezes aumenta o sofrimento.

✨ E lembre-se: pequenas atitudes criam grandes mudanças na forma como cuidamos uns dos outros no trabalho.

👉 E você, já tentou oferecer apoio dessa forma?

07/09/2025

🧠 Reconhecer sinais de sofrimento não é bisbilhotar, é se importar de verdade.

Muitas vezes, um olhar atento ou uma pergunta sincera pode ser o primeiro passo para alguém se sentir acolhido e seguro.

Cuidar do outro também é cuidar da saúde mental da equipe e do ambiente.

05/09/2025

🧠 Burnout, ansiedade e depressão não são exagero — são realidade silenciosa no ambiente corporativo.

Mais da metade dos trabalhadores se sente sobrecarregada, e muitos escondem o que sentem.

Observar os sinais, oferecer apoio e criar uma cultura de prevenção pode transformar o dia a dia de qualquer equipe. 🌱

Sua empresa já dá esse passo?

03/09/2025

💛 Líderes e profissionais: autocuidado não é egoísmo. É prevenção.

Cuidar de si mesmo significa criar equipes mais saudáveis, engajadas e resilientes.

Comece pequeno: respire, faça pausas, reconheça seus limites. A equipe sente a diferença quando você está bem.

Como você tem cuidado de si no dia a dia?

01/09/2025

Mitos sobre suicídio podem impedir que colaboradores recebam ajuda quando mais precisam.

No ambiente corporativo, o RH e a liderança têm um papel fundamental: ouvir, acolher e agir de forma consciente.

Falar sobre o assunto não aumenta o risco, mas abre espaço para prevenção. Vamos juntos quebrar esses mitos e proteger a saúde emocional da equipe? 🌻

31/08/2025

Lembre-se: produtividade não é sobre fazer muito, mas sobre fazer o que importa. 💡

Quantas vezes você já se sentiu esgotado tentando dar conta de tudo?

A verdade é que nem sempre o ‘fazer mais’ significa o ‘fazer melhor’.

Quando a gente aprende a priorizar, a pressão diminui e a vida ganha mais leveza.

👉 Que tal olhar para a sua semana e se perguntar: o que realmente faz sentido eu colocar energia hoje?

Endereço

Avenida Ana Costa, 121
Santos, SP

Telefone

+551330212123

Site

http://msha.ke/erivanfigueredopsi

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