30/04/2025
Hoje em dia eu sempre posto essa foto de top e shorts depois do meu treino na academia — e confesso: não foi sempre assim.
Houve um tempo em que só de pensar em mostrar meu corpo eu travava.
Me olhava no espelho e tudo que conseguia ver eram “defeitos”. A barriga, o inchaço, celulites na coxa e glúteos, o cansaço no olhar, as roupas que já não serviam e por trás disso tudo… uma mulher que tinha se esquecido de si mesma.
E sim, os defeitos ainda existem, o que mudou foi dentro de mim, pra depois externalizar para um emagrecimento de 10kg.
Se você se identificou com isso, saiba:
✨ Eu te entendo.
✨ Eu já estive exatamente onde você está.
✨ E eu sei o que é carregar o peso de tentar dar conta de tudo — menos de você.
A verdade é que a gente não quer só emagrecer.
A gente quer voltar a se sentir viva.
A gente quer se olhar no espelho e reconhecer a mulher forte, bonita e decidida que existe dentro da gente.
Hoje, eu não treino só pelo corpo. Eu treino pela minha autoestima, pela minha saúde mental, pelo prazer de me ver brilhando de novo.
E é isso que eu ensino para cada mulher que caminha comigo:
👉 Que é possível transformar o corpo sem se torturar,
👉 Que dá pra recuperar a confiança sem dieta maluca,
👉 Que você pode voltar a se amar ainda sendo mãe, esposa, empresária, trabalhadora ou tudo ao mesmo tempo.
Você não precisa estar pronta pra começar.
Você precisa só de um passo.
E eu tô aqui pra te guiar — com acolhimento, estratégia e resultados que você vai sentir no espelho e na alma.
Se você sentiu esse chamado no coração, tome a decisão de se tornar minha aluna ou paciente, porque esse pode ser o começo do seu reencontro com você mesma 💖
