Dr. Guines Alvarez

19/07/2025

Nem todo mundo que tem obesidade pode (ou deve), fazer a cirurgia bariátrica.

📍 E isso não é uma questão de merecimento, mas de critério técnico, responsabilidade e segurança.

A indicação da cirurgia vai muito além do IMC.
Leva em conta a presença de doenças associadas, o impacto da obesidade na saúde, o histórico de tentativas anteriores de emagrecimento e, principalmente, se você está pronto para as mudanças que vêm junto com o procedimento.

A cirurgia não é atalho, é ferramenta.
E só funciona quando vem acompanhada de compromisso, acompanhamento e cuidado contínuo.

Por isso, aqui a gente avalia com calma, com responsabilidade e olhando para o seu caso, e não para a régua dos outros.

Tem dúvida se a bariátrica é uma opção pra você?
Converse com quem pode te orientar com clareza.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

17/07/2025

Você sabia que, após a cirurgia bariátrica, o estômago passa a comportar cerca de 100 a 150 ml de alimento?
Antes, ele chegava a armazenar até 1,5 litro. É uma mudança enorme — e não apenas no tamanho.

A cirurgia também provoca alterações hormonais importantes:
📉 a fome costuma diminuir,
🍽️ a saciedade chega mais rápido,
🩺 e doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e apneia do sono frequentemente melhoram.

Mas atenção: a cirurgia não faz tudo sozinha.
O metabolismo muda, o corpo passa a gastar energia de outro jeito, e o cuidado precisa ser contínuo.

A cirurgia é uma ferramenta poderosa e, com o acompanhamento certo, pode transformar sua vida.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

04/07/2025

03/07/2025

Essa é uma das perguntas mais comuns por aqui!
E a verdade é que não existe uma resposta única.

A indicação da cirurgia bariátrica vai muito além do peso na balança. Envolve histórico de saúde, tentativas anteriores de emagrecimento, presença de doenças associadas e, principalmente, preparo para as mudanças que vêm junto com o processo.

A cirurgia é uma ferramenta poderosa, mas o sucesso vem do comprometimento no pré e no pós-operatório.

Se essa dúvida já passou pela sua cabeça, talvez seja hora de conversar com quem pode te orientar com clareza e responsabilidade.

📍 Agende sua avaliação. Vamos conversar com calma e ver o que faz sentido pro seu caso.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

26/06/2025

Muita gente já passou por isso: começa uma dieta super restritiva, corta tudo o que “não pode”, emagrece… e depois volta a engordar. 😣

Isso não acontece por falta de força de vontade, mas porque o corpo reage à restrição como se fosse uma ameaça. Ele economiza energia, aumenta a fome e ainda te recompensa com prazer quando você volta a comer.

O resultado? O famoso efeito sanfona. E pior: cada vez que isso acontece, o emagrecimento se torna mais difícil.

Dietas restritivas podem até parecer uma solução rápida, mas não são eficazes para tratar uma condição crônica como a obesidade.
O tratamento precisa ser sério, individualizado e, acima de tudo, sustentável.

A boa notícia é que tem outro caminho e você não precisa percorrer ele sozinho.
Compartilhe com alguém que já cansou de fazer dieta e merece um cuidado de verdade. 👇

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

18/06/2025

Já parou para pensar que aquele número na balança pode não dizer tudo sobre sua saúde?

Muita gente chega com um peso "meta" na cabeça (geralmente baseado no passado) e acaba esquecendo que o que importa de verdade é como o corpo está funcionando hoje.

Na cirurgia bariátrica, o foco vai muito além do peso idealizado. A gente trabalha para melhorar sua saúde, qualidade de vida e funcionalidade, e não só para fazer a balança marcar um número X.

✨ Dormir melhor, ter mais energia, reduzir os exames alterados, conseguir caminhar sem cansaço… tudo isso também é progresso. E, muitas vezes, acontece mesmo sem chegar naquele número idealizado.

📉 A balança é uma ferramenta, não um julgamento. No fim das contas, o que vale é: você está se sentindo melhor? Sua saúde está evoluindo? Então, é disso que a gente precisa cuidar.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

13/06/2025

No inverno, muitos pacientes relatam aumento do apetite, menor disposição para atividades físicas e maior desejo por alimentos calóricos.

Essas mudanças têm explicação fisiológica: o corpo realmente exige mais energia para manter a temperatura corporal estável, o que pode aumentar a sensação de fome.

Além disso, há uma tendência natural de redução do gasto calórico, já que nos movimentamos menos e buscamos mais conforto em ambientes fechados.
Emocionalmente, o clima frio também exerce influência, favorecendo o consumo de alimentos como forma de conforto e bem-estar.

Para pacientes no pós-operatório da cirurgia bariátrica, esses fatores merecem atenção redobrada, pois podem interferir na manutenção do peso e no sucesso do tratamento.

O importante é entender que esse cenário é comum, mas pode ser manejado com equilíbrio. Pequenos ajustes na rotina alimentar, prática regular de atividade física e acompanhamento profissional, fazem toda a diferença.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

09/06/2025

A cirurgia bariátrica não é uma solução mágica, ela faz parte de um processo que envolve uma equipe multidisciplinar e, principalmente, o seu comprometimento.
Para alcançar bons resultados, é fundamental que você esteja disposto a seguir todas as orientações médicas, nutricionais e psicológicas, porque as mudanças no corpo e na rotina exigem cuidado e atenção.

Não se trata só da cirurgia em si, mas do conjunto: preparação, acompanhamento e hábitos saudáveis. Isso faz toda a diferença para o sucesso do tratamento e para a sua saúde a longo prazo.

Quer saber se essa é uma opção para você? Agende uma avaliação individualizada e vamos conversar com responsabilidade!

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713

31/05/2025

Atul Gawande discute a pouca preparaçSo que medicos recebem para lidar com o envelhecimento e a morte, conta casos de idosos e suas dificuldades de manter uma vida digna e livre. Livro para todo tipo de leitor

30/05/2025

Você sabia que a obesidade cresceu muito nos últimos 50 anos — e não é só porque as pessoas estão comendo “mais” ou “pior”?

O ambiente em que vivemos está cheio de alimentos ultraprocessados que têm combinações específicas de gordura, açúcar e sódio que fazem a gente querer comer cada vez mais, mesmo sem sentir fome de verdade.

Esses alimentos são chamados de “hiperpalatáveis” e entender como eles funcionam ajuda a entender por que emagrecer pode ser tão difícil para muita gente.

Não é questão de culpar um nutriente isolado, mas de como esses ingredientes estão juntos para estimular nosso apetite e consumo excessivo.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP- 71713