Espaço RenovAÇÃO

02/02/2026

01/02/2026

✨ Os sinais do TDAH podem mudar com a idade, mas a atenção precisa ser constante.
Entender o que é esperado em cada fase do desenvolvimento ajuda famílias e profissionais a observarem com mais clareza, sem rótulos precipitados, mas também sem ignorar sinais importantes.

⚠️ Informação não é diagnóstico, mas é o primeiro passo para o cuidado, o acolhimento e a intervenção adequada.
Quando há dúvida, observar, orientar e buscar ajuda faz toda a diferença no desenvolvimento da criança e do adulto que ela vai se tornar.

💛 Desenvolver também é olhar com atenção.

31/01/2026

🧠📚 Dificuldade de aprendizagem não se resolve com “mais esforço”.
Ela se resolve com estratégia, ambiente e método certo.

Se seu filho tem dificuldade
para ler, escrever, concentrar ou organizar o pensamento, a pior coisa que pode acontecer é:
A escola achar que é “falta de interesse”

A família achar que é “falta de disciplina”
A criança vira o problema.
Quando, na verdade, o sistema é que está falhando.

O que a ciência já sabe:
Dificuldades de aprendizagem envolvem o funcionamento do cérebro, e não preguiça, caráter ou vontade.
Regiões como:
- Atenção (córtex pré-frontal),
- Linguagem (áreas temporais),
- Memória e integração (hipocampo)

podem funcionar de forma diferente.

📌 Isso muda como a criança aprende.
Não muda se ela pode aprender.

🧩 O papel da família não é “ensinar o conteúdo”.

É criar o ambiente certo para o cérebro aprender.

Aqui estão 5 ações reais que fazem diferença:
1️⃣ Tire a criança do modo de ameaça
Cérebro em medo não aprende.
Bronca, comparação, humilhação e pressão ativam o sistema de estresse — e desligam a aprendizagem.
Ambiente seguro → córtex liga → aprendizado acontece.

2️⃣ Organize o caos
Crianças com dificuldade de aprendizagem têm mais dificuldade de:
planejar
iniciar
organizar
A família precisa oferecer:
✔ rotina previsível
✔ horários claros
✔ tarefas quebradas em partes pequenas
Isso não é mimo.
É acessibilidade cognitiva.

3️⃣ Não foque no erro — foque no processo
Quando você só corrige o resultado, o cérebro aprende fracasso.
Quando você valoriza:
tentativa
estratégia
esforço
o cérebro aprende competência.

4️⃣ Use o corpo para ensinar o cérebro
Movimento, desenho, fala, ritmo, objetos.
Cérebro aprende melhor quando usa mais de uma via sensorial.
Caderno sozinho não é suficiente para muitas crianças.

5️⃣ Registre tudo
Isso muda tudo.
Pedidos à escola, respostas, reuniões, laudos, adaptações prometidas.
Sem registro, a criança f**a invisível no sistema.
Com registro, ela passa a existir institucionalmente.

💬 A maior mentira que contam às famílias é: “É só esperar amadurecer.”
Não é.
Cérebro aprende quando o ambiente muda.
E famílias informadas mudam ambientes

31/01/2026

Isso não é timidez. Não é frescura. Não é falta de esforço.
É neurodivergência.

⚠️ Mas atenção: ter esses traços isoladamente não signif**a, por si só, ser autista.

Dificuldade em manter conversas casuais, exaustão após socializar, necessidade intensa de rotina, hipersensibilidade a sons, luzes e texturas, hiperfoco, stimming, mascaramento constante…
Esses sinais não surgem “do nada”. Eles têm base neurológica e científ**a.

Estudos em neurociência mostram que cérebros autistas processam estímulos sociais e sensoriais de forma diferente, exigindo maior gasto cognitivo para tarefas que, para pessoas neurotípicas, são automáticas.
O resultado? Cansaço profundo, sobrecarga, shutdowns e meltdowns, especialmente quando há mascaramento constante para “parecer normal”.

⚠️ E aqui está o ponto mais importante:
👉 Nem todo autista foi identif**ado na infância.
👉 Muitos adultos passam anos se culpando, tratando ansiedade, depressão e burnout… sem entender a raiz.

Reconhecer esses sinais não é se rotular.
É se compreender.
É se proteger.
É finalmente parar de se violentar tentando caber onde o corpo e o cérebro não conseguem sustentar.

