MeditaKids - Camíla Pavarínì

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Santos, SP
MeditaKids - Camíla Pavarínì

Olá! Eu sou Camila Pavarini, idealizadora e facilitadora do MeditaKids, um programa exclusivo de meditação e mindfulness para crianças.

01/03/2026

🚨 ÚLTIMA CHAMADA PARA A MISSÃO 🚨

Restam apenas 2 vagas para a Missão O Resgate das Emoções.
Uma vivência para que as crianças possam explorar, reconhecer e acolher emoções como alegria, tristeza, raiva e medo de forma segura e significativa.

🌈 O que viveremos na missão:
🎒 Caça às Emoções
🎨 Ateliê das Emoções com pintura e criação artística
🟤 Modelagem em argila
📦 O Baú das Emoções
🪨 Pedra da Coragem
🌬️ Prática de respiração consciente
🗺️ Construção coletiva do Mapa das Emoções
🎖️ Passaporte das Emoções + Certificado da Missão
🍎 Lanchinho incluso

📍 Local
Espaço Integrativo MeditaKids
Av. Siqueira Campos, 544
Boqueirão – Santos

💰 Investimento
R$ 88,00

📅 07/03
⏰ 14h às 17h
📲 Inscrições: (13) 98138-2348

⚠️ Apenas 2 vagas disponíveis
Uma experiência para tocar o coração e ficar na memória afetiva 💛

Com carinho,
Camila Pavarini 🌱

28/02/2026

Esse post não é sobre plantinhas 🌱 É sobre desenvolvimento infantil. É sobre comportamento e o fato dele não ser algo isolado na criança.
Ele é expressão do campo e do modo como ela está conseguindo se organizar na relação com o ambiente.

Quando uma criança apresenta dificuldades, seja na aprendizagem, na regulação emocional ou nas relações, não estamos diante de falta de esforço. Estamos diante de um ajustamento possível dentro das condições que lhe são oferecidas.

Pressão tende a gerar retraimento ou intensificação dos comportamentos. Segurança favorece contato e crescimento.
É na presença de vínculo consistente, previsibilidade e disponibilidade afetiva que a criança encontra suporte para ampliar sua consciência, integrar experiências e fortalecer sua autorregulação.

Antes de corrigir o comportamento, é preciso ampliar o olhar. Antes de exigir autonomia, é necessário oferecer sustentação.

O desenvolvimento não acontece por imposição.
Ele emerge quando o ambiente é suficientemente seguro para que a criança possa experimentar, errar, reorganizar-se e florescer 🌱

Camila Pavarini

27/02/2026

Na infância, as emoções não se apresentam separadas, quase sempre elas vêm misturadas, todas juntas.
É alegria com medo, raiva com tristeza, ansiedade com insegurança…

Pensando nessa dinâmica emocional que acontece cim os pequenos, criei o Liquidificador das Emoções como um recurso terapêutico para tornar essa experiência concreta e compreensível através do brincar.

Colocamos as emoções como “ingredientes”, conversamos sobre o que está mais forte, o que apareceu primeiro, o que ficou difícil de lidar, e assim trabalhamos identificação emocional, maior percepção sobre o que se sente e autorregulação.

Integrado ao mindfulness, ensinamos a pausa e a respiração como ferramentas para organizar o que está acontecendo internamente, porque regular não é silenciar a emoção, é ajudar a criança a compreender o que sente.

26/02/2026

Sentir faz parte.
Mas aprender o que fazer quando sente muda tudo.
Quando a emoção ganha nome, ela deixa de transbordar e começa a encontrar direção.
É assim que a criança começa a se entender por dentro.

26/02/2026

Grande parte do que aparece como “comportamento difícil” na infância não nasce isoladamente na criança.
Ele se constrói nas relações, nos vínculos, nas experiências que atravessam o ambiente onde ela cresce.

Crianças expressam aquilo que ainda não conseguem elaborar em palavras. E, muitas vezes, também expressam dores, padrões e histórias que vieram antes delas.

Quando um adulto revisita a própria história, reconhece suas marcas, suas ausências, seus excessos e suas repetições, ele interrompe ciclos que poderiam seguir ocultos. E essa mudança transforma o ambiente emocional da criança.

O atendimento é da criança. Mas a transformação raramente acontece sem o envolvimento e a responsabilidade dos adultos que a cercam.

Cuidar da infância é, inevitavelmente, um convite à maturidade emocional.

Camila Pavarini

25/02/2026

Aprender a ser calmo como um sapinho não significa não sentir nada. Significa aprender a sentir.

O Jogo Calmo como Sapinho, do MeditaKids, é um convite para a criança pausar, respirar e perceber o que está acontecendo dentro dela.

Enquanto caminha pelo brejo, ela aprende a reconhecer emoções, esperar a vez, nomear o que sente… e respirar antes de reagir.

Isso é mindfulness na infância.
É presença.
É consciência emocional construída no brincar.

Se você ficou curiosa(o) e quer viver essa experiência em casa, o Kit da Calma está em promoção 💚🐸
Nele está incluso o jogo Calmo como Sapinho e outras propostas de psicoeducação e mindfulness.

O link está na bio.

MeditaKids®
Cuidando das emoções desde cedo.

24/02/2026

Existe algo muito potente quando uma criança consegue dizer “estou com raiva” ou “isso me deixou triste”.
Parece simples, mas não é. Nomear o que sente é começar a diferenciar, organizar e compreender o próprio mundo interno. É perceber que sentir não é perigoso, é parte da experiência de estar vivo.

