https://www.facebook.com/1972276406415972/

Lizianne Freitas - Psicóloga Clínica

Página Principal
Brasil
Santos, SP
Lizianne Freitas - Psicóloga Clínica

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lizianne Freitas - Psicóloga Clínica, Serviço de saúde mental, Rua Barão de Paranapiacaba, 233/Conj. 908, Santos.

23/12/2025

Dizer “não” no Natal também é autocuidado. 🌿

Estabelecer limites claros protege sua autoestima, sua energia emocional e permite que você aproveite os momentos importantes sem se desgastar.

A terapia ajuda a desenvolver essa habilidade de forma segura e acolhedora. 💛

23/12/2025

A gratidão tem um poder transformador: quando você percebe e valoriza as coisas boas da sua vida e de quem está ao seu redor, sua autoestima cresce e seus relacionamentos se fortalecem. 💛

Experimente exercícios simples:

Escreva três coisas boas sobre você todos os dias.

Liste três atitudes ou momentos positivos de pessoas queridas.

Antes de dormir, reflita sobre um aprendizado ou conquista do dia.

Pequenos atos de gratidão podem mudar como você se vê e como se conecta com os outros.

22/12/2025

O Natal não precisa ser perfeito para ser especial. 🌟

Aprender a se conectar sem se sobrecarregar é um presente que você dá para si mesmo e para quem você ama.

Respeite seus limites, acolha seus sentimentos e aproveite os pequenos momentos de verdade.

19/12/2025

Por muito tempo, você aprendeu a encaixar suas necessidades nas brechas, a ceder para não desagradar e a ignorar o que sentia para manter a paz.

Mas cuidar de si não é egoísmo.
É maturidade emocional.

É entender que sua energia, seu tempo e seu coração têm valor — e que ninguém pode definir esse valor por você.

Quando você decide se acolher, algo muda:

Você deixa de aceitar migalhas, de insistir no que te esgota e de se perder em histórias que não te reconhecem.

Você começa a construir uma vida em que suas emoções cabem, sua voz importa e seus limites são respeitados.

E isso? Isso não é negociável. Nem agora. Nem em nenhum ciclo que ainda está por vir.

18/12/2025

Escutar de verdade é mais poderoso do que qualquer conselho. 💛

Quando alguém desabafa, o que ela precisa não é de soluções rápidas, mas de atenção, compreensão e validação.

A escuta ativa fortalece vínculos, evita mal-entendidos e promove relações mais saudáveis.

A terapia é um espaço para aprender a se comunicar de forma empática e consciente, tanto consigo quanto com os outros. 🌿

18/12/2025

Às vezes pensamos: “Minha intenção era boa, não machuquei ninguém de verdade”.

Mas a verdade é que a intenção não anula o impacto que nossas palavras e ações podem ter sobre os outros. 💭

Aprender a se responsabilizar pelo que você diz e faz é um passo fundamental para relacionamentos mais saudáveis, empáticos e conscientes. 🌿

A terapia pode te ajudar a desenvolver essa percepção, tornando suas interações mais autênticas e respeitosas — sem culpa excessiva, mas com consciência. 💛

17/12/2025

Repetir padrões em relacionamentos ruins não significa que você está condenada a sofrer.

A terapia ajuda a entender de onde vêm esses ciclos, a fortalecer sua autoestima e a construir relações saudáveis, baseadas em respeito e autenticidade.

Você merece viver relacionamentos que te acolham e não te deixem para baixo.

16/12/2025

O relacionamento mais importante da sua vida é aquele que você constrói com você mesmo. 💛

Quando nos tratamos com cuidado, respeito e acolhimento, nossas relações externas se tornam mais saudáveis e equilibradas. 🌿

A terapia ajuda a fortalecer o vínculo interno, ressignificar padrões e desenvolver autoestima genuína.

Comece hoje: se escute, se cuide e se ame mais.

16/12/2025

Muitas vezes pensamos que a autoestima é um problema a ser resolvido. 💭

Na verdade, ela é uma bússola interna, indicando o que nos faz bem, o que nos afasta do que não nos serve e o que precisamos fortalecer em nós mesmos. 🌿

Aprender a ouvir e confiar na sua autoestima é fundamental para tomar decisões mais saudáveis, escolher relacionamentos que te valorizam e viver de forma mais autêntica.

💛 Dica: A terapia é um caminho poderoso para entender essa bússola, fortalecer sua confiança e se reconectar com quem você realmente é.

15/12/2025

Gaslighting é uma manipulação emocional que faz você duvidar de si mesma e perder confiança na própria percepção. 💭

Não é sobre você estar ‘errada’ — é sobre a outra pessoa querer controlar seus pensamentos e sentimentos.

A terapia ajuda a reconhecer padrões, fortalecer sua autoestima e recuperar seu senso de realidade.

Você merece relacionamentos que respeitem quem você é de verdade. 🌿

12/12/2025

Sair de um relacionamento tóxico nunca é simples. 💔

A dependência emocional faz com que nos sintamos presos, mesmo sabendo que aquilo não nos faz bem.

A terapia é uma ferramenta poderosa para reconhecer seus padrões, fortalecer sua autoestima e recuperar o controle da sua vida afetiva.

Você merece relacionamentos que somem felicidade, não dor. 🌿

12/12/2025

A gente insiste em segurar o que já acabou porque tem medo do vazio, do recomeço, do desconhecido.

Mas o que ninguém te contou é que permanecer onde dói também é uma escolha — e custa caro.

Encerrar um ciclo não significa desistir.

Significa respeitar o que você já foi, honrar o que você aprendeu e admitir que continuar igual não te faz mais crescer.

Fechar uma porta, às vezes, é o único jeito de abrir espaço para respirar novamente.

Se hoje algo pede fim, escute.

Seu coração sabe o que precisa para se reencontrar.

E você merece começar o próximo capítulo mais leve, mais consciente e muito mais alinhada(o) consigo mesma(o).

Endereço

Rua Barão De Paranapiacaba, 233/Conj. 908
Santos, SP
11050251

Telefone

+5513991480328

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lizianne Freitas - Psicóloga Clínica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.