Elisete Sartori Terapeuta

01/07/2025

Você não era madura demais.

Você só aprendeu cedo a engolir tudo o que ninguém te ajudou a sentir.

Desde pequena, talvez você tenha guardado:
– o medo
– a culpa
– a raiva
– a tristeza

E o que a alma silenciou… o corpo sentiu.

Hoje, o intestino inflama, prende, solta, dói.
A ansiedade aperta. O cansaço não passa.

Mas isso não é fraqueza.
É o seu corpo pedindo uma chance de ser ouvido.

✨ Trabalho esse elo entre mente e corpo.
Talvez seja a hora de olhar com mais carinho para o que ficou preso aí dentro.

💌 Me chama no direct ou clique no link da bio.
Você também merece acolhimento.

21/06/2025

16/06/2025

🌱 Me arrisquei. E valeu a pena.

Pode parecer bobagem pra alguns… mas eu demorei muito pra criar coragem de subir numa bicicleta elétrica.
Sempre tive vontade, mas também sempre tive medo.

E sabe quando o medo vira um monstro? Mesmo sendo uma coisa aparentemente simples, parecia impossível pra mim.
Até que um dia, eu simplesmente pensei: “Preciso me arriscar.”

Liguei pro meu marido e perguntei:
“Amor, onde liga isso aqui?”
Porque era isso que eu precisava: ligar. Começar. Me permitir.

Morrendo de medo, eu subi. E fui.
E no meio do caminho, percebi:
Eu já sabia andar de bicicleta.
O que me paralisava não era o movimento — era a minha mente.

Mudei o pensamento.
Me lembrei que às vezes o que falta é só olhar de outro jeito.
A gente acha que é um bicho de sete cabeças… e no fundo, é só mais uma primeira vez.

E hoje, olha só essa foto: estou aqui com a minha filha, levando ela comigo na bike.
Vivendo algo que quase deixei de viver por medo.
Curtindo o que quase deixei de experimentar por me prender ao “e se”.

Se você está aí, esperando coragem aparecer como mágica, deixa eu te contar:
às vezes a coragem vem depois que você liga o botão.
Depois que você se permite.
Depois que você vai mesmo com medo.

Se permita. Mesmo que o passo pareça pequeno.
Mesmo que seja só uma bicicleta elétrica.

O novo pode ser lindo.
Mas só se você se permitir viver. 💛

16/06/2025

🌱 Me arrisquei. E valeu a pena.

Pode parecer bobagem pra alguns… mas eu demorei muito pra criar coragem de subir numa bicicleta elétrica que estava na garagem.
Sempre tive vontade, mas também sempre tive medo.

E sabe quando o medo vira um monstro? Mesmo sendo uma coisa aparentemente simples, parecia impossível pra mim.
Até que um dia, eu simplesmente pensei: “Preciso me arriscar.”

Liguei pro meu marido e perguntei:
“Amor, onde liga isso aqui?”
Porque era isso que eu precisava: ligar. Começar. Me permitir.

Morrendo de medo, eu subi. E fui.
E no meio do caminho, percebi:
Eu já sabia andar de bicicleta.
O que me paralisava não era o movimento — era a minha mente.

Mudei o pensamento.
Me lembrei que às vezes o que falta é só olhar de outro jeito.
A gente acha que é um bicho de sete cabeças… e no fundo, é só mais uma primeira vez.

E hoje, olha só essa foto: estou aqui com a minha filha, levando ela comigo na bike.
Vivendo algo que quase deixei de viver por medo.
Curtindo o que quase deixei de experimentar por me prender ao “e se”.

Se você está aí, esperando coragem aparecer como mágica, deixa eu te contar:
às vezes a coragem vem depois que você liga o botão.
Depois que você se permite.
Depois que você vai mesmo com medo.

Se permita. Mesmo que o passo pareça pequeno.
Mesmo que seja só uma bicicleta elétrica.

O novo pode ser lindo.
Mas só se você se permitir viver. 💛

12/06/2025

💛 19 anos e contando…
Feliz Dia dos Namorados .sartori80 .sartori80

A gente cresceu, mudou, aprendeu…
E ainda estamos aqui, juntos.
Com filhos, rotina, sonhos e muito amor.

Já vivemos fases difíceis,
dias incríveis,
e muitos momentos reais
daqueles que testam, mas também fortalecem.

Admiro você.
Pelo homem que é,
pelo pai que escolheu ser,
e por tudo que construímos lado a lado.

Ainda temos planos,
vontades de viajar o mundo,
e a certeza de que o melhor sempre pode estar por vir. ✈️

Te amo por tudo que vivemos,
e por tudo que ainda vamos viver.

🎶 “Somos tão (nem tanto kkkk) jovens…”

24/05/2025

⚠️Não é só sobre emagrecer.

É sobre parar de carregar o que já não faz mais sentido — nem no corpo, nem na mente.

✨ Cuidar do intestino e das emoções é um recomeço real.

Me chama se quiser entender como fumciona.

24/05/2025

1) Escreva três frases que você gostaria de ter escutado na infância.

2) Você pode começar dizer isso a si mesmo (a) sempre para se fortalecer a cada dia.

Não deixe sua criança interior esquecida. Resgate-a.

💬 Me conta aqui: qual frase você gostaria de ter escutado?

22/05/2025

📌 Sente que algo no seu corpo ou nas emoções não tá encaixando?

Tem horas em que o cansaço, a agitação, as noites mal dormidas ou até os desconfortos físicos parecem vir de todos os lados — e a gente nem sabe por onde começar, né?

🌿 Através da Enteroterapia® e da Hipnoterapia, é possível acolher tudo isso de forma mais profunda, respeitando o seu ritmo e sua história.

✨ Você pode escolher uma das abordagens, ou combinar as duas. Cada pessoa é única — e o cuidado também deve ser.

🧡 Quer conversar sobre isso?
É só me chamar no direct ou agendar sua avaliação no link da bio.

Tô aqui pra te ouvir.

15/05/2025

“A caverna que você tem medo de entrar guarda o tesouro que você procura.”

Li isso e pensei: quantas vezes a gente trava bem na porta do que pode mudar tudo?

Às vezes, o medo tá só tentando proteger a gente… mas ele também pode estar nos impedindo de viver uma vida mais leve, mais livre, mais nossa.

A verdade é que, quando a gente tem coragem de olhar pra dentro, com carinho e sem julgamento, muita coisa começa a se transformar.

E você? Que medo anda guardando um tesouro aí dentro?

Se precisar de ajuda pra abrir essa porta, tô por aqui.
sartori.terapeuta