Psicóloga Jordana Danisa Ellwanger

Página Principal
Brasil
Sapiranga, RS
Psicóloga Jordana Danisa Ellwanger

Psicoterapia Individual, de casal e família. Jordana Danisa Ellwanger - CRP 07/25163
Contato e agendamentos: (51) 99759-8986

Psicoterapia Individual

Jordana Danisa Ellwanger - CRP 07/25163
Contato (51) 99759-8986

24/07/2025

* Para alguns o caos, para mim um turbilhão de possibilidades e que me reconstrói. *

Eu sou daquelas que aprecia a rotina, pois ela me remete a ordem e uma certa dose de controle e estabilidade.

Férias escolares: um período de mudanças para os pequenos e também para quem f**a com eles. Em todas as férias que tive com o meu pequeno, sempre vi alguma evolução no desenvolvimento dele e também maior flexibilidade da minha parte.

É um período de organizar e reorganizar; calcular e recalcular a rota - mas não seria isso a maternidade? 🤍

Como tem sido este período pra você?
Como você lida com as mudanças de rota?

Um abraço 
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

 O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

22/07/2025

* A vida após a descoberta de uma infidelidade. *

Após uma grande desilusão, tudo aquilo que você ignorou até aquele momento subitamente aparece. Você percebe pequenos sinais, que até então passavam despercebidos, a sua teoria sobre seu parceiro desmorona, afinal você o conhecia até descobrir o fato, porém o que você não esperava é que aquilo que você imaginava para si mesma (como se enxergava) também passaria a ser duvidoso.

Como acreditar em tudo que aconteceu no passado do relacionamento?

O passado não é aquilo que era, mesmo que já tenha acontecido. O presente é uma bagunça e indeterminado. O futuro passa a ser o que não deveria. Tudo está enlaçado e interligado. Quando as coisas desmoronam, vemos o caos a nossa volta.

A infidelidade confronta a memória do passado, uma vez que coloca um ponto de interrogação na história que ambos viveram. Coloca-se em dúvida tudo aquilo que foi dito, manifestado, comemorado e sentido. O passado é uma eterna dúvida.

Um abraço 
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

 O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

16/07/2025

* Como não lidar com a ansiedade. *

No post de hoje eu descrevo algumas das formas que as pessoas que sofrem com a ansiedade usam para livrar-se dela.
Fique atenta e compartilhe com pessoas que também estejam precisando.

Um abraço
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

15/07/2025

* Para os homens pode ser mais difícil se expressar emocionalmente. *

Os homens normalmente não foram criados para terem um conhecimento prático sobre os seus mundos internos. Para eles, muitas vezes é menos aceitável socialmente falar sobre os sentimentos. É comum que os homens não saibam identif**ar os seus sentimentos, quem dirá falar acerca deles.

As mulheres sentem uma pressão cultural para manter sua aparência física, já os homens sentem essa pressão para manter sua aparência emocional. As mulheres costumam falar com amigas ou familiares, mas os homens, em terapia, quando falam sobre os seus sentimentos, muitas vezes contam que sou a primeira pessoa a quem eles abrem esse mundo. Assim como as mulheres, os homens lutam com a sua autoestima, seu casamento, seus pais, sua identidade, sua infância, seu sucesso... E pode ser complicado tratar desses temas com seus amigos de uma maneira signif**ativa. Muitos sentem que não tem nenhum lugar a recorrer.

Compartilhe esse post com pessoas que estejam precisando e feliz dia do homem.

Um abraço 
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

 O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

10/07/2025

* Como melhorar a procrastinação. *

Algumas estratégias podem te ajudar a evitar a procrastinação e hoje eu decidi compartilhar como eu lido com ela.

Espero que este post te ajude.

Me conta quais estratégias você usa para “driblar” a procrastinação.

Um abraço
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

07/07/2025

* Você pode iniciar a psicoterapia mesmo se... *

São muitos os motivos que levam as pessoas a adiarem o início da psicoterapia.

Psicoterapia é para aqueles que buscam melhorar a sua qualidade de vida, que enfrentam dificuldades e não sabem como lidar com elas, que não sabem como aperfeiçoar seus pontos positivos e para aqueles que buscam melhorar os seus relacionamentos.

Um abraço 
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

 O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

03/07/2025

“Não aguento mais fingir que está tudo bem”

Muitas pessoas acreditam que a única saída seja a de fingir que tudo está bem, sem ao menos dar-se conta dos prejuízos que existem por trás dessa atitude.

Elas estão exaustas emocionalmente, mas continuam sorrindo, produzindo, se doando, fingindo que está tudo bem porque sentem que não têm escolha.

Uma escolha pode ser tentar dividir essa percepção com alguém, buscar alguém que possa te apoiar e ser suporte. Dividir essa dor com alguém já é um passo importante.

Se essa frase te tocou, talvez seja hora de olhar com carinho para o que está doendo aí dentro. Você não precisa carregar tudo sozinha.

Um abraço 
Jordana D. Ellwanger - Psicóloga CRP 07/25163

 O conteúdo desta e de outras publicações não substitui a psicoterapia.

Endereço

Sapiranga, RS

Telefone

+5551997598986

Site

http://lattes.cnpq.br/8481048703027464

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Jordana Danisa Ellwanger posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.