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Psicóloga Rosana Rambaldi

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Brasil
Santos, SP
Psicóloga Rosana Rambaldi

Psicóloga com abordagem sistêmica e fenomenológica, especializada em psico-oncologia. Psicóloga Sistêmica e Psico-oncológica.

Acolhimento verdadeiro para mulheres em busca de equilíbrio emocional e sentido — com escuta, presença e cuidado.

28/10/2025

Quando comecei a atender online, muita gente me perguntava: “Mas será que dá pra criar vínculo pela tela?”, “E será que é tão eficaz quanto o presencial?”.

Eu também tive essas dúvidas no início — até ver, na prática, o poder que a escuta tem, mesmo à distância.
Porque a terapia não acontece no espaço físico, e sim no encontro entre duas presenças: a de quem fala e a de quem escuta com verdade.

Na terapia online, o conforto do seu lar pode se tornar o cenário do seu próprio acolhimento.
A correria diminui, o tempo se adapta à sua rotina e o cuidado chega até você — sem fronteiras.

A cada sessão, vejo mulheres se reencontrando consigo mesmas, ressignificando dores e descobrindo uma nova forma de cuidar da mente.
E isso é prova de que a conexão não precisa ser somente presencialmente, em um consultório — precisa de presença e intenção.

A terapia online funciona, sim.
Funciona porque o que cura não é o espaço, é o vínculo.

E você? Já fez terapia online? Como foi sua experiência?
Compartilhe aqui nos comentários ou envie essa mensagem pra alguém que ainda tem dúvida e agende sua primeira sessão e experimente o poder da escuta, de onde você estiver.

Link na bio.

25/10/2025

Quando o diagnóstico chega, é como se o chão saísse do lugar, não é mesmo?

De repente, tudo gira em torno da doença: os exames, as consultas, os resultados, as esperas.

Mas com o tempo, a gente percebe algo essencial — o diagnóstico é um capítulo da história, não a história inteira.

Você continua sendo quem ri de coisas bobas, quem tem planos, memórias, vontades e sonhos.
Você é o abraço que dá, o café que prepara, o amor que oferece.
Você é movimento, mesmo quando o corpo pede pausa.

Você não é só o seu diagnóstico. Você é vida pulsando.

E se você pudesse lembrar uma pessoa querida disso hoje… quem seria?

👉 Marque aqui nos comentários e compartilhe essa mensagem com quem precisa se lembrar da própria força.

24/10/2025

Em 2018, eu ouvi uma frase que mudou completamente a minha vida: “Você está com câncer de mama.”
Naquele momento, o chão desapareceu.

Eu sempre cuidei da alimentação, fazia atividade física, me preocupava com a saúde e mesmo assim, a doença chegou.

Mas com o tempo, eu entendi que o câncer não veio pra me destruir — veio pra me parar.

Pra me fazer olhar pra dentro, pra cuidar de mim de verdade.

Através da psicoterapia, eu consegui ressignificar tudo isso e compreender que cuidar do corpo só é possível quando a mente também está em paz.

Hoje, eu sei que o câncer foi um ponto de virada — uma pausa que me ensinou a viver com mais consciência, amor e presença.

E eu deixo esse recado pra você: se está passando por esse momento ou conhece alguém que está, lembre que a cura também acontece dentro.

💬 Deixe um comentário, conte sua história ou compartilhe esse vídeo com alguém que precisa ouvir essa mensagem.

Às vezes, uma palavra acolhe mais do que a gente imagina.

22/10/2025

Nas constelações com bonecos, você olha para a sua história com profundidade — com total sigilo e leveza.

As constelações com bonecos permitem visualizar, de forma simbólica, as relações e os vínculos que influenciam seu presente.

A técnica é leve, profunda e acessível — ideal para quem deseja olhar para o próprio sistema com mais clareza e consciência.

Durante a sessão, os bonecos representam pessoas, sentimentos ou situações.
E a cada movimento, o inconsciente revela o que precisa ser visto.

