ITC Vertebral - Baixada Santista

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10/11/2016

“Dor na coluna. Quem nunca sentiu?” - Confira um tratamento inovador que vai trazer conforto para a vida das pessoas sem procedimentos invasivos. Acesse endereços aqui ➡ www.itcvertebral.com.br

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14/08/2015

A Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral é um programa de tratamento não-cirúrgico para a hérnia de disco e outras lesões, como lombalgia, cervicalgia, dor ciática e outras doenças. O tratamento é composto por fisioterapia manual, mesa de tração eletrônica, mesa de flexão descompressão, estabilização vertebral e musculação ou pilates. A união das etapas do tratamento faz com que o paciente não sinta mais dor e fortaleça os músculos profundos da coluna, para que assim consiga realizar suas atividades do dia a dia com segurança.

Sente dor e gostaria de saber mais sobre o tratamento?

Entre em contato conosco.

07/08/2015

Viver sem dores e aproveitar os melhores momentos da vida. Essa é a nossa filosofia. Uma boa semana!

Conheça alguns fatores que põem a coluna em risco e descubra algumas formas de prevenção: http://bit.ly/1U4fL47
28/07/2015

Conheça alguns fatores que põem a coluna em risco e descubra algumas formas de prevenção: http://bit.ly/1U4fL47

24/07/2015

Grande parte das pessoas que viaja de carro para locais distantes acaba ficando com dores nas costas. Ficar longos períodos na direção pode sobrecarregar as vértebras e a musculatura da coluna, o que pode provocar dores.

Veja dicas de postura ao dirigir que podem evitar dores na lombar: http://bit.ly/1MMlN55

14/07/2015

UMA TÉCNICA INOVADORA

O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) é especializado em patologias da coluna. O tratamento realizado é a técnica de Reconstrução Músculo-Articular (RMA) da Coluna Vertebral.

A novidade, criada pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, virou sucesso na cidade de origem (Fortaleza, Ceará) e, dois anos após a sua criação, em 2005, já estava presente em cidades como São Paulo, Manaus e Sorocaba.

Dez anos depois, o Brasil inteiro já pode se beneficiar com este tratamento não-cirúrgico, voltado para doenças como hérnia de disco, cervicalgia, lordose, escoliose, lombalgia e degeneração discal.

Quer saber quais são os nossos endereços? Acesse o nosso site: http://www.itcvertebral.com.br/cidades-com-itc. E aproveite para conhecer um pouco mais do nosso tratamento.

29/06/2015

VOCÊ DIRIGE?

Alguns alongamentos podem ser feitos mesmo dentro do carro, no meio de um congestionamento, oferecendo alívio para as dores típicas de motoristas. Acompanhe:

1) Incline o tronco sobre o volante e contraia o abdômen por 15 segundos;

2) Faça movimentos de meio círculo com os ombros em ambas as direções;

3) Incline o pescoço lateralmente, como se fosse tocar a orelha no ombro. Permaneça na posição durante 10 segundos;

4) Estique uma das pernas e incline o tronco para frente. Mantenha a posição por 15 segundos e depois troque de perna;

5) Apoie o dorso das mãos sobre as coxas fazendo leve pressão por 15 segundos;

6) Mova lateralmente dos dois lados e permaneça 15 segundos de cada lado.

-- Fonte: Carro Online --

E, caso as dores persistam, procure uma de nossas unidades mais próxima de você: http://bit.ly/1K869Bz.

19/06/2015

Qual das duas imagens representa uma postura correta?

Acertou quem respondeu A DA DIREITA!
Na ilustração da esquerda, os joelhos estão muito dobrados, impedindo a circulação normal das pernas - os joelhos devem fazer um ângulo de 90º graus. A coluna vertebral está mal posicionada, aumentando as chances do surgimento de fortes dores e outras consequências mais crônicas.

A cadeira fixa impede que se tenha uma postura correta. Ela precisa ter rodinhas, regulagem de altura, regulagem de encosto e apoio para os cotovelos. Na posição da ilustração incorreta, é possível sentir dormência nos dedos da mão, pois o punho está sendo pressionado pela borda da mesa.

GOSTOU DAS DICAS?
Confira mais no nosso Guia de Postura: http://bit.ly/download_cartilhaITC.

17/06/2015

Você sabia que o uso inadequado do sutiã também pode causar dores nas costas?

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