25/11/2018
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◾️”Insatisfação com a vida profissional, dificuldade em lidar com a rotina da semana, perda temporária da autonomia em relação ao tempo, são algumas queixas que florescem ao anoitecer do domingo, quando a sensação de bem estar e liberdade são interrompidas pela obrigatoriedade das responsabilidades.
Sentimentos como frustração, desânimo, ansiedade e até tristeza são experimentados por quem sofre com a " síndrome do domingo à noite".😕
✔️Infelizmente, uma grande parcela da população não possuí a vida profissional pautada na escolha, no desejo, na "vocação" , as necessidades básicas para manutenção da vida e a urgência em suprí-las chegam em primeiro plano.🙆🏻♀️
✔️Milhares de pessoas trabalham esperando pelo pagamento no final do mês, sem g***r um dia de prazer e entusiasmo no exercício profissional.☹️✔️Nestes casos, sugiro aos meus pacientes, que façam escolhas, tracem metas, ajam e sobretudo respeitem o tempo, cada pessoa possui o SEU ( se libertem de comparações).👍🏻
✔️A sensação da liberdade do final de semana contrapõe-se com a escravização da rotina trazida pelo iniciar da semana. Devemos encontrar formas de satisfação, buscando um tempinho entre uma tarefa e outra para cuidar, zelar e nos proporcionar prazer, seja uma atividade física, um curso , uma aula de dança, encontrar os amigos, um projeto pessoal, algo que traga boas sensações.
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✔️INICIE A SEMANA CERTO DE QUE PODEMOS E DEVEMOS NOS SENTIR LIVRES, INDEPENDENTE do dia marcado no calendário.”
🤜🏻🤛🏻 Por: 🦋 A psicoterapia pode te ajudar a rever sua vida, suas escolhas, organizar as suas ideias, se reencontrar, reinventar, recomeçar, se libertar, melhorar o seu bem-estar...
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