Quando olhamos com amor, o que dói se transforma.

👉 Me envie uma mensagem para saber mais ou agendar sua constelação.
Venha viver essa experiência transformadora.

17/10/2025

Aprendi — na vida e no consultório — que a verdadeira força não está em suportar, e sim em permitir-se ser amparada.

Receber cuidado não nos torna frágeis.
Pelo contrário: é nesse espaço de acolhimento que a gente se reconecta com quem realmente é.

Quando alguém nos escuta, nos abraça, nos ajuda a segurar o peso, o corpo relaxa, a mente descansa e o coração se reorganiza.

Permitir-se ser cuidada é um gesto de confiança na vida — e um lembrete de que você não precisa atravessar tudo sozinha.

Se essa mensagem falou com você, me envie uma mensagem. Conversar pode ser o primeiro passo para você reencontrar sua força.

16/10/2025

O diagnóstico do câncer de mama não toca apenas o corpo — ele atravessa emoções, crenças e pensamentos.

A ansiedade costuma ser uma das primeiras respostas; nasce da incerteza, do medo do futuro, do “e se…”.

E quando não é cuidada, pode desgastar o corpo e o emocional durante o tratamento.

Estudos recentes mostram que a psicoterapia integrada ao mindfulness ajuda mulheres com câncer de mama a reduzir a ansiedade, a depressão e o estresse, além de melhorar o sono e a qualidade de vida.

Isso acontece porque essa abordagem ensina algo essencial:

❤ A perceber os pensamentos sem se perder neles

❤ A respirar no presente, sem se afogar no medo do amanhã.

❤ A acolher as emoções com gentileza, sem precisar se defender delas.

A psicoterapia, nesse contexto, não é só sobre “falar do que sente” — é sobre aprender a viver o tratamento com mais consciência e menos sofrimento.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. E quando as duas partes se olham, a cura se torna mais inteira. 💗

Se você está passando por esse momento ou conhece alguém que está, me envie uma mensagem. Conversar pode ser o primeiro passo para aliviar a ansiedade e reencontrar o equilíbrio emocional.

14/10/2025

Como tenho sempre abordado aqui no meu perfil, o tratamento do câncer vai muito além de exames, remédios e protocolos.

Ele toca o corpo, mas também mexe com o emocional, com a relação com a comida, com o próprio corpo — e com a vida.

Por isso, eu e a nutricionista oncológica Aline Barreiros vamos nos encontrar em uma conversa muito especial: “Alimentar o corpo, nutrir a alma: o cuidado integral no câncer”

Vamos falar sobre como emoções e alimentação se entrelaçam no processo de cura, sobre a importância da escuta, da nutrição consciente e da presença — consigo e com o outro.

Será um bate-papo leve, real e cheio de sentido, pra quem está vivendo o tratamento, pra familiares e pra quem deseja compreender o poder do cuidado integral.

📅 Dia 21/10 (terça-feira)
🕕 Às 18h30
📍Ao vivo aqui no Instagram

Anota na agenda e vem com a gente!
Cuidar de si é o primeiro passo para se fortalecer.

💗 Compartilhe este post com alguém que vai se beneficiar dessa conversa — juntas, podemos espalhar mais informação, acolhimento e consciência.

10/10/2025

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, e mais do que uma data no calendário, é um convite pra gente parar e se escutar de verdade.

Vivemos tempos em que o corpo fala o que o emocional tenta esconder.

Segundo dados recentes, o Brasil está entre os países que mais pensam e falam sobre o tema — mas também entre os que mais sofrem com ele.

A dor emocional se tornou uma epidemia silenciosa, que afeta mulheres, jovens e famílias inteiras.

Eu acredito que o primeiro passo pra transformar essa realidade é olhar pra dor com consciência. Não fugir dela, não mascarar com produtividade ou com o “tá tudo bem”, mas permitir-se sentir e buscar ajuda quando o peso é grande demais pra carregar sozinha.

A psicoterapia é esse espaço de respiro, onde a dor pode finalmente ser ouvida — e, a partir daí, se transformar em cura.

