
23/01/2025
💡 Saúde mental não significa que você estará bem o tempo todo, até porque, isso não seria possível.
Mas é sobre aprendermos quem somos, enxergarmos o que acontece dentro da gente e cuidarmos de nossas partes, até daquelas que evitamos olhar.
📌 O autocuidado começa quando você decide se escutar de verdade. 💚🧠