Quando a emoção ganha nome, ela ganha contorno. E quando ganha contorno, deixa de ser um turbilhão e passa a ser algo que pode ser observado, acolhido e atravessado.

A criança começa a construir, pouco a pouco, uma relação mais segura com aquilo que acontece dentro dela. Esse processo sustenta a autonomia emocional. A capacidade de perceber, comunicar e, com o tempo, escolher como agir. Não porque deixou de sentir intensamente, mas porque aprendeu a reconhecer o que sente.

E isso começa na relação. No adulto que ajuda a traduzir, que oferece palavras, que valida sem assustar. Assim, a criança aprende que todas as emoções têm lugar e que ela pode existir inteira.
Nomear é um gesto simples.
Mas é também um gesto estruturante.

Com carinho,
Camila Pavarini

21/02/2026

Falar sobre raiva com criança não é só pedir para ela se acalmar. É ensinar o que fazer com o que ela está sentindo.

Na infância, a autorregulação ainda está em construção. A criança sente, mas muitas vezes não consegue organizar, nomear e expressar o que acontece dentro dela. Quando faltam recursos emocionais, o comportamento aparece.
É por isso que a ludicidade é a forma perfeita de falar sobre emoções com os pequenos.

O brincar cria abertura, facilita a elaboração emocional e ajuda a criança a compreender a própria experiência de forma segura.

No carrossel eu compartilho como utilizei o livro Pedro Vira Porco-Espinho, da Janaína Tokitaka, para trabalhar a raiva nas escolas.
A metáfora dos espinhos nos permitiu conversar sobre impulsividade, sobre marcas que ficam nas relações e sobre responsabilidade afetiva de um jeito concreto e acessível para a infância.

Educação emocional não é eliminar a raiva.
É desenvolver habilidades para lidar com ela.

📷 Foto de registro no Colégio Carmo, no MeditaKids nas escolas, levando psicoeducação e mindfulness para o ambiente escolar.

Camila Pavarini

16/02/2026

Existe uma diferença enorme entre parecer calmo e estar regulado. Parecer calmo é um comportamento que pode ser sustentado por alguns minutos; estar regulado é uma condição interna que se revela nos detalhes, no ritmo da fala, na qualidade do olhar, na forma como o adulto ocupa o espaço quando algo o atravessa.

É possível falar baixo e ainda assim estar tomado por tensão, é possível manter um sorriso enquanto por dentro tudo está rígido, e a criança percebe isso com uma precisão impressionante. Ela percebe quando há presença real e quando há apenas esforço para manter o controle da situação.

Regulação emocional não é engolir o que se sente nem se conter a qualquer custo para manter a ordem. Também não é desempenho de calma. É organização interna suficiente para atravessar a emoção sem se perder de si e sem despejá-la no outro. É sustentar o que se sente com responsabilidade, permanecendo ali.

Quando o adulto se regula de verdade, ele oferece base. Não porque nunca se desorganiza, mas porque consegue retornar e, ao retornar, ensina que é possível sentir sem se fragmentar.

E isso não se aprende por instrução. Se aprende na experiência repetida de uma relação em que alguém sustenta o que sentimos até que possamos, aos poucos, sustentar sozinhos.

Camila Pavarini

14/02/2026

Carnaval com crianças é uma experiência intensa.
Muito som, muita cor, muito movimento, muito calor.
E intensidade exige regulação.

O corpo infantil sente antes de conseguir explicar.
Por isso, pausas, hidratação, sombra, alimentação leve e fantasias confortáveis não são detalhes, são estratégias de cuidado.

Respeitar o ritmo, observar sinais de cansaço e ajustar o ambiente faz com que a criança viva a folia com segurança física e emocional. Festa também pode ser cuidado. E cuidado também é saúde mental ❤️

Camila Pavarini

13/02/2026

Por aqui, joguinho vira recurso terapêutico.
Brincando, a criança nomeia emoções, elabora experiências e aprende caminhos possíveis para se regular.

"É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, criança ou adulto, pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral." — Donald Winnicott

Camila Pavarini

17/07/2025

ATENDENDO A PEDIDOS... VEM AÍ O ARRAIÁ DO SENTIR – MeditaKids

🗓 25/07
⏰ Das 14h às 17h
👧🏽👦🏻 Crianças de 5 a 11 anos
💰 R$ 80,00 (com materiais e lanchinho típico)
📍 Rua Dom Lara, 66 – Boqueirão, Santos
(Em caso de mudança de tempo: Av. Siqueira Campos, 544 – Boqueirão)

✨ O que vai ter?

Argila Encantada do Sertão
Criação livre com barro, natureza e imaginação para moldar afetos e histórias sentidas.

Cordel do Sentir
As crianças irão criar, desenhar e escrever seus próprios versinhos ou rimas livres, inspiradas pelas emoções, pela festa e pelo coração nordestino.

Trilhas do Arraiá Brincante
Gincana afetiva com estações para brincar e sentir em grupo:

1️⃣ Pescaria dos Sentimentos
2️⃣ Correio do Afeto
3️⃣ Milho Mágico

🍵 Lanchinho Afetivo + Meditação da Fogueira Interna
Comidinhas típicas preparadas com carinho, roda de encerramento e uma meditação guiada e com instrumentos.

🌽 Um arraiá onde o sentir é o centro da festa.
🌈 Vagas limitadas!

📩 Para garantir sua vaga, envie um direct ou fale com a gente no WhatsApp (13) 98138-2348

Endereço

Avenida Siqueira Campos 544
Santos, SP

Telefone

+5513981382348

Site

http://www.meditakids.com.br/

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