Regiane - Terapeuta

29/01/2025

"A multidão não tem compromisso com as nossas emoções [...] cuidado com o que mostra pra todo mundo" (Viviane Martinello)

18/01/2025

Não é só questão de estética, o autocuidado está relacionado à autoestima. Cuidar do corpo esteticamente vai muito além da aparência. É uma forma de se respeitar, de se valorizar e de nutrir a autoestima. Pequenos gestos diários, como cuidar da pele, do cabelo e do bem-estar, ajudam a fortalecer o vínculo com nossa essência. O autocuidado é um ato de amor próprio, um lembrete de que merecemos nos sentir bem em nossa própria pele. Cuide-se com carinho, por dentro e por fora!
Se precisa de ajuda, não hesite em me contactar. (Link na bio). ✨ 🍃

14/01/2025

Que tenhamos a certeza de que uma dor não é o fim! Dores emocionais têm cura.
Boa noite.😉

11/01/2025

No primeiro episódio da série This Is Us" uma frase é, repetida várias vezes diante das situações conflitantes dos personagens.: "Não existe limão tão azedo que não se possa fazer uma limonada". Esta é uma grande verdade no campo das emoções. Não importam os traumas, as dores, as angústias, podemos reprocessar e curar todas elas e fazer uma nova caminhada. Uma caminhada mais leve, com emoções mais fortes e saudáveis.
SAÚDE MENTAL É COISA SÉRIA! Não adie a sua cura. A Terapia de Reprocessamento Generativo tem ferramentas inovadoras para te ajudar.
Agende já sua sessão. ( https://linktr.ee/regianeferreiraterapeuta).
́deemocional ̃

10/01/2025

09/01/2025

🧠✨ Janeiro Branco: Mês de Cuidar da Sua Saúde Mental ✨🧠

O início do ano é uma oportunidade única para refletirmos sobre o que queremos para o futuro e, principalmente, sobre como estamos cuidando de nossa saúde mental.

🔹 O Janeiro Branco é um movimento que tem como objetivo conscientizar a todos sobre a importância de cuidar da mente, assim como fazemos com o corpo. Não deixe para amanhã o que você pode fazer por si mesmo hoje!

💬 Dicas para começar o ano com a mente mais leve:

Tire um tempo para você: Faça atividades que tragam prazer e relaxamento.
Pratique o autocuidado: Cuide de sua alimentação, durma bem e faça exercícios.
Busque apoio profissional: O apoio de um terapeuta pode ser transformador para ajudar você a lidar com desafios emocionais.
Esteja presente no agora: Pratique a meditação, o mindfulness, e se desconecte de fatores estressantes.
A saúde mental é um aspecto fundamental para viver de forma plena e equilibrada. E lembre-se: pedir ajuda não é fraqueza, é força!

💡 Se você sentir que precisa de apoio, estou à disposição para conversar. Juntos, podemos cuidar da sua mente e trilhar um caminho de autoconhecimento e bem-estar.

17/07/2024

"Hoje sonhamos, amanhã realizamos..."
Boa noite😉

14/07/2024

"Quando abrimos nossos olhos para a maravilha da criação, ela desperta um anseio por Deus" (Lisa Bevehe)
Boa noite e uma excelente semana pra todos nós!😉👊

09/07/2024

"Os obstáculos existem para nos fazer mostrar o quanto queremos algo"
Boa noite!😉