Núcleo de Yoga Jivatma Shanti

15/09/2023

Nele desaguam os grandes rios do mundo, o Amazonas, Nilo, Congo, Ganges ... Todos desaguam no Mar. O Mar é ....

31/08/2015

Hoje, dia 31 de agosto de 2015, será o último dia do Jivatma. Foram ótimos dez anos, cheio de alegrias, amizades, autoconhecimento e yoga. Grande beijo no coração de todos que fizeram parte desse ciclo.
NAMASTÊ.

12/08/2015

De acordo com o Yoga Sūtra de Patañjali: “O Prāṇāyāma, os exercícios respiratórios do yoga, elimina os obstáculos da percepção capacitando a mente para concentração, dharana, que é o primeiro estágio da meditação apresentada nesse tratado.”
Na foto, Sri T. Krishnamacharya praticando com uma aluna na primeira metade do século XX. Observe a posição de seus dedos em viṣṇu mudrā, formando uma "pinça" para obstruir e liberar as narinas.

De acordo com o Yoga Sūtra de Patañjali: “O Prāṇāyāma, os exercícios respiratórios do yoga, elimina os obstáculos da percepção capacitando a mente para concentração, dharana, que é o primeiro estágio da meditação apresentada nesse tratado.”

Na foto, Sri T. Krishnamacharya praticando com uma aluna na primeira metade do século XX. Observe a posição de seus dedos em viṣṇu mudrā, formando uma "pinça" para obstruir e liberar as narinas.

12/08/2015

Esse é uma mantra muito famoso da Tradição Védica, e é considerado extremamente auspicioso. Ele é conhecido como Pañchakshari (pañcha – cinco; akshara – sílaba) porque tem cinco sílabas: na, ma, sh...

12/08/2015

“As pessoas variam em suas capacidades e força, física e mental para realizar coisas. Portanto, cada um precisa ter um ideal que melhor se adapte a seu próprio temperamento e capacidade e deve ir em busca dele com entusiasmo e atuação dinâmica.” Swami Sivananda.

12/08/2015

12/08/2015

12/08/2015

Há um único recanto do universo que podemos ter certeza de melhorar: o nosso próprio eu.

[Aldous Huxley]

23/07/2015

O Núcleo de Yoga Jivatma Shanti estará em recesso no período de 20 a 30 de Julho.
Retornaremos no dia 03 de Agosto.

14/07/2015

Meditar por meia hora todos os dias ajuda a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão, revela uma análise feita com base em resultados de cerca de 50 te**es clínicos. "Um grande número de pessoas recorre à meditação mas este exercício não é considerado parte de alguma terapia médica", disse o…

14/07/2015

Respeite a natureza da sua alma. Ame!