
21/07/2025
💚 Como está sua saúde mental hoje?
Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E pequenas atitudes no dia a dia podem fazer toda a diferença:
🥗 Alimentação saudável
😴 Boa noite de sono
🏃♀️ Praticar exercícios
🧠 Fazer terapia
Você merece se sentir bem — por dentro e por fora.
✨ Que tal começar com um passo de cada vez?
📩 Agende sua sessão e venha cuidar de você com acolhimento e leveza.