Dr. João Faria

Especialista em saúde e bem-estar. Ajudo a melhorar o desempenho físico dos pacientes.

22/08/2025

Receber esse tipo de retorno é o que nos move diariamente.

Fico muito feliz em saber que o tratamento tem trazido resultados positivos, esse é sempre o nosso maior objetivo: cuidar com atenção, responsabilidade e escuta.

Agradeço de coração pela confiança no meu trabalho.

Seguimos juntos, com foco na sua saúde.

Vamos conversar?

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📍 Av. Conselheiro Nébias, 580 - cj 24 - Boqueirão - Santos/SP

19/08/2025

Ganhar massa muscular depois dos 40 não é uma questão de sorte ou juventude, é uma questão de estratégia.
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Com o avanço da idade, o corpo passa por mudanças hormonais e metabólicas. Mas isso não signif**a que ele para de responder aos estímulos.
O que muda é a forma de estimular.
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Treinos de força bem estruturados, alimentação alinhada ao seu objetivo fazem toda a diferença.
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Mais importante do que a idade é o quanto o seu plano está adaptado à sua realidade.
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Com acompanhamento médico, é possível não só ganhar massa muscular, como também melhorar a disposição, qualidade de vida e prevenir uma série de doenças associadas à perda de massa magra.
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Quer entender como seu corpo pode evoluir mesmo após os 40?
Agende sua consulta.

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15/08/2025

Treinar é importante!

Mas treinar com acompanhamento médico é essencial para evoluir com segurança, sem colocar sua saúde em risco.

Com a orientação certa, é possível atingir sua melhor performance, prevenir lesões e equilibrar fatores como sono, alimentação e recuperação muscular.

🏋️‍♂️ Seu corpo responde melhor quando está bem cuidado.

🔎 Quer otimizar seus treinos com base em saúde de verdade?

Agende sua avaliação e comece essa nova fase com acompanhamento profissional.

14/08/2025

Você sabe diferenciar cansaço de fadiga?

Parece coisa simples, mas entender essa diferença é essencial para sua saúde e desempenho.

O cansaço é normal: surge após esforço físico ou mental e melhora com descanso. Já a fadiga é persistente, intensa e não passa mesmo com sono ou pausas.

Quando a fadiga aparece, pode ser sinal de desequilíbrios hormonais, problemas nutricionais, distúrbios do sono ou estresse crônico. Ignorar esses sinais pode comprometer seu rendimento, humor e qualidade de vida.

Se você se sente exausto, desmotivado e sem energia para o dia a dia, é hora de agir.

Descubra o que seu corpo está tentando dizer.

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10/08/2025

Hoje é dia de celebrar quem é exemplo de força, presença e cuidado.

A todos os pais que inspiram saúde e equilíbrio todos os dias, f**a aqui a nossa homenagem.

Feliz Dia dos Pais ao querido Dr. João Faria, nosso KIKO!❤️

05/08/2025

Você toma café antes de treinar? ☕

Pode estar acertando em cheio, ou só seguindo um hábito que não faz sentido pro seu corpo.

A verdade é que a cafeína pode, sim, melhorar o desempenho físico, mais foco, mais energia, menos percepção de esforço.

Mas isso só funciona quando há estratégia, tipo de treino, horário e metabolismo contam muito.

E o que é bom para um, pode atrapalhar outro. ⚠️

Se você quer saber se o café é seu aliado ou está sabotando sua performance (e seu sono), vale olhar com atenção.

Agende sua consulta e descubra o que funciona de verdade no seu corpo.

01/08/2025

Ler algo assim é mais do que gratif**ante, é a confirmação de que a medicina feita com atenção, escuta e responsabilidade faz a diferença. 🩺

Agradeço profundamente pela confiança e pelas palavras.

Cada paciente que entra no consultório traz uma história única, e poder contribuir com saúde e cuidado verdadeiro é o que me move todos os dias. 🙌

👉 Se você também busca um acompanhamento médico com foco em diagnóstico preciso, agende sua consulta.

-Estar

29/07/2025

💪 Ganhar massa muscular vai muito além de levantar peso.

A base da sua evolução está na alimentação, e pequenos ajustes na rotina já fazem grande diferença.

Se você treina, mas sente que os resultados estão lentos ou travados, vale a pena olhar com atenção para o que está no seu prato.

No carrossel de hoje, te mostro 3 pontos simples (mas poderosos!) da alimentação que realmente impulsionam o crescimento muscular.

🧠 E lembre-se: cada corpo tem sua resposta.

O acompanhamento médico individualizado é o que garante segurança, resultados e saúde no processo.

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-Estar

26/07/2025

Whey e creatina ajudam no ganho de massa? 💪

Sim, os dois podem ser grandes aliados no seu processo de hipertrofia, desde que usados da forma certa.

🔹 Creatina: melhora o desempenho, aumenta força e volume muscular.

🔹 Whey protein: ajuda a alcançar a quantidade ideal de proteína diária, essencial pra construir músculo.

Mas nenhum suplemento substitui um plano bem estruturado.

Treino, alimentação, exames e, em alguns casos, avaliação hormonal fazem toda a diferença.

Quer resultados de verdade?

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23/07/2025

Emagrecer não é, necessariamente, estar saudável.

Muitas estratégias que prometem “resultados rápidos” podem comprometer sua saúde física, emocional e até hormonal.

Neste carrossel, você vai entender 4 atitudes comuns no processo de emagrecimento que merecem cuidado, e porque saúde de verdade exige equilíbrio, não exagero.

Aqui, trabalhamos com foco em performance, bem-estar e resultados sustentáveis.

Nada de fórmulas prontas.

Cada corpo tem sua individualidade, e merece um plano seguro e único.

Quer emagrecer com saúde e orientação?

Vamos juntos, vem conversar!

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18/07/2025

Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas, é sobre entender o corpo, ouvir o que ele precisa e agir com responsabilidade.

Por isso, cada feedback positivo nos mostra que estamos no caminho certo.

É sempre uma honra ver meus pacientes se sentindo mais dispostos, saudáveis e confiantes em suas jornadas.

Esse é o meu maior compromisso.

Obrigado pela confiança!

Seguimos juntos, com saúde e propósito.

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15/07/2025

🧠 Você sabia que a deficiência de vitamina D pode afetar sua energia, imunidade e até seu humor?

Mesmo com sol o ano todo, muita gente sofre com os efeitos da falta dessa vitamina essencial, muitas vezes sem saber.

Entre os sinais mais comuns estão:

• Cansaço constante
• Dores musculares
• Quedas de cabelo
• Gripe e infecções frequentes
• Baixo desempenho físico

Se você se identif**a com alguns desses sintomas, vale a pena investigar.

👨‍⚕️ Com avaliação médica e os exames certos, é possível identif**ar a deficiência e tratar de forma segura, seja com suplementação ou, em alguns casos, com implantes hormonais.

💬 Agende sua consulta e comece a cuidar da sua saúde completamente.

Endereço

Avenida Conselheiro Nébias, 580 Conjunto 24
Santos, SP
11025-202

Site

https://linktr.ee/dr.joaofaria

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