DG Hipnose Clínica

06/06/2022

Como é sua ideia de felicidade?
É bem comum que nós montemos nossa ideia de felicidade baseados em experiências de outras pessoas. Constantemente ouço: "eu gostaria que meu filho fosse assim, porque os filhos dos meus vizinhos são assim" ou "se eu tivesse isso, com certeza estaria feliz".
Será que se tivessemos ou vivenciássemos as mesmas coisas que o outro, estariamos felizes? É importante você tomar cuidado, porque pode ser que alguém esteja te olhando e pensando: "eu queria ser exatamente igual a ela(e)!" Quem estaria certa(o)?

06/06/2022

É possível lidar com a pandemia?
Entenda como a possibilidade de uma doença pode assustar e como lidar com o medo.

05/06/2022

03/06/2022

É verdade que vivemos em um mundo imperfeito: nós somos imperfeitos, as pessoas que nos rodeiam são imperfeitas (por mais que muitas digam que não), e não poderia ser diferente com nossos pais. Muitas vezes, cobramos dos nossos pais uma perfeição que não condiz com o mundo imperfeito em que vivemos. Aceitar as imperfeições do mundo e dos nossos pais é também nos relacionarmos melhor com as nossas imperfeições. Afinal, como devemos nos relacionar com nossos pais?

02/06/2022

"Perceber um ponto fraco é o primeiro passo para uma mudança"

É muito comum que os pacientes cheguem ao consultório perdidos, com a sensação de que o mundo está os engolindo. O sofrimento deve ser entendido com empatia, mas nunca fortalecido. Ao nos depararmos com problemas que tiram nosso sono, entre as possiveis opções, existem dois modos de lidar com eles, os quais são contraditórios e consequentemente causam efeitos diferentes:a primeira opção é nos entregarmos e deixarmos que o problema tome conta da nossa mente; e a segunda, é nos erguermos, mesmo cansados, machucados e abatidos. Para uma mente cansada, a primeira opção é a mais natural, já a segunda, mais trabalhosa. Requer dedicação, auto-cuidado e coragem. A partir disso, dessa vontade de mudar, encontrar e enfrentar o nosso ponto fraco é o próximo passo para uma mudança. Se você não consegue sozinho, fazer terapia é um dos possíveis caminhos ...

01/06/2022

O desequilíbrio pode estar no "deixar pra lá"?
Entenda como um desequilibrio pode ter como raiz o "deixar algo pra lá"

31/05/2022

Depressão: O que fazer na aposentadoria? A aposentadoria deve ser vivida como uma nova fase?

30/05/2022

Depressão: Existe a solidão benéfica? A solidão é benéfica ou devastadora? Assista e entenda.

29/05/2022

Depressão: A pandemia limitou a troca com o mundo? Assista a reflexão sobre a pandemia e a interação das pessoas com o mundo

28/05/2022

Depressão: Compensar a falta de algo é uma saída natural? Quando algo não está bom, vale a pena deixar pra lá?