Casa Flora Integrativa

04/05/2026

✨ Postura da Semana: Malasana (Postura da Guirlanda)
Ceder também é parte do caminho.

🌱 Malasana nos aproxima da terra, convida o corpo a soltar excessos e encontrar apoio no essencial.

✨ O quadril se abre, a respiração aprofunda, e, aos poucos, surge uma sensação de estabilidade mais interna.

Sem pressa, sem forçar.

Sustentar o próprio peso, com presença, também é uma forma de cuidado. 🍃

Benefícios:
* Aumenta a mobilidade e abertura dos quadris
* Alongamento de tornozelos e região lombar
* Fortalece o assoalho pélvico
* Estimula o sistema digestivo
* Ajuda na eliminação (intestino mais ativo)
* Promove sensação de aterramento e estabilidade

Entre em contato:
Professora Thay Maurelio 🌸
(13) 99652-9988

Casa Flora - Acupuntura Médica, Pilates com Aparelhos, Yoga e Terapias Integrativas

📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
🤳 (13) 99651-8092

01/05/2026

01 de maio – Dia do Trabalhador ✨

Em meio a tantas demandas, compromissos e responsabilidades, existe algo que não pode ficar sempre para depois: o cuidado com você.

Que hoje seja também um lembrete para valorizar suas pausas, respeitar seus limites e reconhecer que bem-estar não é excesso, é necessidade. Feliz Dia do Trabalhador! 🌿

Casa Flora - Acupuntura Médica, Pilates com Aparelhos, Yoga e Terapias Integrativas

📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
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27/04/2026

No yoga, torcer não é apenas mover a coluna.
É aprender a liberar o que endureceu por dentro.

Ardha Matsyendrasana (Meia Postura do Senhor dos Peixes) trabalha o eixo, desperta o centro e convida a mente a sair de padrões repetidos.

Às vezes, transformar-se começa por um pequeno giro consciente.

Quer aprender essa postura com segurança e adaptações para o seu corpo? Me mande uma mensagem:

Professora Thay Maurelio 🌸
Contato: (13) 99652-9988

Casa Flora - Acupuntura Médica, Pilates com Aparelhos, Yoga e Terapias Integrativas

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21/04/2026

Conheça o Pilates com Aparelhos aqui na Casa Flora em parceria com ✨

Mais do que uma prática de movimento, o Pilates com Aparelhos é um convite para fortalecer o corpo com consciência, melhorar a postura, aliviar tensões e trazer mais equilíbrio para a rotina. Com o apoio dos aparelhos, os exercícios ganham precisão, controle e adaptação às necessidades de cada pessoa.

Aqui na Casa Flora, esse cuidado acontece em um espaço preparado para acolher você com atenção, leveza e presença.

Venha conhecer de perto nosso espaço de Pilates com Aparelhos e descubra como essa prática pode fazer bem para o seu corpo e para o seu dia a dia. 💚

Entre em contato através do telefone (13) 98180-7385 e saiba mais!

Casa Flora - Acupuntura Médica, Pilates com Aparelhos, Yoga e Terapias Integrativas

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18/04/2026

Assim como o nosso lindo jardim vertical, a Casa Flora também floresceu em novos caminhos de cuidado. 🌿✨

Agora o nosso espaço também acolhe yoga, pilates, terapias holísticas, Acupuntura Médica e salas preparadas para cursos e vivências, tudo pensado para ampliar ainda mais as possibilidades de bem-estar, presença e reconexão.

Estávamos com muita saudade de vocês, e é uma alegria poder abrir as portas desse novo momento. Venha conhecer a Casa Flora e viver de perto tudo o que floresceu por aqui. 💚

Um agradecimento especial ao pelo nosso jardim vertical, feito com muito carinho e em perfeita sintonia com a essência do nosso espaço.

Casa Flora - Terapias Integrativas, Yoga, Acupuntura, Pilates com Aparelhos e Salas para cursos e palestras.

📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
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15/04/2026

Um dia de troca, presença e expansão na Casa Flora. ✨

Recebemos a Formação de Facilitadores do Mapa Espiral de Cristais, conduzida por Cinthia Curado, em uma experiência profunda de escuta, percepção e conexão. Ao longo do encontro, a vivência abriu espaço para olhar com mais clareza para aquilo que muitas vezes se manifesta primeiro no sentir: nos bloqueios, nos movimentos internos e nos caminhos de transformação.

Foi um momento de aprendizado e reconexão, em que cada participante pôde ampliar o olhar sobre si e sobre o outro, acessando novas possibilidades de cuidado, consciência e alinhamento. 🌿

Casa Flora - Terapias Integrativas, Yoga, Acupuntura, Pilates com Aparelhos e Salas para cursos e palestras.

📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
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10/04/2026

Entre o movimento e o silêncio, nasce o cuidado

A Casa Flora Integrativa, abre um novo espaço de yoga — acessível, acolhedor e profundo. Um lugar onde as práticas acolhem diferentes corpos, mentes e fases da vida — com suavidade, consciência e presença.

Práticas oferecidas:
🧘 Hatha Yoga
🌿 Yogaterapia & Yoga Hormonal
💫 Yoga Nidra e Meditação
👶 Yoga Mamãe & Bebê

Não é sobre performance ou flexibilidade.
É sobre respirar melhor, desacelerar e voltar para si.

✨ Talvez este seja o momento de começar

Condução:
Professora Thay Maurelio 🌸
Contato: (13) 99652-9988

📩 Envie uma mensagem para saber horários e participar.

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10/04/2026

Fique de olho na grade de horários e nos planos disponíveis para encontrar a prática que melhor combina com a sua rotina. ✨

Na Casa Flora, você encontra opções de aulas de yoga com diferentes frequências e modalidades, além da prática especial de Yoga Mamãe e Bebê. 💚

✨Escolha a opção ideal para viver esse momento com mais presença, cuidado e bem-estar.

📲 Entre em contato para garantir sua vaga!
Contato com a Professora Thay Maurelio: (13) 99652-9988

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08/04/2026

Yoga Mamãe e Bebê - Toda Terça-feira às 10h, com Thay Maurelio e Cici Pimenta, em encontros semanais com duração de 75 minutos.

Um convite para viver um momento de presença, conexão e troca com mais calma, leveza e carinho. 💚

Nos encontros, mães e bebês de 2 a 9 meses compartilham práticas com movimentos suaves inspirados no yoga, respiração consciente, meditação com o bebê e momentos especiais de toque e massagem Shantala, tudo em um ambiente acolhedor, preparado para respeitar o tempo de cada dupla.

As vagas são limitadas, então entre em contato pelo número: 13 99652-9988 e faça sua inscrição. ✨

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📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
🤳 (13) 99651-8092

05/04/2026

Depois de um dia inteiro de entregas, até o Coelho da Páscoa reserva um tempinho para si. 🐰✨

Que este domingo de Páscoa te lembre da importância de viver momentos de calma, presença e reconexão.

A Casa Flora deseja um Feliz Domingo de Páscoa para todos, com leveza, paz e boas energias. 💚

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03/04/2026

02/04/2026

Falta pouco para esse novo capítulo ficar completo. 💚

Nosso espaço está entrando nos últimos ajustes, ganhando forma com cuidado, delicadeza e a intenção de receber você de um jeito ainda mais acolhedor.

Em breve, vamos abrir as portas desse novo cantinho e dividir de perto um ambiente pensado para viver momentos de presença, bem-estar e conexão. 🌿

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📍 R. Goiás, 84 - Boqueirão, Santos/SP
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