Psicóloga Clínica - Jamile Gonçalves

Psicóloga Clínica - Jamile Gonçalves Especialista Multiprofissional em Saúde Mental e Psiquiatria - Faculdade de Medicina USP
Psicopatologia USP - Neuropsicofarmacologia RC/SC

Consultório :Atendimento individual para adultos (particular)
Unique Offices - Boqueirão/ Santos
Informações, entre em contato no WhatsApp 13 991233423

O ser humano é TÃO mais complexo….Seria bom se pudéssemos resolver todas as nossas angústias somente por uma única via d...
25/07/2025

O ser humano é TÃO mais complexo….

Seria bom se pudéssemos resolver todas as nossas angústias somente por uma única via de compreensão, né?

E você o que acha? De onde mais podem vir as dificuldades, medos e dores humanas ?

Teoria pronta f**a bonita no papel 📄

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A ansiedade é uma resposta fisiológica. Todos nós sentimos.🌻🌻Mas quando nossa percepção está distorcida, essa resposta f...
25/07/2025

A ansiedade é uma resposta fisiológica.
Todos nós sentimos.🌻🌻
Mas quando nossa percepção está distorcida, essa resposta f**a hiperativada.
Basta um pensamento e PUFF!! Ela aparece e te apavora 😬😬

Essas dicas são complementares a um acompanhamento profissional, que pode oferecer uma análise funcional individualizada e um plano de intervenção mais específico.
Afinal, cada pessoa é única.

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E SIGA SEU BAILE COM TRANQUILIDADE 💃💃

Eu começo : Garota Interrompida - Tr. de personalidade BorderlineO cinema também nos traz a possibilidade de conhecer co...
22/07/2025

Eu começo :

Garota Interrompida - Tr. de personalidade Borderline

O cinema também nos traz a possibilidade de conhecer como um indivíduo experimenta o mundo através da sua percepção. Muitos filmes e séries relatam as dificuldades vivenciadas por pessoas em adoecimento mental.

Essa também é uma forma de conhecermos um pouco sobre a realidade das outras pessoas.

E vc ? Já assistiu a algum filme ou série que retrata essa realidade ?

Lembra de algum marcante ?

Conta para mim o que achou ☺️

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E SIGA SEU BAILE COM SAÚDE 💃💃💃

Marque aqui o @ daquela pessoa que estava lá ❤️Jamile Gonçalves Psicóloga em Santos
20/07/2025

Marque aqui o @ daquela pessoa que estava lá ❤️

Jamile Gonçalves
Psicóloga em Santos

Não importa oque você faz. É sobre COMO e PORQUE. Continue…🌻 A vida é incrível por ela mesma. Não importa qual é o propó...
19/07/2025

Não importa oque você faz.
É sobre COMO e PORQUE.

Continue…🌻

A vida é incrível por ela mesma.
Não importa qual é o propósito.

Existem pequenos e grandes propósitos.
E VIVER POR SÍ SÓ vem antes de qualquer um.

Se estiver difícil busque ajuda.

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E SIGA SEU BAILE 💃💃💃

Pausar ……signif**a dar um respiro ao cérebro, permitindo-lhe processar informações, reduzir o estresse e recarregar as e...
19/07/2025

Pausar …

…signif**a dar um respiro ao cérebro, permitindo-lhe processar informações, reduzir o estresse e recarregar as energias. É durante esses momentos de tranquilidade que a clareza mental surge, a criatividade floresce e a capacidade de tomada de decisão melhora.

Seja através de alguns minutos de silêncio, uma breve caminhada ou simplesmente fechando os olhos e respirando profundamente, essas pausas são essenciais para o nosso bem-estar mental e físico. Elas nos ajudam a evitar a exaustão, aprimorar o foco e, em última análise, viver uma vida mais equilibrada e plena.

🌻Portanto, não subestime o poder de uma pausa. Sua mente agradecerá

Sabe de uma coisa? A sua jornada é única 🌻🌻Seu progresso não precisa ser igual ao de ninguém. O que importa é você recon...
19/07/2025

Sabe de uma coisa?

A sua jornada é única 🌻🌻
Seu progresso não precisa ser igual ao de ninguém.

O que importa é você reconhecer e celebrar cada pequena conquista, cada obstáculo superado, cada aprendizado no seu próprio caminho.

