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Pleno Espaço de Ser

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Brasil
Sapiranga, RS
Pleno Espaço de Ser

Pleno Espaço de Ser tem como objetivo auxiliar na busca de auto conhecimento e desenvolvimento do self.

Nosso trabalho é realizado com amor e gratidão a todos aqueles que nos confiam suas historias e juntos seguimos .....

11/10/2024

Temos certeza que você já pensou coisas como:

“Eu não tenho tempo para isso.”, “Conversar sobre não vai resolver nada.”, “Eu resolvo tudo sozinha(o).”

O silêncio e a auto negligência são os piores inimigos da sua saúde mental.

Nós, aqui do Pleno, queremos usar a nossa voz e nosso conhecimento para quebrar tabus como esses e criar um espaço mais seguro para todos!

Saiba que estamos aqui para caminhar ao teu lado nesta jornada!

10 de Outubro, Dia Mundial da Saúde Mental.

12/08/2024

✨ Novidades que vão transformar a sua rotina! ✨

Com imensa alegria, apresentamos a talentosa Taís Hilger, fisioterapeuta e instrutora de pilates, que agora faz parte da família Pleno!

Com a expertise de mais de 6 anos da Taís e o seu método acolhedor, você terá acesso a aulas personalizadas e tratamentos que vão te ajudar a:

✅ Aliviar dores ✅ Melhorar a postura ✅ Aumentar a flexibilidade ✅ Fortalecer os músculos ✅ Redescobrir o bem-estar do seu corpo

Prepare-se para uma experiência única e completa para cuidar de você! Quer marcar um horário? Acessa o link da bio, ou confira os destaques.

22/03/2024

Conheçam a Cris, mas uma voz inspiradora aqui no Pleno Espaço de Ser!

Com graduação e mestrado em Psicologia, e mais de 15 anos de experiência na área, Cristine atua na área clínica guiando adolescentes e adultos em direção ao bem-estar emocional.

Além disso, com anos de experiência em gestão e recursos humanos, Cristine oferece serviços de orientação de carreira e supervisão na área organizacional. Tornando-se uma bússola para aqueles que buscam uma nova direção.

Com consultorias em gestão de pessoas, Cristine transcende o consultório, levando sua visão apurada e humana para o mundo corporativo, onde a saúde mental é tão vital quanto a produtividade.

Aqui no Pleno, ela não é apenas uma parceira, mas uma força transformadora e aliada na jornada para uma vida mais plena e consciente. ✨

14/03/2024

A vida moderna muitas vezes nos arrasta como uma correnteza impetuosa e em meio ao caos, às vezes, esquecemos que precisamos respirar.

Todos nós precisamos de intervalos para recarregar as energias e esses intervalos devem ser planejados com cautela e estratégia!

Pensando nisso, o Pleno desenvolveu um “Plano de Descanso Terapêutico”.

Algumas dicas que podem te ajudar a relaxar mais durante a próxima semana:

- Prescrição de Pausas: Programe seus momentos de descanso como se fossem compromissos importantíssimos. Reserve alguns minutos do seu dia para um ato de autocuidado.

- Doses de Relaxamento: Assim como uma medicação, tome sua dose diária de relaxamento. Pode ser um chá quentinho, uma caminhada tranquila ou até mesmo alguns minutos de respiração consciente.

- Receita para a Alma: Lembre-se de que você merece esse tempo para si. Então, reserve um momento da semana para fazer algo que você goste muito! Ler um livro, assistir um filme, fazer as unhas, ou até ter um tempo de qualidade com alguém que se ama.

- Efeitos Colaterais: Observe as mudanças em você! Mais clareza mental, sorrisos espontâneos e uma sensação de leveza. Esses são sinais de que o “tratamento” está funcionando.

O Pleno Espaço de Ser está aqui para apoiá-lo(a) nessa jornada. Por uma vida mais serena e sem “atropelos”! ✨💜

08/03/2024

Nós somos as bruxas do nosso tempo.

Não com vassouras e poções, mas com coragem e autenticidade. Somos aquelas que não se encaixam em moldes, que desafiam o status quo e se recusam a ser silenciadas.

Aqui, no Pleno Espaço de Ser, celebramos as mulheres que assumem seu poder pessoal. Aquelas que não tem medo de serem livres, de voar alto e criar sua própria história.

Queremos inspirar todas as mulheres a abraçarem sua força interior e a viverem sua feminilidade.

