02/01/2026
Muito se confunde estratégia emocional com maturidade: “se ele fez isso, faça aquilo”, “finja desinteresse”, “não responda rápido”, “mostre que não se importa”. Mas essas práticas não constroem vínculo, constroem insegurança. Joguinhos são sinais de relações guiadas pelo medo: medo de perder, medo de parecer disponível, medo de demonstrar afeto primeiro.
Responsabilidade afetiva é exatamente o oposto.
É sobre clareza, presença e coerência.
É alinhar discursos e atitudes.
É não usar silêncio como arma, nem afeto como moeda.
É comunicar incômodos sem atacar e expressar necessidades sem exigir perfeição.
Relações maduras não se fortalecem com manipulação silenciosa, se fortalecem com transparência.
Quando duas pessoas conseguem conversar, revisar acordos, admitir erros e ajustar expectativas, o vínculo cresce.
Quando há responsabilidade afetiva, existe previsibilidade emocional, segurança e real disponibilidade para construir algo sólido.
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Joguinhos até podem gerar emoção momentânea, mas criam desgaste a longo prazo.
Responsabilidade afetiva pode ser menos “intensa”, mas é infinitamente mais segura.
Ela elimina dúvidas, reduz ansiedade e aumenta a maturidade emocional do vínculo.
Porque quem precisa jogar para manter alguém, já perdeu a conexão real.
Me conta: qual comportamento você considera essencial em um relacionamento maduro?
Um abraço
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163
O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.