Valorize onde você está, o quanto você já caminhou e a pessoa que você está se tornando. A verdadeira evolução acontece quando o foco está em você, no seu tempo e nas suas vitórias. Deixe as comparações de lado e abrace seu ritmo!🌻🌻🌻

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🙋‍♀️Qual progresso, por menor que seja, você vai celebrar hoje?

SIGA SEU BAILE COM PROGRESSOS💃💃💃

Gente, aprender é tão bom. Recomendo fortemente 🤤
16/07/2025

Gente, aprender é tão bom.
Recomendo fortemente 🤤

A ansiedade tá gritando aí ? Comece pelo básico. Respiracao. Esse é o primeiro comando para começar a reeducar seu Córte...
16/07/2025

A ansiedade tá gritando aí ?

Comece pelo básico. Respiracao.
Esse é o primeiro comando para começar a reeducar seu Córtex PF.

Só não esquece de buscar tratamento ok ?
Senão depois volta tudo 😫

E lembre-se : tratamento é com Psicólogo e Psiquiatra.

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E SIGA SEU BAILE COM CALMA 💃💃💃

Jamile Gonçalves
Psicóloga em Santos

Sempre que você for fazer algo é atrelado a isso tiver um pensamento do tipo : “ para aqueles que duvidaram de mim” lemb...
15/07/2025

Sempre que você for fazer algo é atrelado a isso tiver um pensamento do tipo : “ para aqueles que duvidaram de mim” lembre-se:

As pessoas estão ocupadas demais. A verdade é que ninguém está nem aí para o que vc faz.

Essa busca incessante por validação externa ( q muitas vezes está disfarçada de motivação ou ambição ) revela uma fragilidade beeem profunda.

É o eco de antigas inseguranças, de palavras não ditas oou de olhares que talvez nunca existiram.
A necessidade de “esfregar um suposto sucesso” na cara de quem duvidou se torna um motor, uma força que nos impele de buscar mais, a mostrar mais, a ser mais... mas é para os outros. Entende?

Mas aqui é que tá a grande ironia, a cruel verdade que essa busca ofusca: ninguém está realmente prestando atenção ou invejando algo.

Enquanto nos preocupamos em montar o palco perfeito para a nossa performance , a plateia está ocupada com suas próprias vidas.

Cada indivíduo está imerso em suas próprias complexidades, nas. suas batalhas diárias, em seus sonhos …. 🤷‍♀️O vizinho está preocupado com o aluguel, o colega do seu trabalho com a meta do mês, e o amigo com a próxima conta para pagar ou com seus próprios dilemas existenciais.

Sabe qual é o verdadeiro triunfo? Não é SOBRE OS OUTROS. ☺️☺️É em reconhecer que a única pessoa para quem precisamos provar algo somos nós mesmos.

E mesmo assim talvez a maior prova seja simplesmente a de viver plenamente, em paz com as nossas próprias escolhas .. e sem a necessidade de aplausos externos para validar a nossa existência.👏🏼👏🏼

Siga seu baile com beleza 💃💃💃💃

Ei ! Posso te contar uma coisinha ? Você não precisa provar nada a ninguém. 🌻Ao invés de buscar a aprovação externa, que...
15/07/2025

Ei !
Posso te contar uma coisinha ?

Você não precisa provar nada a ninguém. 🌻
Ao invés de buscar a aprovação externa, que tal começar a construir a sua própria validação interna?
Permita-se viver a sua vida, no seu ritmo, com a sua verdade…

E quando o cansaço bater, lembre-se: está tudo bem em não dar conta de tudo. Afinal, sua paz vale muito mais do que qualquer aplauso virtual.

Relaxa…

Mas se precisar, procure ajuda profissional 🌻

Hoje amanheci triste. O planeta investe energia e recursos em aprimorar a destruição, enquanto ela, um minúsculo ponto v...
24/06/2025

Hoje amanheci triste.

O planeta investe energia e recursos em aprimorar a destruição, enquanto ela, um minúsculo ponto vulnerável na vastidão da natureza, aguardava um fio de esperança.

Endereço

Santos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 21:00
Terça-feira 15:00 - 21:00
Quarta-feira 15:00 - 21:00
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Sexta-feira 15:00 - 21:00

Site

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