Bruna Santana Rosa

Bruna Santana Rosa 🎓Graduada em Psicologia
🎤 Psicoterapeuta e Palestrante
🎗️Pós em prevenção do suicid Atendimento a adolescentes e adultos
Presencial e online

🧠 Surtar faz parte do pacote adulto. Mas surtar com acolhimento é mais gostosinho.👉 Me chama no direct pra gente colocar...
29/04/2025

🧠 Surtar faz parte do pacote adulto. Mas surtar com acolhimento é mais gostosinho.
👉 Me chama no direct pra gente colocar ordem nessa baguncinha mental!
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Se você já sentiu que tá vivendo num episódio de Black Mirror… pode ser porque está vivendo mesmo…❤️ Curte esse post de ...
28/04/2025

Se você já sentiu que tá vivendo num episódio de Black Mirror… pode ser porque está vivendo mesmo…

❤️ Curte esse post de vc não for um robô 🤖

Quem diria que palavras de Harry Potter também poderiam vir direto de uma psicóloga? 🤔✨ Algumas lições mágicas da série ...
20/11/2024

Quem diria que palavras de Harry Potter também poderiam vir direto de uma psicóloga? 🤔✨

Algumas lições mágicas da série que, se colocadas em terapia, fariam todo sentido de acordo com determinados contextos.

As frases escolhidas trazem reflexões sobre enfrentamento da realidade, controle da ansiedade, luto, responsabilidades e empatia.

A magia está em aprender a lidar com nossos sentimentos, nossas escolhas e nossas lutas.

Tem mais alguma frase da saga que você gosta? Confesso que a última é a minha favorita ✨

06/08/2024

Que ela é uma lenda para o nosso país vocês já sabem, mas a conquista do ouro começou bem antes.

Desde as Olimpíadas de Tóquio, Rebeca deixou claro que faz terapia. E além de toda superação em sua vida, ela ainda deixa esse grande ensinamento.

Parabéns, Aline, pelo ótimo trabalho!

Eu espero de coração que consiga entender que somos parceiros durante seu tratamento, pois se trata de um ambiente segur...
18/07/2024

Eu espero de coração que consiga entender que somos parceiros durante seu tratamento, pois se trata de um ambiente seguro, de evolução, crescimento e melhora. Onde despertamos o melhor de você em busca de uma vida saudável, sem culpa, sabendo lidar com conflitos e pessoas e principalmente consigo mesmo, além de poder elevar e transformar acontecimentos enfrentados por ti antes, durante e pós terapia.

Então, ficar parado não te ajuda a saber se vai dar certo. Arrisque-se!
15/07/2024

Então, ficar parado não te ajuda a saber se vai dar certo. Arrisque-se!

12/07/2024

Aprender a lidar com as suas emoções faz de você uma pessoa melhor preparada para as situações.

Suas emoções precisam ser cuidadas e não apenas "engolidas". Isso pode acabar te fazendo explodir de uma hora para outra e, pior, descontar em quem não tem nada a ver com isso!

Já está na hora de parar de guardar tudo para você. Vou te ensinar um exercício para dar uma ''melhorada''

O que tem feito você acreditar que não há necessidade de fazer terapia?Falta de conhecimento dos benefícios? Acho que nã...
11/07/2024

O que tem feito você acreditar que não há necessidade de fazer terapia?

Falta de conhecimento dos benefícios? Acho que não, aqui você é bem-informado!

Semana começando e você precisa agir!
08/07/2024

Semana começando e você precisa agir!

03/07/2024

Autoestima não é apenas se achar bonito ou estar arrumado. É o resultado da visão que você tem de si, tanto de aparência física quanto das suas habilidades, das suas realizações pessoais, profissionais e até da riqueza da sua vida afetiva.

Isso faz sentido para você ? Me conta nos comentários!

25/06/2024

Vamos falar sobre o filme do momento? "Divertida Mente 2" estreou dia 20 de junho e já é sucesso no mundo todo. Bateu recorde de bilheteria. "Com impressionantes 4,5 milhões de espectadores e uma bilheteria de R$ 96,3 milhões, o filme se tornou a segunda maior estreia cinematográfica de todos os tempos no Brasil e a maior abertura de uma animação", diz a matéria do Jornal O Tempo.

Mas "Divertida Mente 2" está bem longe de ser um filme apenas para crianças. Existem lições poderosas nessa animação e hoje eu quero focar em uma delas: como identificar o momento em que a pessoa está passando por uma crise de ansiedade, porque pode parecer até um ataque cardíaco.

A técnica utilizada pela Riley é a minha favorita, porque ela não precisa de outras pessoas para ajudar. Você só precisa entender e praticar.

Claro, aqui está o texto corrigido e ajustado:

A técnica grounding consiste em utilizar os seus cinco sentidos: tato, olfato, visão, paladar e audição. No final do vídeo, eu mostro o momento exato em que ela utiliza a técnica:

Tato: tocando no banco e sentindo a temperatura e textura
Audição: ouvindo o barulho dos patins e do taco batendo no disco
Olfato: respirando profundamente
Visão: olhando para as amigas
Paladar: uma sugestão é beber água ou tocar os lábios com a língua (a Riley não utiliza esse, mas como ela se acalma, não foi necessário)

Você já passou por isso? Me conta nos comentários!

Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição!
21/06/2024

Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição!

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Avenida Conselheiro Nébias, 703 Cj. 1708
Santos, SP
11045003

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Quarta-feira 14:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
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Bruna Santana Rosa

Psicóloga formada pela Universidade Católica de Santos - UNISANTOS. Pós Graduada em Psicoterapia em Intervenção de Crises e Prevenção do Suicídio pelo Centro Universitário Cidade Verde - UNIFCV (Maringá / PR). Atende em consultório particular, localizado nas cidades de Santos/SP e São Vicente/SP. Possui uma parceria com a página CompletaMente PSI, na qual escreve artigos. Participa de artigos publicados pelo Jornal da Orla. Realiza palestras em escolas e instituições.

Atuou nas seguintes instituições :

Clínica RRM Saúde, como psicóloga clínica, atendendo as mais diversas demandas, como crianças, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com espectro autista, entre outros. Na Rede da Trasmontano Saúde como psicóloga clínica plantonista, atendendo a todos os públicos nas cidades de Santos e Praia Grande.