24/04/2026
Você sabe o que é contratura muscular? 🤔
É quando o músculo faz uma contração de maneira incorreta e não retorna ao seu estado normal de relaxamento, e isso ocorre como resposta a uma sobrecarga de esforço exercida sobre o músculo;
As contraturas podem aparecer em qualquer região do corpo, sendo mais comuns na região das costas, e isso provém muitas vezes da postura inadequada, fadiga muscular, rigidez muscular, falta de flexibilidade e também falta de fortalecimento muscular;
Os principais sintomas são dor na musculatura afetada e limitação do movimento.
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