Nutricionista Ana Paula Fleck Schmidt

Nutricionista Ana Paula Fleck Schmidt Dicas de nutrição, saúde...

Na segunda semana do Desafio, o cardápio será sugestivo de acordo com o seu ciclo: Folicular, Lútea ou Menopausa.Afinal ...
29/04/2025

Na segunda semana do Desafio, o cardápio será sugestivo de acordo com o seu ciclo: Folicular, Lútea ou Menopausa.

Afinal não estamos sempre da mesma maneira, nossa alimentação também não precisa ser, concorda?

E para te ajudar a entender melhor, teremos um aula ao vivo no dia 10/05 sábado às 09h!!

Quem vem comigo nesses 14 dias melhorar seus sinais e sintomas?

Inscrições, link na bio.

Inscrições abertas para o Desinflama Cíclico!!!O Desafio começa dia 05/05 segunda-feira e irá até 18/05 domingo.Vamos ju...
28/04/2025

Inscrições abertas para o Desinflama Cíclico!!!

O Desafio começa dia 05/05 segunda-feira e irá até 18/05 domingo.
Vamos juntas???

Na primeira semana vamos fazer um Detox- para ajudar nosso fígado a eliminar as impurezas do corpo, melhorando nossa retenção, abdomen estendido, regular seu intestino, regular sua fome...

Na segunda semana vamos fazer uma alimentação aliada ao nosso ciclo menstrual ou na menopausa, melhorando nossos hormônios, regulando seu sono, seus sintomas de TPM e da Menopausa, aumentando sua energia e disposição...

Ele será através de uma plataforma: KIWIFY onde todos os materiais, vídeos estarão lá com acesso de 3 meses.

E para ajudar na motivação diária, acesso a um grupo exclusivo de WhatsApp, onde vou compartilhar dicas diárias, desafios, estratégias para transformar sua relação com seu corpo e mente!

Então se você quer ter mais energia, intestino regulado, peso equilibrado, pele mais bonita, você não pode ficar de fora do Desafio Desinflama Cíclico!

As 10 primeiras inscritas receberam um questionário de sinais e sintomas, que após enviado ele respondido juntamente com seus exames de sangue, irá receber minha análise com sugestões de suplementação, caso precise, e com dicas extras…

O que você vai receber:
- 1 Plano Detox;
- 1 Plano Cíclico;
- E-book Desinflama;
-E-book Saúde da Mulher;
- Diário Cíclico;
- Check-list de hábitos;
-Planner para organização.

E ainda:
- E-book de Caldos e Sopas;
-E-book de Shakes.

Entre as participantes que mais participarem no grupo, irão concorrer a vários brindes durante o desafio.

Link da inscrição e para depois ter acesso ao Desafio.
Ou pela plataforma kiwify: https://pay.kiwify.com.br/CRpyrAK

Se preferir pode ser via pix: apfleck@gmail.com – mandar comprovante para o meu whatsApp 51 98461 8595

Valor do Desafio R$97,00.

Vamos juntas?

Como foi a páscoa aí?Só volta para a tua rotina, te organiza, bebe água, faça exercícios!!!Vamos juntas?
22/04/2025

Como foi a páscoa aí?

Só volta para a tua rotina, te organiza, bebe água, faça exercícios!!!

Vamos juntas?

Como me comportar na Páscoa, quando estou fazendo reeducação alimentar?Essas dicas e outras sempre trabalho no consultór...
17/04/2025

Como me comportar na Páscoa, quando estou fazendo reeducação alimentar?

Essas dicas e outras sempre trabalho no consultório com meus pacientes.

Vem comigo melhorar sua relação com dietas e seu corpo.

Me chama aqui

Me conta aqui, qual o melhor método que você usa para ver sua evolução?Aqui no consultório eu uso:- peso;- espelho;-roup...
15/04/2025

Me conta aqui, qual o melhor método que você usa para ver sua evolução?

Aqui no consultório eu uso:
- peso;
- espelho;
-roupas;
- medidas;
-fotos;
-sinais e sintomas.

Todas devem ser analisadas, mas sempre usando o peso diferente para cada método.

Quer começar a cuidar de você também? Me chama no direct!
14/04/2025

Quer começar a cuidar de você também? Me chama no direct!

Ei, mulher... você não está sozinha. 💛Sabe aquela sensação de estar sempre correndo, mas nunca chegando?De acordar cansa...
13/04/2025

Ei, mulher... você não está sozinha. 💛

Sabe aquela sensação de estar sempre correndo, mas nunca chegando?
De acordar cansada, de se olhar no espelho e sentir que algo está fora do lugar?
De querer cuidar de si, mas ser engolida pela rotina?

Eu entendo. De verdade.

A semana foi puxada. O corpo tá pedindo descanso, a cabeça não para, o inchaço aparece mesmo comendo "direitinho", e a vontade de treinar? Quase zero.
Mas sabe o que é mais importante? Você perceber que isso não é só com você.

Tá tudo bem se você não deu conta de tudo.
Tá tudo bem se você ficou cansada, se não conseguiu seguir o plano à risca, se teve vontade de desistir.

A vida real é corrida, intensa e cheia de desafios. Mas juntas, a gente consegue ir mais longe.

Aqui, eu quero que você se sinta acolhida, compreendida, e principalmente… motivada a recomeçar sempre que for preciso.

Comigo essa semana foi puxada, últimas semanas vivendo uma rotina diferente, a imunidade baixou, gripe chegou, e a vontade de fazer o básico não apareceu...

Você não está sozinha.
E eu estou aqui pra te lembrar disso — todas as vezes que for preciso. 🤍

Me conta aqui, faz sentido para ti?
09/04/2025

Me conta aqui, faz sentido para ti?

👉 Curtiu essas dicas? Compartilhe com alguém que precisa saber disso!
08/04/2025

👉 Curtiu essas dicas? Compartilhe com alguém que precisa saber disso!

Pequenas mudanças de hábitos, grandes resultados, além do emagrecimento, no seu bem estar, qualidade de vida, disposição...
07/04/2025

Pequenas mudanças de hábitos, grandes resultados, além do emagrecimento, no seu bem estar, qualidade de vida, disposição na sua saúde no geral.

Vem comigo mudar seus hábitos!!!

Me conta aqui, qual mentira você acreditava e agora sabe que não é verdade
01/04/2025

Me conta aqui, qual mentira você acreditava e agora sabe que não é verdade

Você acha que tem lipedema? A maneira de descobrir é consultar com um médico vascular, ele irá solicitar ou fazer um exa...
17/03/2025

Você acha que tem lipedema? A maneira de descobrir é consultar com um médico vascular, ele irá solicitar ou fazer um exame chamado eco doppler, através dele irá ter o diagnostico certo.

Após a confirmação, o Nutricionista irá te ajudar e muito com a parte de alimentação, e às vezes com suplementação.

No consultório tenho atendido muitas pacientes com lipedema, e elas estão obtendo vários resultados positivos com as estratégias propostas.

E para você entender um pouco melhor, confere todas a dicas que pode te ajudar, e se você quer ter resultados ainda melhores, eu posso te ajudar.

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 675
Sapiranga, RS
93800000

Horário de Funcionamento

Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:30 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:30 - 12:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5551984618595

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