Que esse dia te lembre: a saúde mental não é um luxo, é parte essencial da vida.

Marque alguém que precisa ouvir isso hoje — e talvez transformar a própria dor em caminho.

09/10/2025

Quando uma mulher recebe o diagnóstico de câncer, o mundo muda de lugar.

Não é apenas o corpo que sente — a alma, o cotidiano, os vínculos… tudo se reorganiza.

Nesse momento, o apoio faz toda a diferença.

Uma palavra acolhedora, uma presença silenciosa, um olhar que diz “eu tô aqui” — tudo isso se torna parte do tratamento.

Eu vivi isso na pele.

Durante o meu processo de câncer de mama, foi o amor e o apoio do meu marido que me sustentaram nos dias em que a força parecia faltar.
Esteve presente em cada etapa — percebi que a cura também acontece nas relações que nos amparam.

O tratamento médico é essencial. Mas a rede de apoio — amigos, familiares, profissionais — é o que ajuda a alma a atravessar.

O cuidado compartilhado é um grande aliado da medicina.

Compartilhe com alguém que foi (ou é) parte da sua rede de apoio e diga a ela o quanto essa presença fez (faz) a diferença.

PS: essa foto foi registrada, essa semana, na abertura do Outubro Rosa do , na Assembleia Legislativa de São Paulo — um momento simbólico, de conscientização e força coletiva.
E eu não estava sozinha. Ele estava lá… ao meu lado, como sempre esteve desde o início dessa caminhada.

# ̂ncerdemama

08/10/2025

Nem toda ferida aparece no corpo.
A psico-oncologia nasce para cuidar da dor que os exames não mostram — o medo, a solidão, o esgotamento emocional.

Falo com a experiência de quem viveu as duas jornadas: a médica e a emocional.
E posso dizer com verdade: quando o emocional é cuidado, o corpo tem mais força para atravessar o tratamento.

A cura é mais completa quando também abraça a alma.

Se você está vivendo algo parecido ou conhece alguém que precisa desse acolhimento, me chama no direct ou clique no link da bio e fale comigo.

A escuta é o primeiro passo do cuidado.

03/10/2025

Por muito tempo eu mesma senti culpa quando parava para me cuidar.

Sempre havia alguém que parecia precisar mais de mim — meu filho, minha família, meus pacientes e eu ficava em último lugar.

Aprendi na pele que isso não funciona. O corpo cobra, as emoções gritam, e quando a gente se esquece, a vida encontra um jeito de nos lembrar.

Hoje, eu sei: cuidar de mim não é egoísmo. É coragem. É escolher estar inteira para quem eu amo e para as mulheres que acompanho.

Este mês é um tempo especial para lembrar que se olhar com carinho não é luxo, é necessidade. Um lembrete de que a vida pede presença — e a presença só é possível quando nos cuidamos primeiro.

E você, já sentiu essa culpa por se priorizar?

02/10/2025

Nem sempre a doença começa no corpo.

Muitas vezes, ela começa em silêncios, em dores não olhadas, em emoções guardadas por tempo demais.

Em 2018, eu vivi o impacto de receber um diagnóstico de câncer de mama. Fiz cirurgia, quimioterapia, radioterapia e sigo no tratamento de hormonioterapia.

Se eu descobri cedo e consegui enfrentar, foi porque eu cuidava da prevenção. Mas percebi que havia algo ainda mais profundo: meu corpo já gritava o que meu emocional calava há anos.

Por isso, o Outubro Rosa não é apenas sobre exames — é também sobre a coragem de olhar para dentro, cuidar da mente e se permitir acolhimento.

Psicoterapia é parte desse cuidado integral.
Porque quando a gente não cuida das emoções, o corpo fala do jeito mais doloroso.

E você, já pensou que o seu corpo pode estar pedindo cuidado além do físico?
Conta aqui nos comentários qual é o passo de autocuidado que você quer assumir neste Outubro Rosa.

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