Flor de Cerejeira Massoterapia

17/09/2019

10/09/2019

São pequenos gestos consigo que já valem bastante a pena tentar para melhorar o seu dia. ⁣
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Um olhar mais carinhoso❣️⁣
e paciente, até mesmo nos momentos difíceis, é preciso ter e - principalmente - ser.⁣
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Por isso, permita-se hoje em 💡 sentir-se bem com você mesmo⁣
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Uma ótima⁣
terça-feira⁣
para nós 🌟

17/08/2019

Que venha a próxima semana com muita energia renovada - ainda mais pra quem passou aqui na Flor de Cerejeira ♥️😉 📌 Agende seu horário com a gente e deixe em dia sua saúde e bem-estar🥰😘

14/08/2019

Nesse momento, como você se encontra mexendo no celular? Em um movimento automático, não percebemos se estamos de forma correta ou não com a postura 📵⁣
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Mas você sabia que o uso irregular do aparelho digital pode acarretar sérios problemas? 🤔⁣
▪️ Hérnia de Disco;⁣
▪️ Danos Musculares;⁣
▪️ Degeneração das estruturas⁣
da coluna cervical;⁣
▪️ Lesão por esforço repetitivo (LER)⁣
no polegar;⁣
▪️ Achatamento da curva da coluna cervical;⁣
▪️ Além de desenvolver uma dificuldade na respiração.⁣
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Aquela olhadinha rápida na telinha pode levar muitas horas do nosso dia e, de pouco em pouco, essa mania pode nos prejudicar.⁣😔😱 💡 Salve esse post e envie para os seus amigos nunca esquecerem!⁣
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05/07/2019

Já ouviu ou até mesmo falou aquela frase: "o dia foi duro, daria tudo por uma massagem para relaxar agora" ou então quando alguém dá um abraço apertado e soltamos "isso! aperta aí que está doendo. Preciso de uma massagem bem aí!" Pois é, a massagem cai bem em qualquer hora, momento e após ela, o alívio chega e sentimos que estamos abraçando a vida. -
Alívio, prazer, relaxamento, bem-estar; essas são algumas palavras que as pessoas dizem sobre a massagem. Então eu pergunto: "se ela traz tanta coisa boa, por que não adotamos para a vida?"📌 Colocamos muitas tarefas, preocupações acima da nossa saúde mental, física e esquecemos que não somos de ferro e precisamos de um tempo para nós. Sabe aquela dor de cabeça que grita nas costas, responde nas pernas e tira o seu sono? Pois é, isso é seu corpo respondendo tudo que você vem carregando durante a semana. -
Qual é o seu estilo de vida? Você tem se dado prioridade também? Conte aqui nos comentários 👇🏻 o que a massagem traz para você!!

30/06/2019

Já falei aqui o quanto é importante acrescentar um cuidado consigo no meio da rotina, lembram? (olhe os posts anteriores!); Nosso organismo reage conforme tratamos nosso corpo, o que influencia diretamente em nossa saúde física e mental.
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⚠ NÃO IGNORE A DOR
Se ela apareceu em alguma área do corpo, algo não está funcionando como deveria, por isso sua causa precisa ser detectada. Assim como uma máquina, o bom funcionamento do seu corpo depende de bons cuidados consigo para realizar as atividades que pretende fazer.
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Na foto: mesmo a pedalando na prova Race Across the West, durante 3 dias, 15 h e enfrentando 1.500km, nós da equipe, monitoramos tudo de perto, acompanhando todo o trajeto e seu condicionamento físico pelo percurso. E todo esse cuidado faz a diferença no seu rendimento e no resultado da prova.
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📌 Lembre-se: Quem cuida do próprio corpo regularmente, se sente melhor, mais bem disposto e preparado para aproveitar a vida com saúde e bem-estar.

30/06/2019

Como eu havia dito: acreditar em alguém é acompanhar e torcer por cada passo dado 🌸 E a gente torceu e acompanhou a prova da no 2019 👏🏻
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parabéns pela prova e resultado. Você é incrível!!🏆 Quero parabenizar também a nós, equipe, pela parceria e todo o sucesso que foi durante o evento. Com muita dedicação e amor pelo o que fazemos, vamos longe!
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Registro da nossa felicidade❤️🙌🏻

30/06/2019

Para esta quinta-feira, uma 🌸 -
Diante de tudo na vida, fique tranquilo. Faça sempre o melhor que puder e seja o melhor de si mesmo. Não se cobre tanto pois só você sabe o quanto suou para chegar onde está. -
E depois de todo o esforço, se agradeça com uma massagem, um mimo para você. Seja gentil consigo e tudo de bom será atraído para você 🙏🏻❤️

03/06/2019

Antes de tudo, mais uma vez, quero parabenizar meus amigos e clientes pelos resultados obtidos no 👏❤️
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A prova passou, depois vem aquela dorzinha alí, um incomodo aqui, aparece um roxo lá... quando a gente sente aquele choque de 220V⚡ - de repente - no meio de uma atividade? Acredito que 100% dos seguidores daqui estão respondendo sim nesse momento e lembrando daquela cãibra na corrida onde sentiu na panturrilha ou logo quando acordou e foi se esticar 🤦
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DE ONDE ELA VEM E POR QUE ISSO ACONTECE?
Cãibras são contrações musculares involuntárias e intensas de um músculo isolado ou de um grupo muscular. E geralmente elas aparecem logo após alguma atividade intensa ou até mesmo durante. São diversos fatores que podem ocasionar na sua aparição, sendo: origem térmica (aquela corrida a noite na chuva); e a falta de líquido e sódio no corpo (importante o equilíbrio dos dois).
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3 PASSOS PARA PREVENIR
▪Alongue-se: ação sempre adequada para o corpo
▪Massagem: estimulando a corrente sanguínea e o líquido na região da cãibra, ajudando a aliviar a dor.
▪Descansar e hidratar: é bom ajudar o corpo a se recuperar após a atividade física, lembrando também de repor o sódio.
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Eu acho super importante saber trabalhar bem o seu corpo e encontrar o seu equilíbrio para um bom rendimento nas atividades, por isso aqui na Flor de Cerejeira eu busco trabalhar e acompanhar meus clientes nos cuidados consigo. E todas essas dicas não valem só para quem pratica exercícios físicos, hein!?
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▪Marque aqui 1 amigo que, após uma prova extensa, precisa de uma boa recuperação LOGO! 🔥

03/06/2019

Quando acreditamos em alguém, acompanhamos cada passo e torcemos por suas conquistas🙌
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E é com grande alegria que compartilho com vocês: Flor de Cerejeira na equipe para os 1500km do Race Across the West - EUA.
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Todos juntos na torcida! 👏👊