10/04/2025
A guerra da comparação é um sinal de uma crise de identidade, sim.
De uma identidade insegura, que não tem clareza no que realmente quer, que deixa ser inundada pelos sonhos de outras pessoas e não pelo seu.
Sabe o que isso faz?
Te tira do propósito, te tira do seu sonho.
A guerra da comparação é um sinal claro de crise de identidade.
Uma identidade fragilizada é aquela que:
Não sabe o que quer de verdade.
Se molda ao que vê nos outros.
Se sente atrasada ao ver o sucesso alheio.
Em vez de seguir o seu próprio caminho, você começa a andar por caminhos que nem são seus.
Resultado? depressão, ansiedade, desalinhamento emocional, desmotivação, frustração…
📚 A psicologia mostra que a comparação excessiva está diretamente ligada a uma autoimagem ( pilar da autoestima) instável (Festinger, 1954), baixa autoestima (Neff, 2003), e ao aumento de sintomas de ansiedade e depressão (APA, 2018).
Isso acontece porque o foco da sua validação está sempre fora de você. (sempre colado no OUTRO)
👉 Mas quando você se reconecta com quem você é, com sua história e seus próprios valores, a comparação perde força.
Você volta a caminhar com segurança,
Com verdade
E com seu propósito.
E isso... é liberdade emocional.
✨ Você não precisa seguir o ritmo dos outros.
Precisa ouvir o seu.
Me conta aqui: você já sentiu que estava vivendo o sonho de outra pessoa?
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