Tatiana Pimentel - Nutrição Funcional

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Brasil
Santos, SP
Tatiana Pimentel - Nutrição Funcional

Tatiana Pimentel é nutricionista clínica funcional com 18 anos de experiência, especializada em emagrecimento, nutrição esportiva e saúde da mulher.

Já ajudou mais de 20 mil pessoas a conquistarem seus objetivos. Atendimento presencial em Santos/online. Tatiana Pimentel é graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Funcional pela VP Divisão Ensino e Pesquisa. Atende há mais de 16 anos em consultório de nutrição clínica e esportiva, já atuou como supervisora de estágio na U

niversidade Paulista. Atualmente se dedica ao atendimento em consultório na cidade de Santos.
• Emagrecimento e saúde integrativa

29/05/2024

Nutrir o corpo vai além de seguir tendências ou conselhos genéricos. Cada pessoa é única, com necessidades nutricionais e metabolismo distintos. Uma dieta eficaz requer uma abordagem PERSONALIZADA, levando em consideração não apenas as calorias, mas também as particularidades do seu corpo, seu estilo de vida e preferências alimentares.

E quando se trata de alcançar um emagrecimento saudável e duradouro, o DESAFIO DETOX 21 DIAS é a chave para o sucesso! Este programa inovador é focado em promover a perda de peso de forma SAUDÁVEL e ESTRATÉGICA.

Não perca mais tempo seguindo métodos tradicionais e ineficazes. Com este Desafio Detox, você terá acesso a um programa completo e personalizado.

⬇️ Comente "EU QUERO" que eu irei entrar em contato com você. Embarque nessa jornada de transformação rumo aos seus objetivos desejados! 💚

22/05/2024

Você já se pegou pensando que comer menos é o caminho para o emagrecimento? Pois saiba que quantidade não é tudo, gente!

Muitas vezes, olhamos para uma porção pequena e achamos que estamos fazendo a escolha certa. Mas a verdade é que comer pouco não significa necessariamente comer bem. Pequenas porções podem esconder um monte de calorias vazias, sem valor nutritivo algum. Por isso, é crucial ir além da quantidade e prestar atenção na qualidade dos alimentos.

Uma pequena porção de comida processada pode parecer inofensiva, mas pode estar carregada de calorias desnecessárias. Optar por alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, é a melhor maneira de garantir que nosso corpo receba o que realmente precisa.

Então, bora prestar mais atenção na qualidade do que comemos? A escolha certa faz toda a diferença! 💚👀

09/05/2024

Criar refeições balanceadas pode ser mais fácil do que você imagina! Com algumas estratégias simples, é possível construir pratos nutritivos e cheios de sabor que vão te deixar pronto para encarar qualquer desafio.
Arraste para o lado e desvende dicas para uma alimentação saudável e sem complicações 💚✨

16/04/2024

Manter a perda de peso é uma jornada, não um destino. Muitos de nós já estivemos lá - perdendo peso apenas para recuperá-lo. Mas, e se eu te disser que é possível quebrar esse ciclo? 🔄

➡️ Arraste para o lado e veja como é possível transformar perda de peso temporária em mudança de estilo de vida duradoura 💚

09/04/2024

Você sabia que o segredo para combater a procrastinação pode estar no seu prato? Sim, isso mesmo!
A forma como você se alimenta pode ter um impacto significativo em sua produtividade e disposição

➡️ Arraste para o lado e descubra vilões disfarçados que roubam sua energia e concentração

Pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar geral e na sua saúde mental 💚

26/03/2024

Vocês estão prontos para uma transformação real e duradoura?

Está aberta as inscrições para o Desafio Detox 21 dias! 💚

Os princípios essenciais da nutrição funcional são o coração desse desafio: uma abordagem anti-inflamatória que vai muito além da perda de peso. Estamos falando de nutrição funcional, combate à inflamação, alimentos funcionais, emagrecimento saudável e transformação duradoura.

Então, bora embarcar nessa jornada? Te espero no dia 2 de Abril para uma transformação incrível! 😉

Entre em contato pelo link da BIO 📲

14/03/2024

Às vezes, a gente pensa que comendo menos está fazendo tudo certinho, né? Mas a real é que quantidade não é tudo, meus amores! Vem comigo entender por que é mais do que importante focar na qualidade do que vai no nosso prato. 🍽️💚

Quem nunca encarou uma porção modesta e achou que estava mandando bem? Mas olha, é aí que mora o perigo! Comer pouco não é garantia de fazer escolhas saudáveis. Às vezes, aquelas porções pequeninas escondem um montão de calorias vazias, sem nenhum valor nutritivo. Por isso, a dica é ir além da quantidade e se ligar na qualidade dos alimentos. 🚀🌱

Vamos falar sério: a densidade nutricional é o que realmente importa! Aquela porção mínima de comida processada pode até parecer inofensiva, mas pode trazer calorias desnecessárias. Escolher alimentos que são verdadeiros super-heróis nutricionais, como frutas, vegetais, proteínas magrinhas e grãos integrais, é a jogada certa para dar ao nosso corpo o que ele precisa de verdade. 🥦🍓

E tem mais: escolhas erradas podem acender um sinal vermelho de inflamação no nosso corpo. Açúcares refinados, gorduras saturadas e alimentos processados, mesmo em pequenas doses, podem causar estragos a longo prazo. Bora investir em alimentos que são pura saúde? Nutrição de verdade é um presente que a gente se dá!

