Dr. Guines Alvarez

06/05/2026

Você já sentiu que não estava comendo por fome, mas sim ansiedade? 🍕🧠
Muitas vezes, o prato de comida vira o destino final de um dia estressante ou de frustração. Isso acontece porque o nosso cérebro busca conforto imediato através da dopamina, e o alimento é o caminho mais rápido.

O problema é que esse "alívio" é passageiro e pode se tornar um ciclo perigoso que alimenta a obesidade e a culpa. Tratar o peso sem olhar para as emoções é como tentar tapar o sol com a peneira.

Entender seus gatilhos é o primeiro passo para uma vida mais leve. Vamos juntos olhar além do prato?

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo.
CRM/SP-71713

28/04/2026

13/04/2026

Uma consulta médica não deve ser um monólogo.
Quando um tratamento ou uma cirurgia é indicada, é natural que surjam dúvidas: sobre a técnica, a recuperação, os riscos ou as mudanças que o corpo pode passar.
Essas perguntas fazem parte do processo.

Entender o que está acontecendo com o próprio corpo ajuda o paciente a se sentir mais seguro e também fortalece a relação de confiança entre médico e paciente.
Por isso, durante uma consulta, nunca tenha receio de perguntar.
Informação também é cuidado.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM-SP 71713

09/04/2026

A cirurgia bariátrica promove mudanças profundas no organismo.
Além da perda de peso, ocorre uma reorganização metabólica importante que pode melhorar diversas condições associadas à obesidade, como resistência à insulina, inflamação crônica e alterações hormonais.

Essas mudanças podem impactar diferentes áreas da saúde, incluindo energia, disposição, qualidade do sono e, em alguns pacientes, a própria libido.
Também existe um componente emocional importante, já que a melhora da autoestima e da relação com o próprio corpo pode influenciar a forma como a pessoa se percebe e se relaciona.

Cada organismo responde de maneira diferente ao processo de perda de peso, mas é comum que pacientes percebam transformações que vão muito além da balança.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM-SP 71713

01/04/2026

Nos últimos anos surgiu nas redes sociais uma prática chamada “dry scooping”, que consiste em ingerir suplementos em pó diretamente na boca antes de misturá-los com água.

Apesar de parecer algo simples, isso pode causar irritação da mucosa do esôfago, engasgos e até sintomas curiosos, como soluços persistentes.

Isso acontece porque o pó pode aderir à mucosa enquanto é engolido, provocando irritação
local e estimulando nervos que participam do reflexo do diafragma.

Suplementos como a creatina são amplamente estudados e podem ser usados com segurança, desde que consumidos da maneira correta.
Nem tudo que viraliza na internet é uma boa ideia para a saúde.
Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP-71713

30/03/2026

Quando falamos em saúde digestiva, muitas pessoas pensam apenas no estômago ou no intestino.

Mas existe um órgão que tem um papel fundamental nesse processo e que quase nunca recebe atenção: o pâncreas.

Ele atua em duas frentes muito importantes no organismo.

👉De um lado, produz enzimas responsáveis por ajudar o corpo a digerir os alimentos.
👉Do outro, libera hormônios que participam do controle da glicose no sangue, como a insulina.

Por ser um órgão que trabalha de forma muito “discreta”, alterações no pâncreas muitas vezes não provocam sintomas evidentes no início.

Na prática clínica, é comum que os primeiros sinais sejam interpretados como desconfortos digestivos comuns, o que pode atrasar a investigação.

Por isso, mudanças persistentes no funcionamento do sistema digestivo — principalmente quando fogem do padrão habitual da pessoa — merecem atenção e avaliação adequada.
Nem todo sintoma indica algo grave.

Mas entender o que está acontecendo no próprio corpo é sempre o melhor caminho para cuidar da saúde.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM-SP 71713

23/03/2026

Muitas pessoas convivem com esses sintomas por anos achando que é “normal” ou que faz parte da rotina.

Mas, em alguns casos, pode existir uma condição por trás disso chamada SIBO — supercrescimento bacteriano no intestino delgado.

Ela acontece quando bactérias que deveriam estar em outras partes do intestino acabam se multiplicando no intestino delgado, causando fermentação excessiva e diversos sintomas no organismo.
O ponto importante é: não existe diagnóstico apenas pelos sintomas.

É necessário investigação, avaliação clínica e, quando indicado, exames específicos e a boa notícia é que existe tratamento, que pode envolver estratégias alimentares, medicamentos e correção dos fatores que levaram a esse desequilíbrio.
Cada paciente precisa ser avaliado de forma individual.

Seu corpo sempre dá sinais.
O mais importante é aprender a escutá-los.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP-71713

20/03/2026

Muita gente imagina que a cirurgia bariátrica é o ponto final da jornada.
Mas, na verdade, ela é o começo de um processo.

Recentemente vi um relato de uma paciente (não minha) frustrada porque, com cerca de 60 dias de cirurgia, teve uma pequena oscilação no peso. E isso trouxe uma sensação de que “nada deu certo”.
Esse tipo de sentimento acontece quando a cirurgia é vista como uma solução isolada.

A bariátrica é uma ferramenta extremamente importante no tratamento da obesidade, mas ela faz parte de um tratamento muito maior.
Antes da cirurgia existe preparo.
Depois da cirurgia existe adaptação.

Quando o paciente entende que não se trata apenas de uma cirurgia, mas de um tratamento completo com acompanhamento e orientação adequada, o processo se torna muito mais consistente.

A bariátrica pode transformar vidas.
Mas o resultado não depende apenas da cirurgia, ele depende de entendimento, acompanhamento e tempo.

Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM/SP-71713

18/03/2026

Na rotina médica, aprendemos a identif**ar sinais que muitas vezes o paciente já se acostumou a ignorar.

O problema é que o que vira “normal” na sua rotina pode ser um alerta silencioso para o seu organismo.

Por isso, a consulta não é só para tratar o que está grave.
É para investigar o que está persistente.
Se algo incomoda há tempo demais, talvez não seja comum, seja um sinal.

Dr. Guinness Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo.
CRM/SP-71713

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16/03/2026

O Março Azul é um mês dedicado à conscientização sobre o Câncer colorretal.
Ao longo de muitos anos acompanhando pacientes no ambulatório de câncer intestinal do Hospital Guilherme Álvaro, uma coisa f**a muito clara na prática: o diagnóstico precoce pode mudar completamente o caminho da doença.

Quando falamos em Câncer, muitas pessoas pensam apenas em sintomas.
Mas a realidade é que, em muitos casos, a doença pode evoluir sem sinais claros no início.
Esse é um dos motivos pelos quais campanhas como o Março Azul são tão importantes: elas reforçam a necessidade de falar sobre prevenção e diagnóstico precoce.

Outro ponto que gera muitas dúvidas é a herança genética. Embora o histórico familiar seja um fator relevante em alguns casos, a maioria dos pacientes diagnosticados não possui uma herança genética direta.

Por isso, mais importante do que viver com medo da doença é entender quando investigar, quais exames fazer e manter o acompanhamento médico adequado.
A informação correta continua sendo uma das ferramentas mais importantes para cuidar da saúde.

Falar sobre o assunto, incentivar a investigação e orientar pacientes faz parte desse cuidado.

Prevenção continua sendo uma das ferramentas mais poderosas da medicina
Dr. Guines Alvarez
Cirurgia do aparelho digestivo
CRM-SP 71713