O Pleno deseja um feliz Dia da Mulher para todas vocês!
Inspiração para o texto: www.nossosagradofeminino.blogspot.com
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02/03/2024

Todo o dia cabe um recomeço.

Não importa o que aconteceu ontem, hoje é uma nova oportunidade de fazer diferente, de aprender, de crescer, de mudar.

Recomeçar não significa esquecer, mas sim perdoar. Perdoar a si mesmo e aos outros, reconhecer os erros e os acertos, e seguir em frente.

Recomeçar não significa desistir, mas sim persistir. Persistir nos seus sonhos, nos seus valores, nos seus propósitos, e não deixar que nada te impeça de alcançá-los.

Recomeçar é um ato de amor próprio, de respeito à sua história, de confiança no seu potencial.

Recomeçar é um convite à vida, à felicidade, à paz. Todo o dia cabe um recomeço.

E você, está pronto para recomeçar hoje? Então comente aqui embaixo a palavra ‘recomeçar’.

28/02/2024

Apresentamos Mariáh, uma voz acolhedora aqui no Pleno Espaço de Ser.

Especializada em atendimentos clínicos de crianças, adolescentes e adultos, ela traz um olhar ético e psicanalítico para promover o bem-estar emocional de seus pacientes.

Seja para explorar desafios ou descobrir novos caminhos, Mariáh está aqui para guiá-lo(a).

Marque seu horário pelo link na nossa Bio, ou pelo destaque ‘Profissionais’!

26/02/2024

Você já pensou em fazer terapia, mas desistiu por algum motivo?

Se sim, não se preocupe. Isso é muito mais comum do que você imagina.

Muitas pessoas têm receio, vergonha ou dificuldade de buscar ajuda profissional para cuidar da saúde mental.

Mas a terapia pode trazer muitos benefícios para a sua vida, como autoconhecimento, bem-estar, resolução de problemas e desenvolvimento pessoal.

Porém todos esses obstáculos podem ser superados com informação, diálogo e apoio.

E aqui no Pleno Espaço de Ser você encontra tudo isso.

Um ambiente seguro, ótimos profissionais e acolhimento.

Se você sente que precisa de ajuda, não hesite em procurar um psicólogo de sua confiança. A terapia é para todos que querem viver melhor e mais felizes.

02/02/2024

Vem fazer parte da nossa história!

Seja você um profissional em busca de um espaço colaborativo, ou um paciente procurando bons profissionais, O Pleno Espaço de Ser é o lugar ideal para você!

Te esperamos na Av. João Corrêa, 629, Centro de Sapiranga, sala 302.

Vamos crescer juntos?

Nos contate pelo link na bio, ou confira nossos destaques!

22/01/2024

Além de salas equipadas e confortáveis para os seus atendimentos, o Pleno conta com uma infraestrutura completa e adequada para acolher profissionais e pacientes!

🛋 Sala de espera relaxante, com mobília confortável, muito espaçosa, com filtro de água e interfone.

☕ Espaço de convivência equipado com frigobar, micro-ondas, água, café e espaço para refeição.

🛒 O Pleno ainda conta com uma lojinha própria, recheada de produtos que tem a nossa cara! Todos feitos por produtores locais, incentivando a economia solidária.

Ficou interessado? Então vem conhecer o nosso espaço!

Para mais informações, confira o destaque ‘Sublocação’.

22/01/2024

Esse é um dos nossos cantinhos favoritos aqui do Pleno.

Nele você encontra todo o tipo de produto, velas artesanais, aromatizadores de ambiente, cosméticos veganos e muito mais. Todos eles foram escolhidos com muito cuidado e transmitem toda a essência do Pleno.

Se você é apaixonado por esse espaço, assim como nós, e quer levar um pedacinho dele com você, confere a nossa lojinha.

Aposto que ela vai te encantar!

20/01/2024

Um espaço de convivência prático e funcional é essencial para uma rotina tranquila.

Por isso, o Pleno conta com um espaço de refeição completo para atender os nossos profissionais.

Com frigobar, micro-ondas, cafeteira e ainda uma vista linda para a cidade, esse é o lugar perfeito para o seu almoço, ou só aquele cafezinho durante a tarde.

Caso você fique curioso e queira conhecer mais do nosso espaço, confira nosso destaque ‘O Pleno’, ou agende uma visita!

Endereço

Avenida João Correa, 629, Sl. 302
Sapiranga, RS
93800-000

Site

facebook.com

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