12/03/2024

Fazer escolhas saudáveis em nossa rotina é uma jornada constante em busca de vitalidade e bem estar. Em um mundo cheio de oportunidades, adotar estratégias que promovam a saúde se torna essencial 🥗💚

Arraste para o lado e veja algumas valiosas dicas para tornar suas escolhas diárias mais alinhadas com um estilo de vida saudável ➡️

07/03/2024

Em meio às incessantes buscas pelo corpo ideal, muitas vezes esquecemos que a jornada da saúde vai além da balança. "Não é apenas sobre emagrecimento, é sobre como você quer viver." Essa afirmação traz à tona a reflexão de que a busca pelo equilíbrio e bem-estar abrange muito mais do que as medidas corporais.

A verdadeira essência reside na qualidade de vida que escolhemos. Trata-se da energia desejada ao acordar todas as manhãs, da vitalidade para enfrentar os desafios diários e da disposição para abraçar as experiências que a vida nos oferece.

Adotar um estilo de vida saudável vai além de números na balança ou tamanhos de roupas. É uma decisão consciente de nutrir o corpo com alimentos antioxidantes, praticar atividades físicas energizantes e cultivar uma mentalidade positiva que alimenta a alma.

Ao escolher viver de maneira saudável, investimos em longevidade, qualidade de vida e bem-estar emocional. É sobre criar hábitos sustentáveis que se tornam parte intrínseca de quem somos, promovendo não apenas transformação externa, mas também interna.

Que esta jornada não seja apenas sobre perder peso, mas sobre ganhar vitalidade. Não apenas sobre restrições, mas sobre escolhas conscientes. Não apenas sobre um destino final, mas sobre aproveitar cada passo do processo . Porque, afinal, não é apenas sobre emagrecimento; é sobre construir uma vida que amamos viver.

06/03/2024

Muitas vezes, associamos saúde apenas à perda de peso, porém, é apenas uma pequena parte dessa incrível jornada. As escolhas saudáveis e conscientes que fazemos vão além da balança, elas modificam positivamente diversos aspectos de nossa vida. É sobre sentir-se energizado, mentalmente ágil e emocionalmente equilibrado.
A jornada para uma vida saudável é muito mais do que uma transformação física; é uma revolução completa que permeia cada aspecto do nosso ser 💚

Junte-se a mim no Desafio 21 dias e embarque em uma jornada que vai além do emagrecimento!
Entre em contato através do WhatsApp no link da Bio 📲

22/02/2024

Conheça três alimentos incríveis com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no nosso corpo 🫐 🥬

Esses alimentos são verdadeiros aliados!
Arraste para o lado e descubra maneiras deliciosas de incorporá-los na sua alimentação ➡️

20/02/2024

Você já parou para ouvir o seu corpo? 🗣️

Inflamação é uma resposta natural do nosso organismo a lesões ou infecções, mas quando se torna crônica, pode trazer consequências para a nossa saúde.

Arraste para o lado e aprenda a identificar sinais e sintomas que podem indicar um corpo inflamado ➡️

15/02/2024

O amor pelos nossos filhos se reflete nos cuidados que temos com a alimentação deles. E nada melhor do que transformar a lancheira em uma caixinha de surpresas saudáveis e deliciosas! 💚

Plantar as sementes de uma vida saudável começa cedo, e a lancheira é um ótimo lugar para começar!

13/02/2024

Cada lanche que preparamos é uma oportunidade de cultivar hábitos saudáveis que se transformarão em pilares para a vida toda. Na lancheira escolar, não estamos apenas alimentando corpos, mas também moldando escolhas e construindo a base para uma vida saudável e consciente.

Mães, entendam que cada opção que oferecemos é uma semente plantada no solo fértil do desenvolvimento dos nossos filhos. Ao escolher alimentos balanceados e nutritivos, estamos semeando a consciência alimentar e nutricional desde cedo.

A lancheira não é apenas uma refeição para o dia escolar; é uma oportunidade de ensinar sobre variedade, equilíbrio e o valor da boa nutrição. Vamos juntas construir um futuro onde escolhas conscientes são parte integrante do dia a dia das nossas crianças. 💚👩‍👧‍👦

30/01/2024

Você sabia que cada refeição é uma oportunidade única de fornecer o melhor combustível para o seu corpo?
Montar seu prato de forma consciente e equilibrada não é apenas sobre calorias, mas sim sobre nutrir seu organismo com os nutrientes necessários para funcionar no seu auge!

Cada escolha no prato é um passo em direção a mais energia, foco e bem-estar. Entenda que você é o que você come, e suas escolhas alimentares têm um impacto significativo no seu dia a dia. Transforme sua relação com a comida, e transforme sua vida!

Seja leve e saudável 💚

Endereço

Avenida Conselheiro Nébias, 756/Helbor Offices Villa Rica Sala 1710
Santos, SP
11045-002

Site

https://tatianapimentel.com.br/

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