💚 Autoconhecimento muda trajetórias.
Repost :

16/01/2026

🥰🥰🥰

15/01/2026

É no brincar que a criança experimenta, erra, tenta de novo, cria estratégias e constrói sentido para o mundo.
Pequenas experiências lúdicas hoje constroem grandes aprendizagens amanhã 💛

🧩🎨 Brincar é o caminho mais potente para aprender.
Concorda?

12/01/2026

Foram inúmeras brigas por causa do banho. A minha mãe nunca teve paciência e entendimento para isso, e também não existia diagnóstico como se tem hoje. Isso justif**a as fotos com meu pai no colo me dando banho.

​Depois, adolescente, lembro da minha mãe reclamando da demora no banho, no gasto da conta de luz, a ponto de eu passar a evitá-lo, eu queria que a reclamação parasse. Mais tarde, ela começou a dizer que eu não gostava de tomar banho, sendo que banho é um dos meus maiores prazeres da face da terra.

​De tudo isso, o que lembro que me fazia demorar? A água do chuveiro caindo na minha frente e eu olhando, com a cabeça vazia. Não passava nada, nenhuma tarefa iniciava. Não tem um comando, uma voz interna, nada…

​Faz pouco tempo, descobrimos que tem a ver com o "Ritmo rápido anterior de baixa voltagem: Atividade frontal acelerada e fraca", que reflete o processamento sensorial bagunçado, típico de quem precisa de suporte alto para a rotina diária.

​A hora do banho tem uma sobrecarga sensorial extrema: água, sabão, temperatura e som do chuveiro viram uma agonia. Em alguns casos, resulta num cansaço, é um cansaço muscular mesmo, como se eu tivesse feito exercícios e resulta em "dor" física.

​Faz pouco tempo que percebi que o que eu sentia era um susto, seguido de medo, como se o cérebro usasse um formato de processar os estímulos tátil/auditivo/visual como ameaça constante. Isso exige ajuda externa para completar a rotina.

​Estudos mostram que 90% dos autistas têm disfunção sensorial afetando a higiene diária.

​É assim:

• ​Água, pressão e temperatura: dão agonia tátil e a sensação de sufocamento.
• ​Sabão e a esponja: textura e química irritam a pele.
• ​Sequência: a falta de planejamento executivo, do passo a passo, de trocar a tarefa.
• ​Escorregadio e instável: essa perda proprioceptiva gera vertigem.
• ​Mecanismo de paralisia: a soma de tudo isso paralisa.

​É o cérebro defendendo o corpo de uma ameaça neurológica ou falha de processamento sensorial e executivo.

05/01/2026

Lidar com uma criança com TDAH envolve rotinas claras, estabelecimento de limites calmos, foco no esforço (não só no resultado), elogios consistentes para a autoestima, comunicação aberta e parceria com a escola, além de atividades físicas e técnicas de organização como listas e timers, tudo para ajudar no foco e na gestão da hiperatividade e impulsividade, respeitando seu tempo e necessidades.
Estratégias Práticas no Dia a Dia:
Rotina e Organização: Crie um cronograma visual com horários fixos para tudo (estudo, brincar, refeições) e use agendas/listas para ajudar no planejamento, reduzindo a distração.
Comunicação Direta: Fale de frente, olhando nos olhos, com instruções curtas e claras, evitando sobrecarregar com informações.
Foque no Esforço: Elogie o empenho, não só o resultado, e reforce comportamentos positivos para construir a autoestima.
Limites e Calma: Imponha limites com tranquilidade, usando consequências como "tempo limite" e discutindo o comportamento quando ambos estiverem calmos, sem castigo físico.
Atividades Físicas: Exercícios e brincadeiras que envolvam parar e começar (como "pega-pega parado") ajudam a criança a desenvolver o autocontrole e liberar a energia.
Gerenciamento de Tarefas: Divida tarefas longas, use timers visuais (como um relógio de areia ou digital) e mantenha um local de estudo tranquilo e organizado.
No Contexto Escolar e Social:
Parceria Escola-Família: Mantenha uma comunicação constante com os professores para coordenar esforços e monitorar o progresso.
Seleção de Amigos: Ajude a escolher amigos com habilidades semelhantes e observe interações para garantir um bom convívio social e aprendizado de regras.
Lembre-se:
Evite Comparações: Nunca compare a criança com irmãos ou colegas, pois isso é prejudicial.
Entenda o TDAH: Mantenha-se informado sobre o transtorno e respeite os limites do seu filho, pois o foco e a organização são um desafio para ele.
Busque Ajuda Profissional:
Além das estratégias, o tratamento pode envolver medicamentos (indicados por psiquiatra) e psicoterapia focada em mudanças comportamentais, conforme orientação médica e psicológica

04/01/2026